Waga łazienkowa to jeden ze sprzętów, który prawie każda z nas chce mieć, ale który jednocześnie budzi różne, skrajne emocje. Dziewczyny niekiedy unikają wchodzenia na wagę, ponieważ boją się liczby, która się na niej wyświetla, inne z kolei stają na niej kilka razy dziennie. Warto kontrolować masę swojego ciała, ale nie można popadać w [...]
[...] z hakiem więc jestem w dupie ale zjadłem symex zmniejszyłem dawkę i jest lepiej nie mniej muszę to obadać dokładnie i odnaleźć swoje najodpowiedniejsze dawki obecnie wbijam 15 mg i szykuję się do kolejnych badań ale zastanawia mnie kiedy powinienem je zrobić żeby miało to sens kiedy względem tego całego zawirowania i zmniejszenia dawki
od kiedy pojawiły się frużeliny w sklepie, to żadnej od momentu otwarcia nie zjadłem szybciej niż dwa miesiące (głównie przez to że dużo smaków pootwieranych), żyję nic mi nie jest więc wszystko jest ok :-P Widocznie, tak jak ja, masz dobrą odporność organizmu na bakterie. ;-D Ale ktoś inny, jak po półrocznej hodowli bakterii :-P zje taki [...]
od kiedy pojawiły się frużeliny w sklepie, to żadnej od momentu otwarcia nie zjadłem szybciej niż dwa miesiące (głównie przez to że dużo smaków pootwieranych), żyję nic mi nie jest więc wszystko jest ok :-P
Utrzymuje bialka na poziomie 250-300g / dziennie od kiedy wskoczylem na tescia. Kalorii nie jestem w stanie przeliczac bo pracuje w hotelach i moge tylko mniej-wiecej przeliczac bo dan z restauracji nie jestem w stanie na oko policzyc. Staram sie jesc po prostu dobrze na tyle ile to mozliwe. Dzieki za rady. Wrzucic to jeszcze dzisiaj czy jutro po [...]
[...] do was: 1- co jaki czas powtarzać badania i jakie ? Czy muszę to wszystko kontrolować co jakiś miesiąc co robiłem czy wystarczy tylko estro kontrolować w czasie bomby? 2 - kiedy hcg aplikować (9 miesięcy mam zamiar być na cyklu) 3 - kiedy symex ewentualnie 4 - jakich jeszcze środków potrzebuje do cyklu żeby zrobić to z głową 5 - czy te [...]
Póki co widzę, że trener nie jest zbyt skłonny do zmiany FBW na inną formę treningu. Mamy obserwować efekty kiedy w końcu uda się wejść na odpowiedni dodatni bilans i w razie czego później modyfikować objętość treningową itp. Przy okazji mam pytania w kwestii suplementacji. Obecnie biorę: codziennie: magnez+b6, omega 3, d3+k2, kreatyna 5g. W dni [...]
[...] w całej karierze są moje zapasy, których nie mam jeszcze opanowanych w 100 procentach" - powiedział Masvidal. "Są cholernie dobre. Jest o wiele lepiej niż na początku, kiedy zaczynałem, i kurde, mam jeszcze dwa, trzy lata w tym sporcie. Dlaczego nie dać z siebie wszystkiego w tym zapaśniczym gównie i zobaczyć, co z tego wyjdzie?" Mimo, że [...]
[...] z nim, twierdząc, że ten pojedynek jest nieunikniony. Jednak to Prochazka, po zaledwie dwóch walkach w UFC, jako pierwszy będzie miał szansę na zdobycie pasa. Były mistrz RIZIN FF w wadze półciężkiej szturmem podbił oktagon, kiedy to brutalnie znokautował Volkana Oezdemira i Dominicka Reyesa, zdobywając tym samym szansę na wywalczenie tytułu.
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dricus Du Plessis vs. Brad Tavares na karcie walk gali UFC 276 Dricus Du Plessis będzie miał jeszcze okazję zmierzyć się z rankingowym rywalem w dywizji średniej, Bradem Tavaresem na gali UFC 276. Du Plessis (16-2 MMA, 2-0 UFC) zmierzy się z zajmującym #12 miejsce w rankingu Tavaresem (19-6 MMA, 14-6 UFC) na gali [...]
[...] nie jest jakieś wielkie to libido ale troszke lepiej. Teraz pytanie Aleks do ciebie zabrać jeszcze jedna pakę clomid bo może za mało tego clomidu bylo. I pytanie do ciebie kiedy go zabrać bo jutro do szpitala na operwcje i w sobotę wychodzę wiec z 2 dni bym go nie brał? Czy odczekać jeszcze trochę i zrobić za miesiąc badania i zobaczyć czy [...]
[...] siły i to faktycznie, bo dołożyłem ciężaru do każdego ćwiczenia, zachowując taką samą liczbę serii i powtórzen i przerwę 30 sekund, co wcześniej wydawało się niemożliwe kiedy spożywałem 100-120g białka na redukcji, a waga dalej mi spadała, bo po tygodniu odkąd wprowadziłem 2.5g białka byłem lżejszy o 1kg. Zmieniony przez - angryuser w dniu [...]
[...] czynnikiem, który zmniejsza dotlenienie tkanek, a to z kolei osłabia pracę zarówno mózgu, jak i mięśni. Zazwyczaj jest objawem niegroźnych przeziębień lub alergii, jednak niekiedy może towarzyszyć również cięższym i potencjalnie niebezpiecznym dla zdrowia infekcjom. Czy żółty katar może wskazywać na poważną chorobę? Skąd bierze się katar? [...]
Taki brzuch to prawie chudzielec, kiedy ja miałem 91 cm w pasie, chyba w liceum?My to zawsze mamy pod górkę a takiemu rutkowi zawsze wszystko lekko przychodzi! 8-)}:-(:-?
No bo właśnie na tym to wszystko polega że tu samo napinanie i kontrolowanie na niewiele się zda bo tylko wtedy kiedy coś kontrolujesz to w jakimś stopniu korygujesz sylwetke a ty masz wprowadzić takie cwiczenia aby skrócone i napięte partie poluzowac i rozciagac a następnie te słabe ( uśpione lub nieaktywne ) pobudzić i wzmacniać bo to siła [...]
[...] ją do tego co mówi literatura medyczna i doświadczenie medyczno/naukowe. Podobnie jest z normami testa np. Z normami w labach jest różnie, zależa od tego jaki mają sprzęt analityczny, kiedy wyprodukowany, z kiedy licencja i jak często i czy W OGOLE normy są updatowane a nawet od tego kogo producent uważał za autorytet przy wyznaczaniu norm lab.
[...] przyspiesza coraz bardziej ale tak to już jest że czym człowiek starszy tym czas szybciej leci a jak ma pracę zawodową i jakieś tam codzienne cele to nawet nie zauważa kiedy mija dzień za dniem dzień po dniu i tak się dzieje życia cud , ale w sumie nie ma co narzekać żeby tylko gorzej nie było możesz się pochwalić tymi swoimi trzema celami [...]
[...] dieta i dużo ruchu w ciągu dnia. Najczęściej po przerwie trzeba przepalic nadmiar fatu. Miło ;-) miche staram się trzymać i ruszać w ciągu dnia, szczególnie po pracy + w dni kiedy nie mam siłowego treningu staram się też różne rodzaje cardio robić na siłowni. Pytanie mam też odnośnie ciężaru. Trzymać główne serię ten sam ciężar czy z serii ja [...]
Książkowe TRT
