kiedy

Odin kiedy ten konkurs? spam vol 6

Od kiedy ćwiczenie czegokolwiek z myślą po samoobronie kogoś lub siebie po nadstawianiu policzka stało się wstydem ? nie wstydem,ale podejsciem charakterystycznym dla kogos kto albo dopiero zaczął,albo dopiero zacznie. Zobaczysz że im dłuzej bedziesz coś trenował tym bardziej koniecznosc bicia się w samoobronie będzie ostatnią rzeczą o jakiej [...]

mono 5 g z rana 5 gram przed lub po treningu ja wolisz, w dni nie treningowe albo tylko z rana 5 albo z rana 5 po poludniu 5. olimp nie jest najgorszy a icena nie jest zla przynajmniej jak dla mnie. bialko wcianaj wedy kiedy nie mozesz zjesc normalnego posiłku i bedzie dobrze... o ile masz dobra diete

[...] do przyjmowania dużych ilości posiłków. Więc lepiej niech je zdrowo i często a ułożenie i trzymanie diety przyjdzie z czase. Gainera może stosować jeśli nie będzie miał kiedy zjeść porzadnego pisiłku i zaszkodzić nie zaszkodzi ale nie może na tym opierać swojego odrzywiania. W chwilach "słabości" albo braku czasu wskazany ale wcale [...]

[...] sprawne,a nie chciałabym doprowadzić do takiej sytuacji,że zlekceważę i potem przyjdzie jakaś kontuzja tylko 3tyg bez siłki? to mnie najbardziej przeraża,bo nie pamiętam kiedy tyle nie ćwiczyłam 2lata temu? Obli pytanie do Ciebie...powiedzmy,że siłownię odpuszczam do końca lipca (tzn odpuszczam ) to mogę w tym czasie biegać,czy jeździć na [...]

[...] do brody 4 x 10 - 6 powt unoszenie bokiem sztangielki 4 x 30 - 20 powt sztanga wzdłuż tułowia 4 x 25 - 15 powt tył robie czasem z plecami czasem na tym treningu ale zawsze unoszenie w opadzie sztngielki 4 x 30 - 20 powt dodam jeszcze że nie moge rozplanować treningów żeby były równe przerwy między partiami ćwicze poprostu kiedy tylko moge

Molder kiedy foty dasz po redukcji?

kiedy zamykamy?

A imieniny to ja nawet nie wiem kiedy mam nie obchodzę tego

no bo co spamujem to jest źle kiedy niby o to chodzi , 18 lat mam ale emocjonalnie do końca życia będę dzieckiem

Pełen podziwu chciałbym na pp 75kg chociaż 5x silny chłop jesteś. Od kiedy ten urlop od poniedziałku ja we wtorek wybywam

Ja zrobie cykl na suplach jak sie kasiorke uzbiera... i jaK sie uda to będą tylko suple Treca... i bedzie full wypas... to kiedy można sie spodziewać tej zacietej rywalizacji???

Około 19 kiedy?

godzina przy omce nie ma znaczenia-bierz kiedy chcesz

ja pracuję w aptece.. hehe troche tam kirze itp.. sprzątam.. ****a Marcin dopiero dzis to mowisz ?? KIedy mozna zamowienie na sok zlozyc ??

[...] A dajmy barki ja nie umiem napiąć barków wogóle ktoś umie? Ale takie partie jak biceps, triceps, plecy, nogi, brzuch wyglądają o wiele lepiej z napinką, ale nikt chyba na plaży nie bedzie się cały czas spinał. A co do tego kiedy wyglądam lepiej to wiadomo że na napince, albo na pompie, bo chyba nawet coleman wygląda lepiej na napince, niz luzem.

Gryzę się, kiedy uważam to za konieczne.

Moze byc tak jak napisal maciekvas, rowniez stres, problem z zatokami, cisnieniem, slaba regeneracja, o czym sam napisales, itd. Musisz dojsc do tego od kiedy tak jest i w jakim stanie wtedy byl Twoj organizm. Staraj sie wykluczac kolejne mozliwosci a jezeli nie przejdzie to idz do lekarza.

czy tam było napisane kiedy ma to przeczytać?

Dziekuje za odpowiedz i prosze o rownie szybka odpowiedz na moje ostatnie pytanie :) Po cyklu z tymi suplementami wyjerzdzam odpoczac... Jak długo po zakonczeniu cyklu mieśnie beda sie regenerowac, przy czym tez powiekszac? Pytam poniewaz chce wiedziec kiedy bede mogl okreslic efekty