kiedy

[...] urzędy działają, dodaj do tego ogólną sprawność i szybkość przesyłania paczek (i tak z opóźnieniem) do tego bajzlu, który zrobili i masz mixa... teraz nie wiem do cholery kiedy przyjadą ci kolesie z poczty i musze cały czas być czujny, bo sprzedawca zapomniał nr mieszkania podać więc na podwórku musze gości złapać... tak już bym miał i by był [...]

Boze.. patrzysz i nie grzmisz.. echh.. Ps. Od kiedy na mniejszym czlowieku miesnie wygladaja lepiej? <co?> tego nie rozumiem... co ma wzrost do tego jak wyglada miesien? Chyba chodzi o mase miesniowa i proporcje prawda? Ale glupoty ze u mniejszego czlowieka miesien wyglada lepiej? Czegos takiego dawno nie czytalem... Mistrz111 Tak.. kiedys [...]

Mam małe pytanko do obecnych tu znawców a wiec na redukcji jak jesteśmy np po treningu i aerobach to kiedy następuje spalanie fatu? dokładnie podczas wysiłku czy jakis czas po jest to widoczne?

bez przesady , brzuch jeszcze do poprawy w pasie za duzo ale zmierzasz w naprawde dobrym kierunku to widac golym okiem PS jak to wyglada wymiarowo?? tzn jaka jest roznica dotychczas?? Na kiedy szykujesz szczyt formy?:) Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-10 01:19:50

Mietki...własnie wiem, ze waga poleci po mono i w dodatku otej porze roku, kiedy organizm się odwadnia...gener i białko biore tylko jak jestem gdzies w pracy i nie mam czasu na posiłek porządny oraz po treningu, a co powiesz o takim połaczeniu: 1. Lecytyna stack olimpu+BCAA+HMB 2. BCAA+HMB a moze sama lecytyne...ostatnio czytałem troche artykułów [...]

Tak, wolne ciężary są lepsze od maszyn. Jeśli ćwiczysz sam, to powinieneś wyczuć kiedy już nie możesz i w porę odłożyć sztangę, jeśli masz stojaki. Jak ćwicząc w domu miałem ławkę bez stojaków i kładłem sztangę na brzuchu (ale tutaj trzeba być ostrożnym), jednak najlepiej ćwiczyć z partnerem, tak jest najbezpieczniej.

ahhh pamietam te czasy kiedy się jeszcze do skzoly chodzilo <marzyciel>

ankieta ****owata, ja zaloze kiedy to z butow was wystrzeli

kiedy gra polska z austria??

nie pamietam kiedy ostatnio piłem

[...] wiele tego, ale łącznie dziennie jem teraz ok 40g węgli, nie licząc oczywiście warzyw. Wiem ze to mało, ale usiłuję się jeszcze trochę zredukować i przeplatam to z dniami kiedy wcinam więcej węgli na rzecz tłuszczów, żeby nie tracić za dużo na wadze i czuć się ok. Wszystko idzie bardzo powoli. Zmieniony przez - anittat w dniu 2008-06-10 [...]

W prawdzie w Londynie nie mieszkam, ale ludzie w uk przyjazni sa, kiedy pierwszy raz poszedlem na silownie to instruktor odrazu zauwazyl ze nie cwicze zeby wygladac zdrowo tylko zeby byc duzy i sam zagadal o koksie Jak chcesz to kupisz bez problemu, i wy***ek tutaj wydaje sie mniej niz w Polsce. Sam pracuje po 12h i daje rade z silka prosto po [...]

wiecie wogóle coś o Ice manie? kiedy walczy? bo ostatnio coś cicho o nim.

co do kosmetyczki... ja bylem raz, kilka lat temu, kiedy mialemz tym problem. Wycisnie, nalozy jakas maseczke, pozniej mascia posmaruje, skasuje 50 zl a Ty masz czerwona twarz :). Mi nic nie dalo, tak samo jak wyciskalem sobie przed lustrem.

jak pisałem zależy to od stadium a nie wieku nie bede dyskutował. Nieznam cie i niewiem kiedy używasz przenośni, człowiek sie pyta o rade więc mu trzeba odpowiedzieć prosto czarno na białym a nie przenośnią myślę że on nie jest baba aby doszukiwać sie sensu w słowach. Być może masz coś z filozofa to nic złego. Ja lubie prosto i rzeczowo. bez [...]

[...] liczyć na Twoje budujące słowo Pereziusz - fotek sylwetki ni ebędę wklejął ponieważ mam kiepski sprzęt do foto jak już to z treningu. Może filmik ale jeszcze myślę czy i kiedy. Pracę mam od 8.00-16.00 i jest to troszeczkę siedząca przed laptopem troszeczkę chodząca. Rękawa sobie nie wyrwę ale rozliczany jestem z efektów a to troszeczkę [...]

ankieta zayebista wawelczak kiedy emigrujesz?

idzcie w ****u kiedy ja ide wy przychodzicie mam was w sutach nara

e kocham ją a szmaty bym nie ruszyl. Jezi - powtarzam, ze to co napisalem to sa tylko i wylacznie moje odczucia. Ja podczas treningu nie gadam z nikim, a muzyki tez zalezy jak kiedy raz leci raz nie. ale zazwyczaj nie leci nic. Dla mnie to jest ostra walka, bo jezeli robi sie cos mimo, ze organizm juz nie pozwala to nie da sie tak hop siup

Mocny, kiedy ruszasz na disco?