kiedy

[...] mysli diete na mase... do tego wszystkiego dokupilem bialko SP 80 olimpa i BX monster mass + XP i CP kreatyne... mam prosbe co do sprawdzenia diety i pomocy nad rozpisaniem kiedy mam brac bialko i gainera w diecie co do potrzeby i uzupelnienia nia brakow na czczo kreatzna tak samo przed treningiem:40min i zaraz po POSIŁEK 1 godzina 7:00 Płatki [...]

[...] ale nie potrafię wykonać poprawnie technicznie tego ćwiczenia ... czy ktoś wie czym może być spowodowane takie odrywanie pięt przy przysiadzie? czym temu zaradzić? dodam, że kiedy próbuję zrobić pełny przysiad bez względy czy bez ciężaru czy z ciężarem to po prostu nie jestem w stanie złapać równowagi... natomiast jeżeli robię przysiad po swojemu [...]

mam pytanie. trenuje plywanie 5 razy w tygodniu a przed basenem godzinka silowni jest 3 razy na tydzien chodzi mi kiedy brac carbo i bialko przed i po treniongu i w jakich ilosciach i gainera i co jest najlepsze zeby zazyc przed snem zeby zapobiec katabolozmowi?

ja tez mam urodziny w wakacje ale nie powiem kiedy bo co to kogos obchodzi. pozdrawiam

[...] podziurkowana i nawet nie wiem czy to po wagrach czy takie mam pory rozszerzone, wiec kolorowe kremy jak powchodza w te dziurki to niezbyt fajnie to wyglada, no i jeszcze kiedy skora jest miejscami wysuszona i sie troche luszczy to tez taki krem daje niezbyt ciekawy efekt, tak czy inaczej najlepiej poprosic o probke, bo nie sa to tanie [...]

[...] poziomu to problemy z seksem sa natury psychicznej, nic nie wiemy czy autor ma te sama partnerke czy nie ? nic nie wiemy jakie ma mysli przed i podczasw stosunku /kiedys mialem problem nieco podobny seks po pewnym cyklu /po krtorym mie zrobilem odbloku, a mialem dzwadzecsia kilka lat, wiec powrot do normy powinien byc szybki/, wydawal [...]

[...] opierać na piętach. Może lepiej by było, gdybyś jednak stosował podkładki, ale coraz cieńsze, i w ten sposób nauczył się prawidłowej techniki bez nich. No i jeszcze jedno- nie wiem jak będzie u Was, ale kiedy ja wykonuję 3-4 serie przysiadów z podkładkami, to ostatnią mogę wykonać już bez. To wynika z rozgrzania i przywyknięcia mięśnia do ruchu.

A co z Ricksonem,wie ktos kiedy jego walka z Sakuraba,wogóle do niej dojdzie?

Nie rozumiem podejścia, które zabrania ćwiczyć razem barków i klaty. Sam kiedyś tak ćwiczyłem, kiedy przeznaczyłem 1 dzień na całą łapę. Nie widzę w tym nic niedobrego. Wszystko zależy od człowieka. Co jest dobre dla jednych, niekoniecznie musi być dobre dla innych. Można połączyć klatę z tricepsami, plecy z bicepsami a nogi z barkami. Ale [...]

[...] zglos sie do dermatologa on postawi diagnoze jezeli masz znikome zmiany to kosmetyki z serii under 20,soraya,nastolatki do takiej twarzy efekty zaleza indywidulanie od kazdego wienc nie mozna mowic kiedy ty bedziesz widzial poprawe slonce jest dobre poprawia stan skory ale tez moze doporowadzic iz zmiany "tradzikowe" sie nasila pozdro.

[...] smiertelnikow. Regeneracja nerwow nie wyrobi. Tam nie podano procentow a to otwiera furtke do rzucania sie na niewiadomo jakie ciezary. Trenowac tak moge 3 razy na tydzien kiedy co drugi trening to 60%*5serii*5powt, wiec wychodzi srednio 1,5 raza. Nie znam nikogo kto by TO wyrobil tak by miec dlugofalowe przyrosty bez koksu, a znam paru [...]

[...] na barkach? Jeśli tak, to faktycznie u niektórych osób pełny przysiad może powodować nadmierny rozrost zadu. Dlatego wielu trenujących robi przysiad tylko do momentu, kiedy uda znajdą się w pozycji równoległej do podłogi. Jeśli Twoim problemem jest otłuszczenie, to lekarstwem na to jest dieta i odpowiedni trening. O tym jest bardzo dużo [...]

greku - kiedy testujesz Scorcha ? bede obserwował Gdzie kupujesz scorcha ??

[...] 2 razem. Są kosmetyki ,które tą barierę "łamią" i znów możemy cieszyć sie bardziej brązowa skórą z wizyty na wizytę. " Teraz nie wiem, czy dobrze myśle, jak się jest słabo opalonym, a jak sie jest już dobrze opalonym to trzeba kupić aktywator, a nie przyspieszacz? A kiedy niby jest odpowiedni nabrązowywacz? Dziękuje i pozdrawiam.

[...] "łamią" i znów możemy cieszyć sie bardziej brązowa skórą z wizyty na wizytę. " Teraz nie wiem, czy dobrze myśle, jak się jest słabo opalonym to trzeba stosować przyspieszacz, a jak sie jest już dobrze opalonym to trzeba kupić aktywator, a nie przyspieszacz? A kiedy niby jest odpowiedni nabrązowywacz? Dziękuje i pozdrawiam.

[...] kasy zarobił to sprzedał starsze auto kupił sobie jakieś nowsze i mocniejsze bo myli że panny na nie bweda się łapały (chyba takie "w sam raz na jeen raz"). Ja np kiedy podłapałem grubsza kasę to stwierdziłem że ulokuje swoje oszczędnosci w inwestycjach i póki co ja na tym dużo zarabiam - jeszcze trochę dorzuce i beę mógł zyć z odsetek [...]

[...] 100g Oliwa z oliwek 10ml 19:00 Platki owsine 100g Serek wiejski 150g na tym koniec do godziny 20 twoj organizm rozklada jedzenie poprawnie potem po 20 ma z tym problem i odklada sie tluszczyk ;) trening rob kiedy ci pasuje ale tez masz lekko za pozna godzine ja np mam trening w godzinach 16 do 19 max i około 70-80 min treningu POZDO !!!!!

1a trening kiedy? 2ja zawsze biegam o 21:30 3czyli o 19:00 juz koniec jeśćku? chyba przesadziłes bo ja nie chodze po dobvranocce spac :D

Co to jest migrena? W przypadku tej choroby mamy do czynienia z silnymi bólami występującymi po jednej stronie głowy, które mogą utrzymywać się kilka godzin lub dni. Bóle te mają postać nagłych ataków, a towarzyszą im często nudności, wymioty oraz zaburzenia wzroku. Jakie są przyczyny migreny? Problem ten nie został jeszcze do końca zbadany. [...]

"greku - kiedy testujesz Scorcha ? bede obserwował Gdzie kupujesz scorcha ?? " Scorcha juz kupilem, przez neta. Testu nie bede prowadzil, bo bylo juz pare testow ze scorchem. Od poniedzialku zaczynam sie nim faszerowac . Dzieki Niwix za zmiane tematu.