kiedy

Dziewczyny wstawiam ankietę i zdjęcia, może teraz coś uda się doradzić. Jak narazie fala hejtu zalała mnie totalnie :D. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: joagle WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69/70kg WZROST: 173cm OBWÓD [...]

to kiedy zacząć redukcję?:p

I tak trochę humorystycznie, jak za dzieciaka kradło się ciasto kiedy mama robiła makaron do rosołu. Upiekłem tatę żółwia 8-) z pozostałego ciasta które mi nie wchodziło na blache już /SFD/Images/2016/1/23/0b1ee77f7402423c9e1492aeabc87b29.jpg 8-)8-)8-) :D

Niestety, ale pracuję w nocy po to żeby móc zająć się synem w dzień, odwieźć go do szkoły i odebrać ze szkoły, zawieźć i odebrać żonę do/z pracy, nocki po 12 godzin, sen kiedy się da, to jak mam wolny dzień jak dzisiaj to jedyne na co mam siły i ochoty to nalać whisky w szklankę, zalać colą i wypi z 3-4 krotną powtórką. Brak zapału do czegokolwiek [...]

[...] po rozum do głowy" - ta głodówka nie trwała długo, zaledwie może 2-4 miesięcy. Waga szybko wróciła do 56,3 i tak się trzymała aż do listopada 2015 roku(2 mies temu), kiedy postanowiłem zapisać się na siłkę i ułożyć sobie dietę na masę - i owa dieta z załącznika jest właśnie dietą na masę :) Dziękuję Ci bardzo za takie zainteresowanie [...]

[...] - Nie lubię Badera, jest nudny i nieciekawy. Pamiętam, że pierwszą walkę z jego udziałem, jaką widziałem, była walka z Lil Nogiem. To była tak chvjowa wygrana (nudne UD), że kiedy potem walczył z JJ skakałem ze szczęścia jak nim JJ pozamiatał. Zwycięstwa z dobrymi zawodnikami po nudnych walkach - Rampage bez formy, chvjowa walka z Davisem, którą [...]

Super metamorfoza! Kiedy jedziesz do Adama? Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-05 20:07:17

Bardzo fajny pomysł z treningiem A-B-W-A-B-W-W. Tylko mnie zastanawia kiedy robić brzuch? W dni nietreningowe w domu? Czy ok. 1-2 ćwiczenia po treningu siłowym?

Wiec w DT trzymac te 4300 a w DNT do ilu obnizyc? i do kiedy w takim przypadku? tak, zeby do wakacji jednak ten brzuch wyrzezbic :D zrzut diety ciezko bedzie zrobic bo kcal od dluzego czasu licze na aplikacji na telefonie, wiekszosc kcal dobijam czysto ale zdarza mi sie czasem wliczyc cos przetworzonego, glownie "lays prosto z pieca" bo je [...]

moje pytanie to kiedy zaczac odblok.Mam juz clomid 50 mg(anfarm hellas) oraz Ovunal sc 5000 (dwie ampułki w listku jedna proszek druga roztwór). Nie wiem czy powinienem wziasc sam clomid czy razem z hcg (bo tym niby jest w/w)gdyz spotkałem sie z róznymi opiniami np.ze sam clomid wystarczy bo dawki były małe,albo ze trzeba hcg bo sam clomid nie [...]

Tylko, że dam sobie głowę uciąć, że na tym zdjęciu stoisz totalnie rozluźniona. Zdradzę ci sekret - nawet wyżyłowany brzuch z 6 pakiem sterczy, kiedy jest rozluźniony. Chcesz mieć płaski brzuch, trzeba sobie wyrobić nawyk chodzenia ze spiętym core. To jest podstawa. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-03-09 09:31:33

a tak z innej beczki czy poradzi mi ktoś mądry kiedy mogę zacząć następny cykl ukierunkowany pod wycinkę użyje -oxandrolone,primobolan,winstrol do tego Halotestin lub Proviron. Jaki byłby optymalny czas przerwy od zakonczenia odbloku.

zmienne babskie humory, raz wk*** zaraz wszystko ok, czasami zdarza mi sie tez wzruszac przy jakis bzdurach w tv, co mialo miejsce zawsze tylko przy wyskokim tescie, czesto miekki wzwod albo lekki opad w trakcie seksu, no ale to tez moze byc reszta spowodowane, skoki cisnenia mialem przed podaniem exe teraz juz nie pamietam kiedy ostatnio byly

proviron najpierw stale 50mg po czasie 25,,arginina przed stosunkiem... w koncu przeszło od tamtej pory nie tykam nandro...aaa a na prolaktyne vit b6 i constagnus....prolaktyne kiedy byłem off Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-03-15 11:59:30

[...] hantlami? Problem z brzuchem w dalszym ciągu nie ustępuje. Nie jest to nawet biegunka, bo nie biegam do toalety co chwilę, żeby wydalić tylko wodę, ale tylko wtedy, kiedy faktycznie mam potrzebę, tak jakbym się najadła czegoś na przeczyszczenie. Funkcjonuję więc w miarę normalnie, ale i tak jest to niepokojące. Kapusty nie ruszam już [...]

Beta alanina nie daje kopa, w treningowe ok 2-3 g przed i po treningu, w nietreningowe 2-3g w 2 dawkach kiedy chcesz

Absolutnie nie chce sie madrzyc ale w tym filmiku gdzie wyciskasz na klatke, dobrze by bylo obnizyc podporki pod sztange bo takie wypychanie barkow ze sztanga przy odkladaniu to proszenie sie o kontuzje :) Inna sprawa ze kiedy podporki sa nizej duzo latwiej rozpoczac i zakonczyc cwiczenie.

[...] przez 6-8h (coś jak carb nite) ale jak ładowanie to w dzień treningowy czy nie? bo w weekend też by mi było kiepsko się ładować a nie chcę zaburzać działania johy w dzień kiedy trenuję też mam rozkminę, bo wiadomo joha się gryzie z węglami ale czy zrobi jej to różnicę jak będę jadł 30g ed i 7mego dnia 800-1000 czy np 300/200/100 ed wiem jedno, [...]

Właśnie też mi się zdawało, że biodra za wysoko trzymam. Mam z tym problem, bo kiedy próbuję "zrzucić" więcej roboty na nogi, to nie jestem w stanie podnieść się do góry, kurczę, nie wiem, może ja mam faktycznie za słabe nogi {{:-( Dzięki za rady, poprawię co będę potrafiła i popróbuję dalej :-)) Wczorajszy trening: Tydzień 8 treningu A. Przysiad [...]

[...] nan twaróg owoce 3.Posiłek Twaróg Masło orzechowe MAKRO Wegle - 120g Tłuszcze - 50g Białko - 120g W domu impreza i nie było czasu robić sobie jedzenia, nawet nie miałem kiedy o tym myśleć. Dziś już jestem po treningu nóg, mega ochota na coś nadprogramowo, zobaczymy do końca dnia jak to będzie Waga jednak wróciła spowrotem na ok 82.5kg. Pas [...]