kiedy

palilem 5 lat. i niby nie.aczkolwiek przyspieszaja metabolizm. zwazaja nacyznia krwonosne, przez co nie skladniki odzywcze itp/itd maja trudniejsza droge do pokonania kiedy sa potrzebne miesniom. po rzuceniu palenia napewno masa pojdzie ci znaczaco do przodu. Niektorzy podobno palili 2 miechy zeby rzucic i szyzbciej przytyc. Apetyt napewno ci [...]

CO TY WYGADUJESZ KONDI !!!! KAZDY MA PRAWO KIEDY CHCE ZAKONCZYC SWOJ KONTRAKT,WYSTARCZY,ZE WCZESNIEJ ZAKONCZY (NA CHWILE) KARIERE !!! UWOLNIC ORKE i WANDA ( +yebac UFC,Dane i wszystkie oceanaria) :-)) kto jest za lapka w gore

[...] moje serducho zareaguje, gdyż nawet mocna kawa potrafi mi rozchwiać rytm serca, ale podobają mi się odpowiedzi które opisują działanie i skutki po zażyciu specyfików, może kiedyś coś wypróbuję. Jeszcze gwoli sprecyzowania, jest jeden przypadek kiedy dostaję kopa. Burza z piorunami wywołuje u mnie bardzo pozytywną energię, nie wiem czy z powodu [...]

Ehh przypomnialy mi sie czasy kiedy siedzialem na ircu ;-P "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

xd powiedział że samo zniknie tylko nie powiedział kiedy

[...] wraz z Carnivorem i rozmaite diety oto moje pytanie czy białko naprawdę jest budulcem mięśni czy to cholerny mit.. jeszcze nie podważyli tego mitu}:-( czy wam udało się kiedy kolwiek zrobić masę na białku?? nie podwyższając węglowodanów i tłuszczy?? jeżeli bilans był na plusie to tak nawet znalazlem badania że ludzie na testosteronie robią [...]

[...] pozniej. Jednak wybor carbo+SP80 wydaje sie w towim przypadku najbardziej odpowiednim zestawieniem. Carbo bedziesz mogl spozywac odrazu po treningu a samo bialko w tedy kiedy jest ono najbardziej po trzebne . Z carbo i SP80 bedziesz mogl sobie robic gainera "domowej" roboty samodzielnie ustawiajac proporcje miedzy bialkiem, a [...]

[...] przede wszystkim węglowodany i umiarkowanie tłuszczy. nie spożywaj przesadnie białka bo to kiepskie źródło energii. odżywka białkowa jest to jedynie dodatek do diety. wtedy kiedy Masz takie ilości jedzenia, że już nie możesz ich zjeść. a przy tej masie możesz spokojnie pochłonąć 2x więcej niż swoje zapotrzebowanie. także odżywka w Twoim [...]

jest niezle= sog jestyem ciekawy kiedy dojde do podobnej sylwetki ile cwiczysz??

Teoretycznie powina ale ja nie odczułem jakichś wyraźnych różnic kiedy brałem lub nie brałem kreatyny przed treningiem. Tak czy inaczej trzon jej działania odczujesz dopiero przy regularnym jej spożywaniu w cyklu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-01-01 [...]

Wbije 30 propa i 100wina w tab zjem funduszy mało a forme trzeba podnieść . Nie wiem tylko kiedy najepiej wino uderzyć na poczatku srodku czy na koniec ? Napisz ile tego hcg i cloma jak możesz :) odrazu sprostuje zamówienie :p

[...] na cypionacie od początku sierpnia. Początkowo leciało 1,5ml cypio co 5 dni przez 11 tygodni (bodaj od 23 lipca), od 5 dni (od 6 października) leci 0,7 cypionatu + 1ml nandrolonu co drugi dzień. Zostało mi tego i tego na +/- miesiąc czasu. Ciągnąć na luzie do końca ? Jak oceniacie dawki ? Jakie badania wykonać i kiedy najlepiej ? Pozdro! :D

Kiedy ci go układał? Czy to plan z eksperymentu 'Pełna klata' ? Plan dobry-ale szczerze mówiąc nie potrzeba ci aż tyle. Masz poręcze? Wtedy: 1.Poręcze 4/5s 2.Skos dod. sztanga/hantle 4s 3.Krzyżowanie linek 4s I po sprawie.

Wszystko jest kwestią okresu treningowego,stanu naszej wiedzy i znajomości własnego organizmu.Są sytuacje,kiedy rzeczywiście ściśle wyliczona ilość makroskładników,może utrudniać osiągnięcie celu(np.budowanie masy u ektomorfa).Jeśli jednak bierzemy pod uwagę redukcję tkanki tłuszczowej,a chcemy zrobić dobrą formę,nie widzę możliwości [...]

[...] i owoce,odżywki białkowe-mięsa prawie nie jadam.Hitem tego sezonu jest u mnie ciasto z płatków owsianych,jajek i bakalii ze słodzikiem. Jem wtedy kiedy jestem głodny, tyle ile mogę w siebie wepchnąć zdarza się że jadam tylko 2 razy dziennie+carbo z bcaa/kretą/glutą w ciągu dnia. Ruchu na świeżym powietrzu mam teraz aż [...]

Od kiedy ruszają nowe zajęcia bjj ? Dla początkujących oczywiście. ;)

Macie rację, obniże białko. Lekarz powiedział 7-10 dni, ale też słyszałem aby siedzieć dłużej. Właśnie z tym nieliczeniem to taka sprzeczność. Męcze się i dręcze wtedy kiedy jem na oko, a czuje się dobrze licząc. Zobaczymy, poczekam te 10 dni jakie zalecił lekarz i rozpoczne trening lekki, później, w miarę możliwości będę się rozkręcał. Białko [...]

A mozecie podac kolejne cykle treningowe. Ktory kiedy itp. Np. pazdziernki - marzec to a marzec czerwiec cos innego. Hm.. jestem lama ale wiem, ze istnieje co takiego.. periodyzacja czy jakos tak :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator [...]

[...] codziennych dawek, dlatego że wchodzące w jego działanie chemiczne substancje słabo są przyswajane przez receptory tkanki mięśniowej. Mężczyźni mają dobre rezultaty, kiedy ich dawka wynosi 20-40 mg dziennie preparatu w tabletkach, lub od 150 mg tygodniowo preparatu iniekcyjnego. Rosyjski wariant orabolinu - siłabolin, był rozpracowany [...]

ebo kiedy przestaniesz śnić "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803