kiedy

a czy można do tego treningu brać gainera2? jeżeli tak to kiedy najlepiej? przed treningem czy na noc? ćwicze około 20. pozdro

[...] tez sie gra np w holandii, a tak technicznie jak w hiszpanii to nigdzie sie nie gra. pozniej mowicie ze premiership jest wyrownana. powiedzmy, bo chelsea to nie pamietam kiedy przegrala. a w hiszpanii jest wyrownanie, przyklad: remis Barcy z malaga. nastepny argument: gwiazdy. z 3 najlepszych pilkarzy dwoch gra w primeradivision. pytania? [...]

Sam teraz jestem na cyklu ze Stormem. Treningowy 30 min. przed i od razu po treningu Nie Treningowy na czczo 30 min. przed snidankiem np. a 2 porcje w czasie kiedy najczesciej cwiczysz najlepiej. porze treningu. pzdr.

czesc mam pytanie do specjalistow od rehabilitacji badz fizykoterapii ...jakie zabiegi/cwicZenia wykonywac po zlamaniu obojczyka w celu przyspieszenia soprawnosci i kiedy...czy po gipsie czy pod koniec...?? z gory dzieki i sory za bledy ale pisze jedna reka

no bo 28 kwiecień 2006 20:51 ???:) !!! wtedy pisales tego posta kiedy byl trening ;d

[...] 1 dziennie po śniadaniu Razem z mietkiem po 2 tabletki HEPATIL i 2 tab LAKCID w sumie na cykl po 70 tabletek Witaminy VITARAL też po 2 tabletki dziennie razem 70 tab Białko 3 kg PO 5 tygoniu po ostatniej tabletce nie wiem czy 12h czy 3 dni później wziąść CLOMID 10 tab po 1 na dzień i kiedy po śnaidaniu ? no i na końcu KREATYNA Co o tym myślicie?

hej mam pytanie bo ustalilem sobie diete i teraz nie wiem w jakich porach uzupelniac ja bialkiem czy rano czy po treningu czy przed snem...dodam ze chce stracic tluszczu troche moja dzienna dawka to 160 g pomozcie mi to jakos podzielic...dzieki z gory

Number of votes : 6862 1. Brazil 1970 30% 2. Poland 1982 70% bo oni siedzą wtedy kiedy my śpimy

[...] tłuszczowej amięsńs na razie pratkycznie w ogole nie poleciało. Co do aminokwasów jako antykatabolik to mozna sie zastanowić, tylko chciałbym je do koptowac jakoś do systemu ktorym teraz jade ( A wiec co kupić, kiedy i ile brać??) Jest coraz lepiej pomalutku, przyśpieszylem metabolizm, silka, aeroby, odpowiednia dietka...moze być tylko lepiej

Jacek R. "Wstaw jako pierwsze ćw. w plecach martwy ciąg" zawsze myslalem, ze martwe ciagi nalezy robic na koncu treningu plecow kiedy te sa juz odpowiednio rozgrzane i przygotowane do tak ciezkiego wysilku

jak zaczynam robić rzeźbę, podstawowe kcal 2800 co 2 tyg bede troche odejmował, kiedy waszym zdaniem robić aeroby i jakie/ile czasu (biegi odpadają, za słaby na to jestem

kiedy chcesz ja miałem robic zarówno na czczo jak i po siłowni, jak i o innych porach ale po rozmowach z pewnym specjalistą w odżywianiu doszedłem do wniosku, że zrezygnuje z aero na czczo i po treningu (no może będę robił po 15-20 minut, ale napewno nie dłuższe) i będę robił je sobie np wieczorkami- zresztą najlepij mi pasuje bieganie wieczorem

witam!kiedys tu pisalem ze chce zaczac cykl ale doszedlem do wniosku ze jednak nie az tyle tych srodkow!na poczatek chcialbym 100 lub 50 mety polskiej(ile lepiej?)! szukalem w wyszukiwarce ale nic konkretnego nie moglem znalezc!moje pytanka sa nastepujace! planuje tak: 15 mg(3 tab) codziennie co 4 godziny i teraz:ile na odblok clomidu(ile do 100 a [...]

Jakie warzywa najlepiej dodac i kiedy no i z czego tluszc??

[...] stylu gry. Trener Frank Rijkaard zmusił piłkarzy do agresywnego pressingu na całym boisku i nauczył ich cierpliwości - po przejęciu nie prą do przodu całą jedenastką, a kiedy prowadzą, zwalniają natarcie, by pieczołowicie je zorganizować i nie pozwolić rywalowi na błyskawiczny kontratak. I Barcelona, i Arsenal dotarły do finału dzięki [...]

A od kiedy tak trenujesz ?? to znaczy jaki jest twój staż treningowy, w SW ?? Ja trenuje ponad 1,5 miesiąca Thaia

Witam właśnie powoli dochodze do końca cyklu meta + oma , i mam takie pytanko bo kiedyś gdzieś czytałem że na zminimalizowanie spadków dobra jest kretka ? więc kiedy ją najlepiej zacząc szamać ? calkiem po cyklu czy juz teraz zeby sie zdążyła rozkręcić ?

[...] diete od 2 lat nie zawsze byla idealna!Mylicie pojecia!Zadałem proste pytanie czy od codziennej diety jaka stosowalem z suplementami ryz,kurczak itd mam cos dodac w czasie kiedy jestem na cyklu a mianowicie chodzi mi o to czy trzeba zwiekszyc podaz bialka czy innych rzeczy a wy tworzycie tutaj nie powiem co!Czy jest tu ktos normalny kto potrafi [...]

Panowie a jak z dniem nietreningowym ? rano, przed snem a 3 porcja kiedy ja wcisnac?? czy moze sobie darowac??

dyq, a kiedy Karpiu i Szczotka wystartowali w Kunicach??Ozga wiem że w zeszłym roku, ale pozostałych nie kojarze