kiedy

Oczywiście. Ja osobiście nakuwanie stosuje- a raczej nie stosuje tylko odsyłam do kolegi który się tym zajmuje w przypadku kiedy przez inne zabiegi nie mogę uzyskać oczekiwanych efektów. To albo jest albo chyba jest to zasadnicza różnica - znajdź takiego który nim jest rzeczywiście i potrafi pokazać ci dyplom ukończenia kursu czy szkoły z zakresu [...]

[...] diety bede brac jakas odzywke 3 razy dziennie, no i cwiczyl, narazie trening obwodowy w domu przez ok. miesiac, a pozniej rozpisze sobie odpowiednie cwiczenia na kazdy dzien kiedy bede cwiczyl, bede cwiczyc 3 razy w tygodniu. Mowicie ze mam brac jakiegos gainera??Jesli tak to jakiego??Tak zeby byl dobry, no i jakies 3-5kg, zeby na dlugo starczyl. [...]

przy takim połączeniu już lepiej jak rozłożysz to tak w dniach pn: klata, biceps wt: plecy, triceps czw: klata, nogi pt: barki co to za głupoty wypisujesz a kiedy czas na regeneracje jak masz wprowadzać w błąd to nic nie pisz

Ziomuś, kiedy się wyprostujesz z tym biadoleniem... http://www.sfd.pl/bold_jaka_firma-t836673-s1.html

ale weterynarz musi dalej isc zeby zamotac bo raczej zadko kiedy ma

[...] przesadzac, dorzuc wiecej warzyw ,a bulka niech bedzie grahamka albo jakis razowiec, oliwa Obiad: Najczęściej coś z ryżem, pierś kurczaka /ew. kanapka z piersią indyka (kiedy nie mam czasu i muszę jeść na mieście)ryz,kurczak,warzywa,olia-bardazo dobry zestaw, jak jestes poza domem zapakuj jadlo w pojemnik Kolacja: kanapka z serem (ciemny [...]

[...] no wypas... poki co sklaniam sie w strone pomyslu e-lite. nie meczcie mnie juz tym testosteronem i tak codziennie rano on wstaje wczesniej niz ja nolva jest, jakby co. e-lite tak jak mowisz mi sie podoba, ale na podtrzymanie kretka he he bo meta ble, no chyba ze jest w tym jakis konkretny cel. jak mozesz troche wiecej szczegolow i kiedy nolve?

[...] sila i wlasciwie na wiecej bym nie liczyl winstrol dalem na zejscie - utwardzi on zdobyta mase i jeszcze zrobisz troche sily/dynamiki i wjedzie lepsza kondycja, podczas kiedy bedziesz bral winstrol bedziesz sie oczyszczal z boldenonu, dzieki takiemu zastosowaniu raz utrzymasz efekty, ktore zrobiles na boldenonie, dwa wycyckasz jeszcze troche [...]

no to moze zostanmy przy wersji co miesiac po 2x2500iu (co 3 dni), a po tyg tamoxifen. no i jakbym sie decydowal potem faktycznie pociagnac jeszcze na mecie to zostaloby jeszcze 2x2500iu przed koncem. w takim razie kiedy mialbym zaczac tamoxifen?

j/w , albo pij piwo przed i po treningu wtedy nie będzie problemu kiedy pić .}:-( Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-06-22 18:24:35

No więc gdzie i kiedy został udokumentowany wpływ picia piwa na występowanie gino ?

[...] a przekrazanie tego stanu stresu dla organizmu powoduje zapoczątkowanie procesów katabolicznych. Organizm najlepiej funkcjonuje czy to podczas odchudzania czy to masowania kiedy otrzymuje 5-6 posiłków dziennie które są odpowiednio zbilansowane!!! oczywiście zapotrzebowanie kaloryczne w tym przypadku jest bardzo ważnym kryterium, ale nie jedynym [...]

Ale co jeśli ja gołym okiem widzę róznice, np tak jak mowie nie pamietam kiedy mi sam z siebie stanal, po drugie nie mam wgl cisnienia podczasz sikania, poza tym mam wrazenie jakby penis mi sie zmniejszyl,myslisz ze to wszystko by było w głowie :( Wrażenie zmniejszenia penisa może być odpowiedzią Twojej głowy na to wszystko, co się dzieje. Wbrew [...]

Ja bym chciał zeby było jak dawniej, to nie problem w psychice bo przysiegam ze nie pamietam kiedy obudziłem sie ze wzwodem, przy zmuszeniu sie do postawienia go, to osiaga on twardosc na poziomie 5 na 10, przy maks wzwodzie moge go normalnie zginac, co juz duzo mowi, ukrwienie jakby tam było tragiczne nwm juz sam, co proponowałbys zrobic, bo [...]

sam próbowałem ale tak serio to tylko interesują mnie udane próby .... dzięki za pomoc , a jeszcze jak by się dało dopiszcie , kiedy to było gdzie itd , rok ! Postaram się zrobić panteon polskich 300 kilowców

[...] jak drazek? Sikor dzieki za artykul,sog dla Ciebie. Mam jeszcze jedno pytanie,jak wprowadzic plan na rozbudowe sily w podciaganiu na drazku do mojego treningu? moze zawsze kiedy bede robil plecy,dac po cwiczeniach na plecy kilka powtorzen? Wydaje mi sie ze wtedy uksztaltowala by mi sie sila. No chyba ze sie myle wiec prosze o sprostowanie [...]

WIEK:27 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat „chodzenia na siłownię”, z czego 1,5 roku bardziej świadomie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 kg WZROST: 173 cm OBWÓD BIODER: 105 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING Atletyczna, umięśniona [...]

[...] ułożeniem drugiego śniadania i tego co zjem przed snem. Trochę głupio jeść sam ryż z oliwą na drugie śniadanie a na kolacje sam twaróg z oliwą. Chciałbym też dodać jakieś owoce to tej diety jeśli jest to możliwe. Białko w takim razie przyjmowałbym wtedy kiedy nie miałbym możliwości zjedzenia normalnego kurczaka oraz mogę regularnie brać bo siłce.

Czyli jak o tej 10 nie wygodnie jest mi zjeść mięso z ryżem albo sam ryż to mogę np dać jakiś owoc? Jak tak to jaki? No i do tego te WPC. Czy w każdym posiłku powinno być ileś tam białka? Czy zawsze jeść te 150g kurczaka kiedy go jem? Ryżu zawsze po 50g?

Też mam chondromalację II/III stopień, jestem po artroskopii i mam przecięty troczek boczny i robię przysiady, ba nawet z obciążeniem. Oprócz tego robię też wykroki i wykonuję wszystkie ćwiczenia na nogi. I wiesz co? Od kiedy jestem na tym forum i ćwiczę kolana mnie nie bolą, więc wyciągnij wnioski. /-)