kiedy

winiar juz ma kontuzje...swider to chyba nie te lata a Ci przyjmujacy to kiedy blyszczeli w tym roku? ze slabiutka wenezuela??? daj spokoj...;]

siemka devi mam pytanko czy mógłbyś dokładnie w gramach rozpisać dietę? i kiedy ładujesz węgle i ile? lepiej leci bez węgli przez 6 dni i raz ładowanie? pzdr

trening w stanie kiedy grozi goraczka bardzo dobrze słuzy, oczywiscie jak nie przedobrzysz - mobilizuje leniwy i ospały układ ofppornosciowy... jednak zuzycie glutaminy tez wzrasta czesci wieksze zakwasy - trudniej walczyc stan zapalny w miesniach skoro choroba promuje zapalenia jak widzisz wszedzie masz postep oprocz przysiadow, ale nic w tym [...]

Mozna robic cykle masowe na wakacjach, rok temu taki mialem i szlo dobrze chociaz ciezej cwiczy sie wiadomo(wieksza potliwosc, ciezsze treningi, dietka moze czasami kulec z powodu imprezy itp.). Kiedy zaczniesz Twoja sprawa, ja w te wakacje podchodze na luzie do cwiczen itp. pozdro

wlasnie. kiedy i w jakich ilosciach brac mass xxl i kreatyne?

[...] mniejsze to pewno zaoszczedziłbym moze z 0,5-1l jeszce ;) donJAZYResko - skoncz za przeproszeniem ciagle smuty walić, czytam ten Wasz spam od poczatku (staram sie) i gzdie i kiedy nie wejde ciągle lamentujesz, ok jeden czy drugi sie czyms tam wozi i co z tego? jakbys nie wiedział nie jest juz tak kolorowo jak kiedys, a najłatwiej jest zawsze [...]

a kiedy Hydroxycut powinienem zazywac przed treningiem??? 2 godzinki przed czy jak to zrobic?? dodam ze na silownie chodze po pracy po nockach o 8 rano a po silowni sen. jak to zrobic aby Hydroxycut zazyc dobrze ale tak abym zasnal po silowni :) dzieki za odpowiedz pozdrawiam :)

rozumiem ze rozciagniecie lopatki ma byc w tym momencie kiedy zaczyna sie ciagnac polsztange do siebie nie przy opuszczaniu, faze negatywna pomijamy?

bardzo dobry produkt. wiedzieć jak używać i kiedy a w zasadzie...zawsze i bez problemów o ile wiemy o co chodzi. a jak nie wiemy to pozostaje czytać dalej pisma kulturystyczne i wierzyć ślepo w jedyną słuszną drogę.. zdr

ilosc to nie problem i wiem ze omka to tez tesc! tylko tescia lzej odczowam i chcialem lakos to wylagodzic. tylko jak sie pikac?wtedy troche pryesadzilem bo co 2 dni ampa tego i tego!noi jak i kiedy odblok?

spoko, ile kosztuja zajecia??kiedy rusza sekcja??i w jakim stroju mozna trenowac??

[...] 1 obwód to po jednej serii każdego z ćwiczeń. Bardzo ważne sa małe odstępy czasowe miedzy cwiczeniami ? staram się maksymalnie żeby wynosiły 30s . Przy większych ciężarach stanie się trochę kłopotliwe zwłaszcza kiedy od razu po martwym ciągu przychodzi mi podnosić gryf na ławkę dla cwiczenia klatki. Musiałbym kupić 3 gryf ale czy jest sens .

macie nazwe spamu Kiedy Trawka sie Zieleni, Cipika sie Czerwieni Chbj Staje Jak sosna wtedy idzie Wiosna

a tam pjerdolisz kiedyś pojechaliśmy w roboce odebrać maszyne na jakąś wiochę do faryki jakiejś i tam te korwa dziewuchy wsiowe pracowały i jedna była taka taka dupcia,że żadko kiedy się takie okazy widzi,ale puszczalskie korwy takie,że szok kumpel z jedną gadał i się pyta czy ma męża a ta d niego: mam ale prawie w cale z nim nie rozmawiam,tpo po [...]

kiedy masz te dni gminy? bo dzisiaj Boys gra niedaleko mnie już wiem, już wiem dzisiaj masz imprezę,a Ty siedzisz w domu Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-07-12 19:38:20

Budujesz miesnie brzucha, zeby potem jak nie bedzie tluszczu miec co pokazac. M. brzucha widac kiedy masz niski % bf. Na poczatku piszesz, ze masz diete , robisz redukcje itp. a teraz ze chcesz bica powiekszyc. Hmm.. to nie idzie w parze! Albo masa albo redukcja.

Obczaj sobie gwiezdne wojny, tylko ma to sens w tedy kiedy oglądasz wszystkie części po kolei

kolego... zastanów się czym jest białko... uzupełnieniem diety a więc kiedy się go przyjmuje?? no....wg braków w tej diecie więc nie zadawaj głupich pytani uważasz ze brakuje białka to jedz zależy jeszcze jak długa ma być ta przerwa Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-12 20:38:27

1) edytuj swoje wypowiedzi (klikasz w ten żółty ołówek nad wypowiedzią) 2) nie wiem na jakie odpowiedzi liczysz, trenuj a efekty przyjdą, a kiedy to już zależy od wielu czynników

Świat boksu pozostaje w szoku po tragicznej śmierci wielkiego Arturo Gattiego. Władze w Brazylii nie wykluczają, że do śmierci legendy przyczyniła się jego żona, Amanda Rodrigues. Okoliczności śmierci ma wyjaśnić śledztwo. To właśnie żona znalazła Gattiego martwego w wynajmowanym przez niego mieszkaniu w Porto de Galihnas w Brazylii. Miejscowa [...]