kiedy

Dieta została wprowadzona w dniu dzisiejszym :). Jestem tak pozytywnie nakręcony iż postanowiłem zrobić fote II posiłku. Opisze nawet sposób przygotowania: ~250g szpinaku wrzuciłem do rondelka, poczekałem aż wszystko ładnie się rozpuści. Następnie dodałem szczyptę soli, pieprzu i ząbek czosnku. Kiedy wszystko się połączyło w spójną całość () [...]

[...] Title Pending2. Oczywiście są też cykle z wcześniejszymi numerkami Miało to świadczyć o tym, że nawet na komediowych numerach filmowych mozna zobaczyć fajne umiejętności kiedy robi to grupa zapaleńców dla radochy, popisów - no i nie ukrywajmy, pewno również dla reklamy Wracając jescze do "wątku OloKKa" (uj), ja Go dobrze rozumiem, [...]

Studi kiedy robimy cykla

No tak tylko kiedy mam brac druga porcje mono, razem z hp rano ? 10g, nie bedzie to zbyt duzo? Przeciez w DT bede bral rowniez hp 2 porcje. Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-08-28 14:32:22

[...] mogl bo w zasadzie to wole posluchac sie Ciebi niz zrobic po swojemu bo pewnie przypadkow jak moich przerobiles juz sporo i smutkow i zalow widziales juz tez pewnie wiele kiedy nie sluchano co sie mowi wczesniej ja jestem otwarty na propozycje zywieniowe poki co ja widze to tak : orzechy ograniczone do 200 gram -1120kal lopatka 850 gram 2000 [...]

[...] może się przemieszczać (wtedy dłużej trwające drażnienie tego samego miejsca powoduje ból) albo nie lubi się przemieszczać zgodnie z ruchami robaczkowymi ale w czasie dnia kiedy perystaltyka jest na pełnych obrotach nie ma siły iść pod prąd. Poszukałbym pasożytów. Jeszcze nie napisałeś najwazniejszych rzeczy. Powiedz jak tam z jedzeniem i masą [...]

Jedno nie wyklucza drugiego - namawiacie się gdzie i kiedy, ty powiedz jednemu, dwóm kumplom, po szkole się rozniesie i możesz liczyć na publiczność Jak u nas były jakieś solówki to zawsze minimum ze 20 ludzi było

[...] kombinujesz why? pytałeś o gotowca, byłeś zainteresowany pójściem na łatwiznę.. i otrzymałeś go w czym więc problem? skarżysz się, że za dużo ww - i racja! ww wtedy się je kiedy ich potrzebujemy, za dużo ww nie służy, tłuszcze w diecie przydadzą się jak najbardziej! tak? tak? to czemu w swoich nowych rozpiskach dodajesz ww tych ww? SAM PRZECIEŻ [...]

[...] sportowego bo pojawiają się tam co jakiś czas nowe kanały. Co do zazielenienia to chyba pierwszy raz widzę Może przez to, że nie mam czasu na nic a w spamie nie siedze już od nie pamiętam kiedy hehe Ja też posiadam C902 a w zasadzie jest to mój drugi telefon bo troche mi się przycina ale wygrałem go w PLAY'u więc to taki mój zastępczy hehe

nie przesadzajcie twaróg mozna jeść cały czas, ja jem do 6tyg przed zawodami, mam kolegow co startowali w latach 80 kiedy była głęboka komuna, mieso to fajnie było jak mozna było jeść chociaz raz dziennie, twaróg wtedy leciał caly czas kilogramami, a źle chłopaki nie wyglądali, ja jem obecnie okolo 350-400g przed snem, tak samo ryz teraz wymyslaja [...]

[...] efekty? jakub odezwe sie napewno jak tylko znajde chwile bo ostatnio malo siedze na kompie... co do pory brania kreatyny to ona tez tak szybko sie nie wchlania i wiele osob poleca wlasnie branie PRZED treningiem, ze wzgledu na to ze bedzie na odpowiednim miejscu wtedy kiedy konczymy trening Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-08-29 00:38:23

Dzięki dikej, ale nie daje mi to za dużo, bo jestem z poza Słupska, więc jeżeli mógłbyś podać info- od kiedy i gdzie dokładnie odbywają się treningi, byłbym wdzięczny.. pozdro

ale progres Obserwuję i nadziwić się nie mogę Kiedy start?

I w sumie probowalem roznych technik obstawiania... To pojedyncze mecze to pociagi na 5 meczow i cholera malo kiedy wygrywalem zdr.

zdecydowałam, że nie będę dawać więcej fot na forum:) jedynie w dzienniku na podsumowaniu, czyli nie wiem kiedy:D

sk15 dupa kiedy w spamie kupa Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-29 14:08:07

Lady M, nie tylko Ty tak masz. Dzisaj z rana, jedyny dzień, kiedy się podniosłam o 6 żeby biegać i co? deszcz. A na siłwoni nawet nie mam jak pobiegać bo bieżnia siada

z tym ze ja nie prosze on chyba liczy kiedy mam szoty haha i sie pyta w co bijemy

[...] Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s odnosnie diety postaram sei 10 wskazowek utrzymac ;] tylko jeszcze takie pytanko, oprocz tego gainera zakupic jakies ZMA ? zamierzam rowniez brac kreatyne, kiedy najlepiej zaczac ? a i odnosnie tego zestawu to po ile powtorzen ? 12-10-8 czy caly czas po 12 w serii ? pozdr

rzeźba z kości na ości? masuj jeszcze. a plan sie zmienia kiedy przestaje przynosic efekty:) i zreszta wczesnie zacząłes...