SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • .:: Dieta na mase do oceny .::

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedy chcesz , np tam gdzie masz ubogi posiłek w tłuszcze.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10196 Data: 2005-11-27 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    toc nie mowie... zjadlabym i z pol tej pizzy ( szczegolnie po opisie).. niemniej.. lepiej ze jej juz nie ma hmmm nawet nie pamietam kiedy ostatnio pizze mialam w ustach .... a co ja mam sprawdzac.. zgraj na plytke i slij....slij...

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-27 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACF FIORENTINA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] trenera Violi objął Carlo Capskay. Pierwszy mecz w historii Fiorentina przegrała z Signą 1:2. Natomiast oficjalnie pierwsze spotkanie datuje się na 3 października 1926 roku, kiedy to 3:1 pokonana została Pisa. Pierwszą prezesurę objął Luigi Ridolfi. Od sezonu 1929-30 kolorem obowiązującym stał się fiolet, za symbolem lilia. W 1931 roku Fiorentina [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2005-11-27 22:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować carbo ?!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kiedy najlepiej jeść carbo przed ,czy po, a może tylko przed, nie wiem bo nic niepisze na opakowaniu o porcjach, jest chyba tylko napisane że 50g jedna porcaj. Prosze o pomoc, moja waga 87kg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8618 Data: 2005-11-27 23:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stecki

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    co ze steckami kiedy wroca na rynek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2005-11-28 00:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracajac do twojej opowiesci 'z ciastaki' to funakoshi nie zaatakowal ich pierwszy...ale sposcil by im wpier**l kiedy oni by tkneli jego ciastka....:/ masz pedalskie przyklady wiesz ?.....pozostawie twoje wypowidzi juz bez komentarza.... jestem ciekawa czy wy macie takie 'sluszne' argumenty aproposm kyokushin ???? hm? nie odpisaujcie...bo juz mi [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 00:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie cyklu:)

    Post
    Doping

    Sigusek jesli zalezy Ci przede wszystkim na sile to cel zrealizowany, kiedy jakies zawody? Powodzenia zycze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2005-11-28 10:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie Optymalne

    Post
    Trening w domu

    Hej, Ja też jestem na diecie Kwaśniewskiego, też chorowałem na jedną z chorób "cywilizacyjnych", mianowicie na otyłość. Ważyłem już 137kg kiedy przeszedłem na tę dietę i zacząłem powoli się ruszać. Efekt- ponad 30 kg zgubione w 6 miesięcy. Zacząłem biegać, mogę przebiec 6-7 km bez najmniejszego problemu. Przez początkowe kilka miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9364 Data: 2005-11-28 11:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wspomniane obumarłe komórki które uległy uszkodzeniu w danym wytartym stawie, wszystkie te komórki odpornosciowe dokonuja coraz wiekszego stanu zapalnego, powodującego coraz wiekszy ból. owszem mozna przeczekac kiedy to samo minie (dlugo) lub wziąc lek przyspieszajacy - czyli przeciwzapalny i przeciebólowy - jakim jest olfen 75. pozdrawiam mc

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne dla mnie

    Post
    Doping

    Upewnij sie ze spozywasz 6g wegli na kilogram kiedy uzywasz sterydow dobrze jest zwiekszyc ilosc bialka nawet do 4 gramow na kilogram rozumei ze masa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2005-11-28 14:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACF FIORENTINA

    Post
    Piłka Nożna

    Roma-Fiorentina 1-1 Roma: Doni - Panucci, Kuffour, Mexes, Cufrè - Dacourt (58' Aquilani), De Rossi, Tommasi, Taddei - Totti (89' Montella), Cassano (71' Bovo). Ławka: Curci, Kharja, Alvarez, Okaka. Trener: Spalletti Fiorentina: Frey - Ujfalusi, Di Loreto, Dainelli (40' Gamberini), Pasqual - Fiore, Brocchi (73' Pazienza), Donadel, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2005-11-28 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACF FIORENTINA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przy Via Bellini, która nie spełniała wymogów klubu, który miał stać się w przyszłości jednym z najlepszych w kraju. Pierwsze spotkanie odbyło się 13 września 1931 roku kiedy to Markiz Ridolfi był prezydentem Fiorentiny. Tego dnia podejmowao austriacką drużynę Admirę Wiedeń, a zwycięstwo Fiorentinie przyniosła bramka strzelona przez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2005-11-28 15:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakawasowy miernik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm ciekaw byłem Waszych spostrzeżeń, bo kiedy ćwiczyłem dawniej (łoooh aż 17 lat sie ma;p) to treningom 'mocno zakwaszonym' towarzyszyly całkiem przyzwoite przyrosty (jednak nie na wszystkich grupach, sprawdzalo sie to dla grzbietu, nog i trica). :) za wypowiedzi dziękuję :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2005-11-28 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty nadal nie rozumiesz chyba ,że masz chłopcze 16 latek i w tym wieku powinieneś się zając lepiej czym innym niż dopingiem , bo zrobisz sobie krzywde i nawet nie bedziesz wiedział kiedy , poza tym moderatorowie widze w dupie mają regulamin skoro sie gimnazjum po dopingu panoszy !!!

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 17:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dextroza + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chce w ten sposób poprawić wchłanianie kreatyny. tzn jesli jesteś mocno otłuszczony to zdecydowanie odradzam ci dextrozę , jesli oceniasz się na średnio otłuszczonego to stosuj 4 do 6 x tyle dextrozy co kreatyny, w przypadku kiedy oceniasz sie na bardzo szczupłego stosuj nawet 10g dextrozy na 10kg wagi własnej do każdej porcji kreatyny. pozdr mc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2005-11-28 18:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE WCHODZIĆ TU !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Moje dane techniczne: lat 15 (prawie 16), wzrost 180cm, waga 64kg, ulubiony kolor: różowy, staż coś koło 2,5 roku (tak ogólnie, ale nie licząc przerw i pierwzego pół roku kiedy ćwiczyłem byle jak to 1,5 roku), imie matki: Brumhilda (lubi Orbitki), imię ojca: chrzestny . A oto plan: Poniedziałek: Klatka+barki (przód i bok) Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2005-11-28 19:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wybrac BCAA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w przypadku kiedy cwiczysz sporty wytrzymalosciowe to bierz bcaa z największą zawartościa izoleucyny ( jest to aminokwas glukogenny - w ty przyp. odpowiedzialny za utrzymanie odp. stężenia glukozy we krwi ) i stosuj 5g przed i 5g po treningu, w przypadku kiedy cwiczysz sporty silowe to bierz bcaa z przewagą leucyny ( jest to aminokwas ketogenny - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2005-11-28 19:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Systematycznosc

    Post
    Doping

    leon od kiedy jestes czerowny ?>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2005-11-28 20:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tureckiego futbolu karę 100 tysięcy dolarów brazylijskiemu napastnikowi Ailtonowi. W ostatnim meczu ligowym z Sivass Ailton otrzymał czerwoną kartkę za złośliwy faul, kiedy kopnął rywala w pachwinę. Besiktas zajmuje po 14 kolejkach ekstraklasy tureckiej piąte miejsce mając 22 punkty. Do lidera, lokalnego rywala Fenerbahce, traci 16 [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Fusion-Czy Warto???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego tak odradzacie Creafusion skład ma niby podobny do cell pumpa, proponujecie za to kupić cp, który niewiadomo kiedy znowu bedzie dostępny w sklepach.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2005-11-28 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)