kiedy

Jak dawkowac te dwie odzywki? Jablczan mam mega capsy i nie wiem ile i kiedy je mam brac. Poradzcie cos! Dzieki z gory! Pozdro

[...] za specjaliściw w dziale doping, którzy twierdzą, ze nawet w rok da sie stwierdzić, ze bez koksu "nie ruszy". Jaki macie do tego stosunek? Czy nie uwazacie, ze branie koksu kiedy nie wykorzystało się całego potencjału organizmu, nie wykorzystało się wszystkich suplementów ("obliczenia" przedstawilem chyba na 9 stronie ) jest kretynizmem? PS [...]

[...] D, E, K . Z powodu przestrzegania diety. Jedzenie poza domem, u innych ludzi, czy w restauracjach staje się wykluczone, ponieważ wtedy nie można w pełni kontrolować tego, kiedy się je, co się je i z czego składają się posiłki. Jedzenie schematyczne , według ścisłych reguł , nawet jeśli jest idealnie wyważone i najzdrowsze, po pewnym czasie [...]

siema. takie małe pytanie, może przeoczyłem ale kiedy będzie leciała ta walka gdzies w polskiej tv?

Jako ze masz urodziny nie wiadomo kiedy zycze Ci duzo zdrowia,spelnienia marzen,samych sukcesow na zawodach(o ile jeszce startujesz) i abys czesciej sie w naszym dziale udzielal Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-01-02 12:14:49

[...] !!! Tydzień upłynął więc tak jak obiecałem pojawia się kolejny post . To już 5 z tej z seri mam nadzieje że się wam spodoba . Proszę jedynie o nie wpisywanie się do momentu kiedy was o to poproszę . I naturalnie o uzupełnianie posta o plany i informacje na temat Pleców dotyczące innych sławnych postaci . Jeszcze Zostały Nogi i Brzuch i to [...]

[...] wspomagaja wykonanie dopuszczalnego mostka Np znalazlem ===> http://www.sfd.pl/temat226911/, ale to jest przepisane z gazety i nadal nie wiem jak unosić tułowie do góry, robić łuk, a nie odrywać pośladków od ławki i kiedy robi sie to unoszenie. Prosze o pomoc, nagrodze SOG-ami Pozdrawiam Zmieniony przez - fazik w dniu 2005-12-31 17:35:26

[...] do moich sukcesów we wszystkich ćwiczeniach i wszystkich grupach mięśniowych jest przechodzenie poza granicę wyczerpania mięśniowego za pomocą wymuszonych powtórzeń - kiedy nie mogę już wykonać samodzielnie następnego powtórzenia, minimalnie pomaga mi mój partner treningowy, tak żebym mógł wykonać jeszcze 2 powtórzenia z danym ciężarem. W [...]

[...] tyłu, przyciąganie na maszynie, podciąganie na drążku i martwy ciąg 5) Podczas podciągania sztangielki w opadzie nigdy nie ciągnij bardziej barkami niż grzbietem, zwłaszcza kiedy obciążenie staje się stopniowo z serii na serię coraz większe, trzymaj plecy prosto, głowę podniesioną w trakcie unoszenia sztangielki, a opuszczoną podczas opuszczania [...]

e ten to sie nawet do zyczen przypierpapier jeszcze nam baca powiedz kiedy mozemy pierdnac,kiedy wysrac i w jakim miejscu Happy NewYear pilkarzyki

na sportingbecie to akurat nie wiem , przewaznie czeka sie 1 dzien na decyzje na kiedy mecz zostanie przelozony i jesli w ciagu 3 dni sie nie odbedzie to kurs 1.0 zreszta mowilem to juz a mi kuponik weszedl Zmieniony przez - chopinos w dniu 2005-12-31 17:55:49

No wystarczy chyba na avatar spojrzeć Samo 'strzelanie' jako takie mi nie przeszkadza, i nie wiem od kiedy jest, poza tym wiem, że wielu osobom strzelają stawy i to nic takiego. Natomiast mniej bardziej przeszkadza to, że oprócz strzelania mi się jeszcze tam coś blokuje, tak że w ogóle nie mogę dalej ruszyć nogą, bo boli, jakby taka lekka [...]

[...] do wniosku, że mięśnie, które wymagają do utrzymania i budowy więcej energii niż tłuszcz będą najlepszym paliwem w takiej sytuacji, tłuszcz niech zostane na sam koniec, kiedy zaczniesz już zdychać.) Trzeba pamiętać o tym ile trzeba jeść i im dłużej jesteśmy na diecie tym bardziej rygorystycznie trzymać się rozpisek-nie na odwrót. [...]

[...] metody to rosnie dalej (zmiana podscow, SD itd. itp. ) z czasem to faktycznie wolniej idzie, ale jak po dwoch latach treningow zmieniajac na inne treningowe metody kiedy nie roslem zbyt szybko nagle zaczalem kiedy powinienem byl juz zwalniac (rzekomo najlepiej sie rosnie pierwszy rok-dwa). Poprostu trening dzielony daje mniej bodzcow i [...]

Teyosta pewnie sie niecierpliwil kiedy sobie next shoota zaladuje DD sluszna uwaga

ja wiem kiedy zrobić sobie 1 tydzień przerwy, jest to dość ławe do zczajenia, przetrenowanie poprostu ku.re.w.sko czuć i tyle: ), moja oto przeważnie obijanie zada i basen-tyle:P

Pinecone85 ...z przyjemnoscia bym sie do Ciebie odezwal, ale nie wiem czy Ty niewidoczny jestes czy niedostepny wtedy kiedy ja jestem na gg.... Dran00...widze ze nienajlepiej mnie zrozumiales ..moze zel wszystko wytlumaczylem bo tego nie da sie tak o napisac....chodzilo mi np. nie zeby Pawel szukal sponsorow tylko ze ma dzue poparcie i ze by to [...]

[...] zaspokajana nie przez węglowodany jak w zwykłej masówce, a przez tłuszcze." W atkinsie i w kwaśniewskim ketoza jest tylko na początku. Potem dodaje się wegli do momentu kiedy wszystko się stabilizuje. Tylko tam nie ma: 100 ww, ale po prostu dodajesz po 10 tygodniowo aż ustabilizuje sie waga. Więc myśle, że właśnie to miałeś na myśli :) Ale [...]

[...] chce ja mam to w dupie ale uwarzam ze używanei koxu przez nastolatków to głupota przecież nie wiemy jak się potoczy nasze życie a branie koxu to poswięcenie którego potem możemy żałowac kiedy np. ten sport nam się znudzi chociaż uwarzam ze ten sport był by o wiele bardziej fascynujacy gdyby kultursci nie uzywali koxu albo lepiej żeby go nie było

U nas na judo, trener lubi czasami (stosunkowo rzadko) pokazywać techniki w judo zabronione (ale uprzedza nas oczywiście wtedy o tym) m.in Kata guruma w wersji zabronionej tzn. - Początek identyczny do "klasycznej"wersji kata guruma - Kiedy już dźwigamy przeciwnika na barkach, mamy jego jedną rękę na ramieniu/koło głowy a własną ręką [...]