kiedy

Main event bardzo ciekawy, Rashad trzymał się planu i to dało mu wygraną. Evans zwyczajnie go ograł, sprowadzał go jak chciał i kiedy chciał. Owszem, może za dużo krzywdy nie zrobił Silva'ie, ale takie są zasady. Thiago w 3r nie potrafił go skończyć a szansę miał spore. Może i za dużo tzw. młócki nie było, no ale nie piszcie, że nie zrobiły na [...]

Susik , kiedy wyjdą >? duzo plyt sie w tym roku zapowiada ja czekam Gandzior Pih SLU, Kaczor

jeszcze przesłuchaj 'unhuman mixtape' słonia i shellera 2010, a kiedy dokładnie to nie wiem Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2010-01-03 11:54:18

widze że ResoviakRR moje klimaty 1. Peja - Na serio 2 HG -droga 3 WSRH - unhuman mixtape :) Już się nie moge doczekać solufki Kaczora i Gandiego chociarz nie wiadomo dokładnie kiedy wyjdą ale najbardziej czekam na płytke SLU - reedukacja ma wyjśc w tym roku (kawałek tracku można usłyszeć na kanale Decks'a na you tube dla mnie miazga :D

widzę pakujesz ostro to dobrze kiedy Reactor?

chudy001 dzieki za odpowiedz a moglbys nie pisac takimi skrotami "split z fbw" itd bo ja jestem ciemny w tych sprawach :D .. monohydrat zrobi swoje, to moja kreatyna tak? no a zarcie na chacie mam raczej slabe malo kiedy rybcia , mieso.. i te mass mutation to na mase tak?

mocny jak od kiedy wchodzisz na bombe?

też lubie real ale ze wzgladu na Raula, ale to jeszcze z czasów kiedy liczyła sie tylko piłka nożna tak w ogóle to siemano

[...] w mma chcialem zwiekszyc mase no i kupilem gainera i nie wiem moge sobie go jakos teraz brac do tyych wszystkich treningow jak tak to prosil bym kogos by powiedzial mi kiedy go pic. i jeszcze jedno moze to glupie troche ale jak dobrze wygladac tak jak niekturzy zawodnicy w mma dobrze wygladaja jak wiadomo ze na silownie nie moge poswiecic [...]

przeciez marek juz do mnie pisal, ze jak mu dam w lape to da cynk kiedy bedziecie jechac

A kiedy już przyzwyczaję się do aerobów i rozruszam się trochę, stracę trochę kg itd. to HIIT wprowadzić ? Może poczynić z czasem jakieś zakupy do domu ? Rower, stepper ? Bo czasem po prostu brak czasu na siłownię, to wtedy aeroby w domu bym robił. Byle coś niewielkiego, mieszkanie w bloku nie jest do tego przystosowane.

Boogie podejrzewam ze to nieprawda w ogole kiedy konczysz z Junk Food ?

[...] jest dobra zabawa! Mimo kilku zbędnych kilogramów kiecucha leżała idealnie Sylwek + after party = zadowolenie, zmęczenie, zakwasy na karku i między łopatami Ember - nie wiem dokładnie kiedy wrócę .... będę na bieżąco informować. Nie będzie to redukcja, tylko od razu rekompozycja Venka - Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-04 09:38:49

[...] ,w ogóle pomysł z ze spisem treści na pierwszej stronie jest wystrzałowy . Dzięki temu można szybko znaleźć ciekawe i ważne momenty z życia dziennika . Szkoda że ja nie mogę edytować postów No ale baner zamieszczę na pierwszej stronie jak poproszę Wuchtę EcoSfera kiedy wznowisz wypiski w DT ? Zapraszam do mnie ,też masz fajny baner w dzienniku

To zrob inaczej, 3-4 dni odejmij 10% od kalorycznosci i jeden dzien na zero, gdy przestaniesz chudnac to odejmij nastepne 10% kalorycznosci trzymajac caly czas jeden dzien na zero, mozesz nawet wtedy odjac wegli. Dzien wyzszy moze byc ruchomy i daj go sobie np. w dni kiedy masz trening silowy na partie na ktorych ci mocniej zalezy.

po biore gainera to kiedy po?

Wiadomo kiedy dokładniej ma to wejść w życie? zdr

[...] inni mają zmiany po 12 albo 24 h, a jeszcze inni pracują na ogół 8-16. Nie jest się też przypisanym dożywotnio do jednego wydziału więc nikt Ci nie zagwarantuje co będzie, kiedy już się dostaniesz. Co do tego, że niektórzy są rozczarowani...no cóż, zgadzam się, że nie jest na miejscu obsmarowywanie swojej firmy w necie, niezależnie od motywów . [...]

[...] że to idealny czas, żeby zacząć suplementacje. Widze na siłowni kolesi ktorzy wpadają pierwszy raz podchodzą do karków i pytaja jak cwiczyc czy im treningi rozpiszą i kiedy brac to im rozpisują treningi 4-5 dniowe często które trwaja nawet ponad 2h i każą im brac odrazu odżywki gdzie mi wszyscy i na starej siłowni i na tym forum mowili [...]

mineło 14 dni od kiedy miał się ze mną ktoś kontaktować, a sprawe zgłosiłem prawie 3 tyg temu.