kiedy

Wilekie dzieki Tyka buzka for you :* :) Teraz dopiero widze jak malo wiedzialam siegajac po therme... od jutra zaczynam od nowa...uwzglegniajac wszystkie warianty...trzymajcie kciuki...napewno bede zdawac relacje :)) Są chwile kiedy bral ludożerców daje się szczególnie odczuć

mase robi sie latami redukcja to kwestia kilku miesiecy robisz kiedy uznasz za sluszne - generalnie jak nie zresz smieci bedac na masie to i redukcja dlugo nie bedzie niezbedna

ale kiedy carbo? bo jak pisze czesto rozbijam porcje 30 gram wpi na pol i pije po 15 gram przed i po rowerku.tak lepiej?czy przed nic,a po treningu tylko 30gram wpi?i co z ta glutamina przed aerobami?

rok i takie słabe efekty? od kiedy masz tą dietę? imo wystarczy zwykłe mono a jeśli micha będzie odpowiednia masa 'sama' będzie szła i przyłóż się do treningów mono w dni treningowe 5 g rano na czczo i 5 g po treningu w dni nietreningowe 5 g rano na czczo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-07 16:18:17

dla mnie temat ok. Kiedy wpadam do tematu o ph to jestem zakrzyczany na starcie przez pimperow jakie to ph nie sa wspaniale, na dodatek nagle okazuje sie ze ona nie blokuja, wiekszosc ine jest hepatoksyczna a czesc ine ma zadnego wplywu na nerki. Coz, szkoda ze pieniadze przeslaniaja niektorym oczy..

Ja tez opowiem historyjke Kiedys idac przez miasto podchodza do mnie typowe 'dzieci ulicy' (brudne gnojki w poprutych koszulkach). Bylo ich z pieciu, raczej moich rozmiarow. O walce nie bylo mowy, bo wtedy bylem leszczem zupelnym. Kiedy zapytali mnie o kase, zaczalem cos tam gadac, ze niemam itp., jednak nie bylo to zgodne z prawda. W koncu, [...]

"przeskakuje na 1 i 8" ^^^^^^^^^^ A od kiedy na takiej przerzutce się jeździ, a tym bardziej skacze :/ ? Przecież przy takim przyłożeniu łańcuch wogule nie jest naprężony i to jest normalne, że przeskoczy od czasu do czasu.

Jak jesteś chory to zostań w łóżku. Rozciąganie bez rozgrzewki to tak jak jazda samochodem bez oleju. Można więej szkód naraobić niż czegokolwiek pożytyecznego. A jeżeli czujesz że nie jestes na siłach aby podchodzić do egzaminu to zdasz go kiedy indziej.

kult nawet jak on napisał tylko jakie i kiedy węgle je to i tak masowanie bez żadnych węgli po treningu pozostawię bez komentarza

sluchaj mialem nie raz cos podobnego a mianowicie kiedy chcialo mi sie srac ale nie tak bardzo tzn jak byl balas na pol gotowy i jak sie zmusilem do srania to bol byl tak masakryczny ze az mdlalem ok 2 3 min masakra tez raz na dlugi okres i chvj wie oco kaman hehe

Kiedy zaczales cwiczyc, jakie masz mozliwosci sprzetowe, czy masz przeciwskazania medyczne do cwiczenia, czy masz pojecie o diecie jaka powinienes przestrzegac ?

i kiedy wartosciowy posiłek potreningowy.

Nie klam czlowieku. Prowadzilem z Toba normalna dyskusje, o ile w ogole jest takowa z Toba mozliwa kiedy zaczales na mnie najezdzac i wypisywan banialuki. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] Ci na priv'ie (hmmm... to chyba Tobie :P) te trzy suplementy dzialaja na innej zasadzie - znakomicie sie uzupelniaja. Jak wyglada to uzupelnienie w praktyce ? Otoz - kiedy "nafaszerowalem" sie animkami BCAA przed treningiem, bylem w stanie przeprowadzic 3-godzinny (trojbojowy) trening, jednoczesnie bedac w miare spokojny o swoje [...]

[...] pionie, a nie pod kontem i nie samym nadgarstkiem. Chodzi o to, że tym sposobem chronisz sie też przed ciosem na brzuch. A "zasłona" jest skuteczna w momencie kiedy odchodzisz gradowany do dystansu, lub będąc w opałach jednocześnie balansujez ciałem i orientujesz się co jest grane, bo inaczej gość Cię stubuje i nawet garda nie [...]

[...] do mojej wczesniejszej wypowiedzi to chodzilo mi o to ze jezeli przeciwnik zaczyna "tubowanie" (lub jezeli zorintujemy sie ze wlasnie sie do tego szykuje) to wtedy najlepiej odbic go np frontkickiem i na odwrot, przynajmniej u slabszych przeciwnikow widac kiedy beda kopac to wskakujemy w zioma i tuba ale racja ze to nie zawsze dziala

Od momentu kiedy wstrzykniesz liczy sie dzialanie. Pomysl logicznie z ostanim strzalem jeszcze przez 3 tygodnie bedzie dzialac. 6-8 tygodni wystarcza. Zreszta to srodek to budowy stabilniejszej masy tzn... wybacza bledy zywieniowe, ktore niemal kazdy popelnia.

koles jakiego typu budowa, jakie sa ewentualne braki w diecie, kiedy był ostatni cykl ma kretce?

nie ma postępów bez rozstępów;-) zabierając się za saa trzeba założyć że rozstępy będą, jedyne nad czym można się zastanawiać to kiedy się pojawią

kiedy ostatnia iniekcja?masz hcg?