SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [IO 2008] Turniej Koszykarzy

    Post
    Inne dyscypliny

    Piszcie piszcie kiedy kolejne interesujące mecze i na czym =]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2008-08-10 20:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca na nocki a dieta masowa i regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w pracy mam jedna przerwe o 2:00 a tak to moge popijac gainera kiedy chce gorzej z jedzeniem to tylko na przerwie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2008-08-10 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IO Pekin 2008 - ZAPASY & JUDO

    Post
    Sztuki Walki

    Włączyłem dziś TVP 1 i wtedy kiedy miało być judo było pływanie. A potem jakaś jeszcze inna dyscyplina. Czyt.: w kulki lecą

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 2008-08-10 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odruchy wymiotne

    Post
    Doping

    ale ja chcialbym zrobic wszystkie badania i nawet wkleic tutaj na forum i wtedy powiem co bralem i kiedy bralem i ile wtedy mialem lat. a bedzie ciekawie jak napisze ze mialem 27,5 w kablu :D

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2008-08-11 01:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaruss kiedy ty pojdziesz spac chyba czekasz na biggeya.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 03:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EC

    Post
    Doping

    EC uzytwalem rok temu,sam mam jeden flakon ze starych zapasow kiedy mial bdb opinie. terazz niby slabiej z nimi wiec moze lepiej pomyslec o innych srodkach,przynajmniej ma gorsze opinie niz mial,chocaiz nie mgoe sie wypowiedziec bo ja uzywalem rok temu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-08-11 08:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP POLICYJNEJ PROWOKACJI ! Data: 10.08.08; 13:42 Dodał: Redakcja Skomentuj na Forum Kibiców Ruchu To miał być zwykły, spokojny wyjazd, z tą różnicą, że zamiast wspomagania własnych piłkarzy, kibice Ruchu Chorzów jechali wspomagać zaprzyjaźnionych sympatyków Elany Toruń. Do Sosnowca, gdzie odbywał się mecz pojechało 750 fanów [...]

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 10:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile bedziesz cwiczyl danym planem, i ile czasu bedziesz np. masowal, bo nie wiesz czy po tym okreslonym czasie bedziesz zadowolony z efektow i czy dalej tego nie bedziesz ciagnal. Planem jedziesz tak dlugo jak widzisz efekty, kiedy sie koncza dopiero robisz 1-2tyg przerwy i kolejny plan. 6-8tyg jest to tylko ogolny zarys ktory zasada nie jest.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2008-08-11 10:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i? Efekty zależą od diety i treningu - kiedy to wreszcie załapiesz? A jakieś tam dodatki-bajery nie mają większego przełożenia na efekty. Mam 25 kg wagi więcej i to głównie zrobionej na mono - a jeśli stosowałem stacki to zawsze uzupełniałem monohydratem. Żeby było śmieszniej - znam kolesi co żarli góry supli, a nie podnoszą nawet sensownych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2008-08-11 11:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie wiedzieć,że się inni męczą w pracy,kiedy mam wolneOd razu lepiej się czuję...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 13:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma posiłek zbilansowany. Może być z węglami o wysokim IG. W niczym to nie przeszkadza, a teoria podana przez kif nadal bedzie miała zastosowanie. Dlaczego akurat wtedy, a kiedy indziej nie, może być z węglami o wyskoim IG? Na diecie zbilansowanej nie ma różnicy czy po treningu wypijesz wegle proste czy tylko samo białko lub czy łykniesz bcaa z [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2008-08-11 13:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] King, z tym że ja w ogóle przeszedłem na LC. Co do teorii - to ma się czasem na bakier z praktyką. Powiem bardziej ogólnie: większe znaczenie ma kompozycja posiłków w czasie kiedy nie ćwiczysz, niż dywagacja o tym, czy zjeść po treningu 1 gr/kg cukru, czy 0,5 gr/kg skoro można go w ogóle nie jeść. Przy dużym wyrzucie insuliny każda nadwyżka [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2008-08-11 15:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening//klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    przy takim połączeniu już lepiej jak rozłożysz to tak w dniach pn: klata, biceps wt: plecy, triceps czw: klata, nogi pt: barki co to za głupoty wypisujesz a kiedy czas na regeneracje jak masz wprowadzać w błąd to nic nie pisz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2008-08-11 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Attitude jedz wg wskazówek podanych przez producenta, to nie jest glukoza którą można jeść kiedy się żywnie podoba, tylko suplement jakby nie było ingerujący w gospodarkę hormonalną. panują b. dobre opinie o tym środku, dawaj znać koniecznie oraz jeszcze więcej niepochlebnych. Dałbym Soga BL ale już ode mnie dostałeś w dopingu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 16:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ZagłębieSC,od kiedy to węglowodany odbudowują mikrouszkodzenia w mięśniach?Węglowodany pomyliłeś z białkiem.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2008-08-11 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, suple bierzesz wtedy kiedy jest potrzeba a nie po jakims czasie z gory zalozonym, sam sie przekonasz ile mozna osignac sama dieta i treningiem, beda zastoje dopiero mozna o czyms myslec, szukaj sily w miesniach a nie w suplach ktore sa zbedne.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-08-11 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam pany kiedy polaczki graja w siatke??dzis czy jutro i o ktorej:P

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 17:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe Kiedy DOjda do was próbki

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 19:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudej ja tez skracam wlosie , bo inaczej na brzuchu mialbym perski dywam klata gejowska bo ją gole czyli tez jestem kiwi ale taki dżunior Ale powaznie chudy juz kiedy CI pisalem ze Twoja sylwetka najbardziej mi sie podoba , bo widać ze w **** sily tam drzemie ...

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 19:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulinoodporność

    Post
    Iron Horse Series

    istnieje cukrzyca typu II , w ktorej wlasnie wystepuje insulinodopornosc tkanek na insuline. wynika ona czesto z gigantycznej nadwagi pacjenta. podobnie kiedy stosuje sie insuline w dopingu. wzrasta odpornosc tkanek na insuline. czyli jesli stosujesz poczatkowo np 20j po np 3 mies wchodzisz na 30 lub 40 j. pozdr mc temat trudny kolejna sprawa o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2008-08-11 19:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)