kiedy

[...] ci sie wykonac chocby 1 JEDNO powtorzenie wiecej i jestes GOSC - idziesz do przodu,rozumiesz? http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html czasem warto-np.w takim przypadku,kiedy nie dysponujemy malymi krazkami,zalozyc sobie wiekszy przedzial powtorzen("widelki")-w ten sposob dajemy organizmowi wiecej czasu,pracuje dluzej na tym samym [...]

[...] w okresie budowy masy (nadwyżka kaloryczna, duże dawki węglowodanów), prowadzi do dalszego przyrostu tłuszczu. Dlatego też za budowę muskulatury warto zabierać się dopiero wtedy, kiedy poziom tkanki tłuszczowej jest niski lub co najwyżej – umiarkowany. W przypadku mężczyzn –poziom tkanki tłuszczowej ponad 15% kwalifikuje do redukcji .

Borsuk, muślę, że możesz... Olimp zaleca przygotowywanie napojów z proszków tuż przed użyciem, dla tego, że do odżywek nie stosuje pewnych typów stabilizatorów, gdyż one upośledzają wchlanianie substancji aktywnych. Kiedy, nie daje się silnych stabilizatorów, to, po kilku godzinach, napój może ulec rozwarstwieniu. To nie ma wprawdzie znaczenia dla [...]

Może jakieś stłuczenie tylko, że nie pamiętasz kiedy. Smaruj Altacet żelem. Dopiero dwa dni treningów, dużo wysiłku i o uraz łatwo. PZdr..

http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm poczytaj informacje pod powyzszym linkiem Bedziesz moogl robic cos w stylu ACT by nie przestac trenowac w wakacje. Kiedy miales ostatnio regeneracje(czas wolny od treningu, albo zminimalizowany trening silowy)

Stary nie masz co z kasą zrobic? Mam aCi każe wydać koniecznie 1000 zł na odżywki? Odłóż sobie na kiedy indziej.

[...] może mieć negatywny wpływ na organizm ( serducho ; ciśnienie itp ) Nie rozumiem 2 panów i ich niestosownych komentarzy . Kiedyś też uczęszczałem tylko na siłownie . Ale kiedy wróciłem do treningów piłki ręcznej doszedłem do wniosku że sama siłka to za mało. Na pierwszym treningu po 2 latach siłowni, po 45 min byłem fioletowy z wysiłku. [...]

Jestem podobnego zdania, tzn. nie ma sensu za wiele kombinować i utrudniać sobie życie, kiedy dotychczasowy system działa. Gdybyś był głodny w dni treningowe, a przejedzony w nietreningowe, to byłby sens przenieść trochę kalorii, żeby lepiej odpowiadać na zapotrzebowanie organizmu i zapobiegać np.podjadaniu. I nabierz trochę dystansu do wskazań [...]

fakt lif ja bym w uk nie mogł robic prawka kiedys jak jechałem , zawsze miałem wrazenie , ze ktos wemnie wjedzie z prawej strony a kiedy ty to polski wraczasz?

[...] mowi. Narazie przestan cwiczyc wg. mne mogles sie slabo rozgrzewac. Jesli jest cien podejrzenia ze to stan zapalny to wez aspiryne jesli po 1,5 tyg. bol nie przechodzi (kiedy podnosisz reke) idz konieczie do lekarza. jesli bol sam przejdzie i bedziesz wracal do treningow to naprawde sie dobrze i mocno rozgrzej (nawet mozesz sobie BenGay'a [...]

Ja powiem Ci tak ja zawsze młodo wyglądałem od testosteronu bo pewny siebie byłem zawsze ale... Dostałem szybciej brodę na twarzy i lekko cialo zarosnelo pewność siebie też lekko urosla... Ochota na seks ogromna (nawet nie kiedy przesadna) większy głód no i to tyle

Pytanie zasadnicze: Walczysz sportowo? Kiedy najbliższy start i w jakiej konkretnie dyscyplinie?

Kiedy drugi trening? Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-03-07 20:18:59

Czy ktos wie kiedy bedzie nastepny REBEL?

[...] wiem bo mialem prawą pachwine , siatka .Jeśli laparoskop to po 2-3 miesiacach bedziesz funkcjonowął prawie normalnie na codzień jeśli cięcie ( zalezy jakie duże ) to 4-5 miesiecy , natomiast to kiedy wrócisz do dzwigania (małych cięzarów ) to kwestia mocno indywidulna , ja szwy , zrosty ( ogólnie pozostałości po zabiegu ) czułem do roku czasu .

[...] pachwine , siatka .Jeśli laparoskop to po 2-3 miesiacach bedziesz funkcjonowął prawie normalnie na codzień jeśli cięcie ( zalezy jakie duże ) to 4-5 miesiecy , natomiast to kiedy wrócisz do dzwigania (małych cięzarów ) to kwestia mocno indywidulna , ja szwy , zrosty ( ogólnie pozostałości po zabiegu ) czułem do roku czasu . Miałem ciętą [...]

[...] pachwine , siatka .Jeśli laparoskop to po 2-3 miesiacach bedziesz funkcjonowął prawie normalnie na codzień jeśli cięcie ( zalezy jakie duże ) to 4-5 miesiecy , natomiast to kiedy wrócisz do dzwigania (małych cięzarów ) to kwestia mocno indywidulna , ja szwy , zrosty ( ogólnie pozostałości po zabiegu ) czułem do roku czasu . Miałem ciętą [...]

[...] dla uzyskanie definicji mięśni. Ponadto, wszysko co zatrzymuje wodę, np. kreatyna, w następnej kolejności ją uwalnia... Kreatyna, ktora, w pierwszej fazie zatrzymuje wodę, kiedy zostanie zużyta, wodę uwalnia. Aby uniknąć tych kłopotów, dobowa dawka kreatyny nie powinna przekraczać 5-6 g. Kłopoty z nocnymi wizytami w toalecie, pojawiają się [...]

[...] wiecej, ale w grze z kims to juz sie tak bardzo nie przydaje. Główne sposoby omijania to obracanie się z piłka (opierając sie na przeciwniku) i poprostu szybka reakcja, kiedy sie widzi, ze przeciwnik troche wyleciał z rownowagi. Ja jeszcze musze sie nauczyc grac w druzynie, bo bardzo, ale to bardzo mało gram jakies meczyki z kolegami [...]

kiedy wy się ludzie nauczycie że jak się nie potrafi robić cyklu to się go nie robi bo po cyklu przychodzi płacz czemu tak a nie inaczej pierwsze co powinieneś zrobić to zadbać o to aby z cyklu zejść już przy niskim e2 i prolaktynie (prolaktyna) tu o tym hormonie wielu zapomina, w trakcie cyklu HCG=np. pregnyl Teraz tak kończymy cykl np. 2tyg [...]