kiedy

dzień dobry hrhr "Kiedy słońce wstaje, ja tu wstaje..."

Wyprowadzając atak również nie można zapominać o gardzie . Kiedy będziesz walczył z kimś "obitym" to gwarantuje, że w momencie gdy opuścisz rękę dostaniesz dowolną kończyną w twarz. . Dlatego dobrzy trenerzy zwracają szczególną uwagę na to by nie opuszczać gardy np. podczas kopania. Tajowie robią to tak, że lekko opuszczają rękę by nadać [...]

kiedy i w jakim celu to bialko chcesz szamac?

Ja mam pytanie :) kupiłem sobie właśnie NaNOx9 i Animal Nitro, i czy moge połączyć te dwie rzeczy ?? I jak dawkować i kiedy ?? z gory thx :)

czyli wywalam propa w srodku daje od razu mix. wins bedzie prawdopodobnie desma inj tren w tych tygodniach wrzucić ktore ustaliłem sam? clen dam od momentu kiedy uznam ze czas redukować thx za korekty

To sie Zagłębiaku rozumiemy Dupy są fajne na raz, fajnie by było gdybym miał takie koleżanki że kiedy bym miał ochote na pukanie to bym se do nich poszedł kulturalnie i bym popukał i dowidzenia, bez zobowiązań...

[...] w progresji (w rzeczywistosci dołożyłem 10kg na lewą strone i 5kg na prawą strone sztangi - przez pomyłke)3 powt gładko, 2 koncowe już cieżej... Zorientowałem sie dopiero, kiedy miałem dodać ciezarku do 135kg, w której to serii pierwsze powt poszło okey, w drugim jakos sie odchyliłem do tyłu i siadłem na ławke na dobre Zły jestem na siebie bo [...]

O właśnie, niewiem kiedy robić martwy Czy przed przysiadami, czy po bo robie zwykle tak: Przysiady, wyprosty na ławeczce(na czworogłowe), potem na ławeczce(na dwugłowe) i niewiem gdzie tu dać martwy, bo po tym wszystkim to za dużym obciążeniem nie zrobie martwego..

ehhh... czytales cos o odzywianiu, treningu itp. czy tylko przyszedles sie zalic? przy zwiekszonym wysilku fizycznym musisz jesc wiecej... zreszta ja mowie jak powinno byc w przypadku kiedy chcesz gubic fat, a Ty najwyrazniej chcesz zbic tylko wage, nie wazne czy miesnie poleca... w tym przypadku nie pomoge... sorry.

[...] 160x8, 170x6, 190x6, 210x6, 225x5 b) wyprosty siedząc 3x15-12 Przedramię - po kontuzji: a) sztanga z tyłu 55x18, 65x14, 65x10, 55x10 Wrażenia: Fajny trening zwłaszcza kiedy na maszynę dokładałem i tak mogłem bez końca ale nie ma jak już zakładać dodatkowe talerze (maszyna jest skonstruowana na 150kg). Cieszy, że przedramię udało się już [...]

Ja jestem i czekam aż ktoś mi podpowie kiedy ten MC robić...

Chudej wbij na gg. 20 stron wypociny umyslowej jest,z uwzglednieniem obecnej sytuacji,zdania sobie sprawy z zagrozen na poczet splaty samego kredytu ze znikomym badz zerowym dochodem i ukazanie mocnych stron mojego przedsiewziecia przyjmuje jako wyrazne atuty,ale co powie rybaa...kiedy sie wzdyma

W tygodniu kiedy nie możesz iść na trening MT chodzisz na siłownie? Przez kilka pierwszych miesięcy możesz robić sobie treningi kondycyjno-wytrzymałościowe w te tygodnie gdy nie chodzisz na treningi MT. Gdy już lepiej podłapiesz podstawy będziesz mógł do tego dołączyć treningi na worku itd. na własną rękę.

powie mi ktos kiedy i na jaki programie leci "Mam talent"?? EDIT: Dzieki Majbi Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-11 19:39:35

Ale może ktoś pamięta kiedy miał tyle w klatce i w ile czasu doszedł do 100, 110 Jeżeli tak to bardzo proszę o odpowiedź. p.s. czy warto cwiczyc już na rzeźbę?

[...] było by lepsze zamienić na przedramię tzn. sztangę trzymając podchwytem na sztangielek trzymany podchwytem lub nachwytem moim zdaniem wygodniej a drugie moje last pytanie to kiedy się dodaje jakiś dodatkowe ćwiczonka czy modernizuje plan treningu jak mam tylko staż siedem miesięcy sorry za te może dla niektórych śmieszne pytania ale na prawdę [...]

a kiedy bedzie koniec tego spamu?

Kiedy to bylo:) Reso odbijam Skad wogole wzielsicie moj opis???

[...] czasami sie boje faktu, co by moglo sie stac gdybym musial uzywac swej miekkiej szztuki walki :/ W ogole macie tak samo, ze albo czujecie ze koles ma kose, albo mozna mu zrobic krzywde bo jest nieswiadomy... ehh mam nadzieje ze jedyne akcje kiedy bede musial walzyc to w naprawde sensownym celu Zmieniony przez - SaharVS w dniu 2008-10-12 00:51:02

Kiedy odbędzie sie UFC 93? Pewnie jakoś w grudniu, nie? Mam nadzieje, że Tomek pojawi się w końcu w ringu i strzepie komuś doopsko! A później walka wszechczasów polskiego MMA Mamed vs Drwal!