kiedy

Od razu dodam, że stosuję dietę, a suplementy jako dodatek. Przerzuciłem się po splitach na FBW, i teraz pytanie , kiedy który suplement? dobre, patrzac na kolejny Twoj post powinienes raczej napisac stosuje suplementacje i uzupeleniam ja dieta %-) Co do suplementów, wyszły mi mniejwięcej takie makro na dzień. Białko 90 g ,Węglowodany 204 g, [...]

przerwe proponuje minimum 4 tyg co do bialka o kazdej zawartosci jest dobre ala jak dobre zalezy od celu, diety i kiedy ma byc stosowane w ciagu dnia? czy bedzie uzupełneniem konkretnego posiłku? czy bedzie zamiennikiem posilku? czy 60 planujesz brac na noc?

On to zaplanował z premedytacją. Podobnie zrobiłem kiedy były ostatnie MP w TS według starych kategorii wagowych.....wystartowałem tam żeby pobić bardzo stary Rekord Polski Romka Szymkowiaka w ławie ;-D pobiłem go o 40kg i ten Rekord poszedł do archiwum już nie pobity po mnie ;-D Hadrysiak też robi podobnie jeżdżąc na ME ,MŚ w TS ....po to aby [...]

On to zaplanował z premedytacją. Podobnie zrobiłem kiedy były ostatnie MP w TS według starych kategorii wagowych.....wystartowałem tam żeby pobić bardzo stary Rekord Polski Romka Szymkowiaka w ławie ;-D pobiłem go o 40kg i ten Rekord poszedł do archiwum już nie pobity po mnie ;-D Hadrysiak też robi podobnie jeżdżąc na ME ,MŚ w TS ....po to aby [...]

Marty - jeżeli nie masz za dużo kasy, to nie stać Cię na ich wyrzucanie. Jeżeli więc już decydujesz się na zakup jakiegoś suplementu, to zakup taki, który jest sprawdzony. Co do Twojego pytania o działanie karnityny: Karnityna jest witaminą z grupy B (witamina Bt), której rola metaboliczna polega na wiązaniu tłuszczów i wprowadzaniu ich w procesy [...]

[...] w tygodniu. Wykonaj takie 2 cykle. W których to 2-3 tygodnie bedziesz cwiczyl 5-6 dni w tygodniu a drugi taki sam okres i 3-4 dni w tygodniu . Pamietaj ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja. Nie zrozum nas zle , my chcemy Ci pomóc w osiągnięciu celu wkoncu od tego są fora. Uwierz nam 3-4 dni to max :) Ja cwicze 3 dni w tygodniu i w 2,5 roku z [...]

Kiedy walka? Mark roz******li Silve

ja bym postawil na serie animala....osobiscie bylem bardzo zadowolony z ANIMAL MSTACKA I DODATKOWO ANIMAL PAKA. PS.jak wyslesz swoja wypowiedz to masz nad nia napisana godzine kiedy zostala wyslana,gg do ciebie i taka kartke z dlugopisem---to jest edytor wypowiedzi pozdrawiam

ok. napisz jakie ćwiczenia wykonujesz, zrób na nowo dietę. taką, żeby miała ręce i nogi i wróć. wtedy CI pomoge;] a zmieniałes od czasu kiedy trenujesz ćwiczenia? Zmieniony przez - SpalamTo w dniu 2010-01-10 22:54:37

Aldek0 mam pytanie? Jak idziesz na poczatku miesiaca do roboty, to kiedy zauwazysz jej oczekiwane wyniki po 30 dniach jak dostaniesz wyplate, podobnei jest z miesniami, po 9 dnaich to one dopiero przyzwyczajaja sie do wykonywanai takich cwiczen a dopiero po paru tygodniach bedziesz mial wieksze efekty, a 6W jest skuteczna, sam robilem przez 1,5 [...]

Sylwetka marzenie... kiedy ja do takiej dobije %-)

[...] to długi estr nandrolonu więc nie ma potrzeby wbijania jej co drugi dzień, co 4 do 6 jest optymalnie, po drugie ten estr na dobre rozkręca się po ok 5 tygodniach czyli wtedy kiedy Ty chcesz go odstawić. Zrób jak kolega wyżej Ci radził, weź samego propa przez 8 tygodni, chociaż z takim pojęciem to trzymałbym się od saa z daleka, bo możesz sobie [...]

[...] sobie najlepiej sie przekonałeś dlaczego warto pierwsze redukcje czy masy robić powoli i stopniowo ciąc lub dodawać kcal bo dzieki temu mozemy wyłapać swoje zero oraz progi kiedy organizm wchodzi w deficyt czy nadwyżkę a to na przyszłe cykle super ci sie przyda bo juz nie będziesz błądził tylko oreintacyjnie będziesz wiedzieć z jakiego progu [...]

nie stosuj reglarnie tylko okazyjnie, wtedy kiedy czujesz, że jest gorzej, jako wspomaganie na treningu kup sobie cytruline i/lub arginine, a takie zestawy ze stymulantami w gorszy dzień używaj

[...] dopiero 4mce skupiam sie diecie treningu a z suplementacji bede kozystal narazie tylko z serwatki witamin i kreatyny jako ze ich dzialanie jest poparte badaniami naukowymi.kiedy to przestanie wystarczac i bede mial zastoj wtedy zaczne siegac po glutamine hmb itp na koncu zaczne szukac pomocy w ziolach:adaptogenach sterolach itp narazie nie [...]

[...] na której kupiłem niby ver.400 jest takie zdjęcie ( jak najszybciej dodać zdjęcie bo nie udaje mi się ? ) ale często się zdarza że ludzie dają zdjęcia jakie mają zwłaszcza kiedy różnice między produktami są niewielkie, gdyby nie strajk poczty miałbym to już u siebie a tak czekam i robię redukcję bez "dopalacza" :) Zmieniony przez - [...]

Cos mi tu szklisz...Jaki ctrl? Co to ma wspolnego? Przeciez juz bywalo tak raz na jakis czas...Np. otwieralem kolejna strone postu i mi ja wywalalo taka szeroka. Wtedy rozumiem... Ale teraz jest to sprawa permanentna. Niewazne kiedy i gdzie wchodze na forum- ciagle jest rozciagniety ekran. A przeciez ustawien nie zmienialem zadnych.

przedramię wtedy kiedy biceps Po bicepsie oczywiscie

1-test i metylo-1-test to sterydy o podobnej sile dzialania do farmaceutycznych. jezeli chodzi o prawdzie prohormony czyli prekursory do testa czy nandrolonu to poprostu sie nie oplaca... cykl z nor4ad (kiedy byl dostepny) dawał tyle co 2 strzały deci a kosztował ok 600zł

codziennie trening ? a kiedy czas na rosniecie?