kiedy

shoxu jak chcesz czystą masę to białko na dość wysokim poziomie 3 nawet do 4g na kg ciała :) - na mnie działa bdb Ciekawe jak długo i kiedy nerki powiedzą dosyć - bo to jest pewne przy takiej ilości białka przez dłuższy czas.

[...] o podaż białka i węglowodanów..odstaw używki..dobrze śpij..i osiągniesz sporo..zobaczysz że po jakimś czasie nikt ci nie będzie wierzył że nie koksisz. A w końcu kiedy już naprawdę będziesz wiedział czego w tym sporcie chcesz, to z głową sięgniesz po sterydy. A może wcześniej uznasz że siłownia to nie to, lub że wolisz poświęcić się [...]

W takim razie jak dla mnie ie to ten temat nie pasuje w ogóle do tematyki forum. Jeśli chcesz po prostu jeść zdrowo, to nie potrzebne Ci żadne wyliczenia. Jedź to na co masz ochotę, oby nie przetworzone, kiedy masz ochotę i ile chcesz. To chyba najbardziej zdrowe podejście do diety, jeśli nie ma żadnego celu ponad to.

Prosilem tylko o to żebyście umieścili mi te odrzywki między posiłkami ?Nie trzeba mnie pouczać. heh:DTo jak będzie kiedy moge brać te cp i hp?

kiedy i gdzie się to odbędzie może wiesz ile kosztują bilety dzięki pozdrawiam

Nie lubię pisać nowych postów o każdą ******łę, dlatego zapytam tutaj: Kiedy można się zaszczepić przeciw grypie, czy można już teraz (połowa września)? Do tego trzeba zgładzać się do lekarza, czy wystarczy kupić szczepionkę i skoczyć do przychodni, aby zaaplikowali...? Wszelkie dodatkowe informacje związane z temat są mile widziane. Pozdrawiam [...]

[...] taje ta kostka masakra, a nie wiesz po jakim czasie zaczeła normalnie chodzic? chyba bede musiala sie przejsc do jakiegos dobrego ortopedy potem bo kompletnie nie wiem kiedy bede mogła zaczac cwiczyc,jak zrobic zeby było dobrze, ponoc baseny to dobra rehabilitacja,ale nie wiem czy mam plywac np. zabka poprawnym stylem(tam kostka dosyc [...]

Skorup, na Profi Whey Mass... "...Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu." Gdyby było napisane 3x wypijałbym zawsze po przygotowaniu Niemniej wydaje mi się że to tylko chochlik drukarski Pozdarwiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

ta chwile kiedy nie bedzie testosteronu ani endogennego anie z zewnatrz ani innego androgenu, proste

Krzykacz, jeszcze jedno. Podejrzewam, że jest to sprawa indywiudualna ale kiedy odczywa się spadek libido, w trakcie cyklu czy po? Do tej pory nie zauważyłem żadnych zmian...

[...] taką poświatę słoneczka odbijającego się w lustrze:) Fotki są za***iste:) No przecież nie może być inaczej bo to mój kolega z siłowni, na którego zawsze moge liczyć kiedy mnie przygniecie gryf:) Jeśli by dobrze nie wygladał to bym z nim nie trenował bo jakby mógł mnie asekurować jakiś suchar :) Ćwicz dalej Adasiu, a może kiedyś bedziesz [...]

czemu w profilu nie wypeniles martwego ciagu ani nog ??? "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

[...] Gwałtowne odcięcie kalorii jest mało skuteczne przy odchudzaniu. Bo skoro organizm ma za mało energii to wchodzi w tryb oszczędności. Oszczędza zapasy energii bo nie wie kiedy mu dostarczymy nowej porcji pożywienia. A tak poza tym może przez to zostać zwolniony metabolizm a nam przecież chodzi o jego przyspieszenie. Na razie zobacz jakie [...]

gdyby ktos mi pomogl (ten kto sie zna) nakierowal mnie jak co i kiedy mam jesc to moze by to nabralo sensu ...

Sprostowanie! KK mi się podoba, trafiłem do świetnej sekcji i uwarzam puki co za skuteczny styl, ale chodzi o to, że kiedy założyełem post o skuteczności KK i czy ma sens żebym na to chodził to Olokk powiedział, że dobrze wybrał ( z resztą każdy tak mówil ). Nie żałuje swojego wyboru, ale koleś tutaj też prosi o coś podobnego i mu wogle tego nie [...]

[...] sam mialem ten problem ale mnie rzucila:( Moja rada jest taka- umow sie z nia w ten sposob, jesli ktos sie do niej podp*****la to ona musi powiedziec nie, dopiero w momencie kiedy adorator stanie sie zbyt natretny, chamski, zlapie ja za pupe(ogolnie nie zrozumie odmowy twojej pani)- nap*****laj z calej sily tym co ci tylko w reke wpadnie... [...]

To zazdroszcze ci jak masz takie podejscie do sprawy. Ja kilka razy uciekalem kiedy nie powinienem i potem ciezko bylo spojrzec mi w lustro. A swoja droga nie ciezko jest sie zorientowac ze ktos ma ochote trzasnac cie w gebe i zaraz to zrobi. Tutaj nie chodzi o honor tylko o wlasna godnosc... Czasem jak ktos przesadzi to samo stwierdzenie ze i [...]

[...] protein 90%. Mam nadzieje ze dalem sporo informacji ;) jak trzeba cos jeszcze to daj znac :D thx z gory no i oczywiscie sog :) za to ze jestes i pomagasz ludziom ;p Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

dziekki :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

w takim razie chyba będę musiał zmniejszyć liczbę ćwiczeń i dodać ćwiczenia na nogi i ćwiczyć wszystko.. a czy kiedy naprzemiandziennie będę robił - nogi / HIIT / nogi / HIIT to nic? chyba że nogi będę robił w PN i PT? a nie 3x w tyg?