kiedy

[...] - bo Pudzian występuje w KSW. A to jest przecież największa organizacja mma w europie. 8-) No ale w takim razie można by też wrzucić Ken Shamrocka. On też nie wiedział kiedy odejść. Acha - zabrakło mojego ulubionego zawodika. Tzn. może jednego z ulubionych. Kompletny świr, dziś zapomniany. Debiutował nokautując Arlowskiego. Wiaczesław [...]

za malo info - o ktorej wstaje o ktorej kaldzie sie spac . jak pracuje kiedy cwiczy w jakich godzinach je ...

Rozpisz może jak to planowo ma wyglądać, gh kiedy jak dawka, jakie saa w tle, jaka insulina tzn ile działająca .Doradzać w sprawie slinu trochę trudno bo do stosowania insuliny potrzebna jest wiedza, poza tym nie zawsze jest potrzeba jej stosowania , na amatorskim szczeblu dopingu. Ja stosowałem góra 2razy przed i po treningu od 8-12 ui , do [...]

[...] jesli chodzi o saa w tle bedzie na pewno 1g testo dlugi, cyklicznie anapolon, do tego dolozy deke lub boldenon nie wiem co bedzie lepsze glukometr zakupi aha a jesli chodzi o gh wbija z rana i na wieczor po 3ui na pusty brzuch zeby nie kolidowalo z insulina to kiedy najlepiej ja wbijac ? Zmieniony przez - loGan' w dniu 2015-10-21 22:24:05

[...] nie sparing. Wykrecisz mu jakims cudem reke zlam, wejdziesz w kontakt wsadz palce do oczu, dasz rade kopnij w jaja. Nie boj sie o niego i postaraj sie skonczyc dopiero wtedy kiedy nie bedzie sie mogl juz walczyc, tylko go nie zabij hehe pamietaj zeby uzyc wszystkiego co skuteczne bo kaseta z ciebie fightera od razu nie zrobic. zeby byc dobrym [...]

OK. DZIEKUJE. A CO DO TRENINGOW TO WYBRALAM PORANNE BO WOLE CWICZYC JAK MOJA DZIDZIA JESZCZE SPI NIZ TRENOWAC WTEDY KIEDY MOGE SIE Z NIM BAWIC (A NIE DLATEGO ZE TO TAKIE AMERYKANSKIE) :)

[...] robione są w centrum krwiodawstwa podczas oddawania krwi i zauważyłem, że mam coraz niższy poziom hemoglobiny i erytrocytów. HBG to dolna granica w tym momencie - 13.6, kiedy dolna wynosi 13.5. Inne wskaźniki także maleją i po krótkiej lekturze stwierdziłem, że prawdopodobnie mam anemię spowodowaną niedoborami żelaza. Kolejne badania za 2 [...]

[...] bardzo sie zmienil ,mozna by cos powiedziec jak by dal fotke przed cwiczeniem i po tym 1,5 miecha Michałł owszem mozna zmotywowac , ale zaufaj mi po 1,5 miesiaca cwiczen kiedy wszystko idzie elegancko i bez problemu motywacja jest ogromna ,pirwsze wachania zaczynaja sie w okrsie 9-12 miech cwiczen "Never Give UP" "After [...]

Odzywki sa uzupelnieniem diety i nie widze sensu wprowadzania ich bez diety. Wejdz do dzialu odzywanie i uluz diete. Zobacz kiedy nie mozesz zjesc posilku albo moze masz braki, wtedy mozesz wziac odzywke. O kreatynie narazie zapomnij. Minimum jeszcze misiac na samej diecie pocwicz.

A do kiedy 175 to jakis duzy wzrost jak na dziewczyne ??!!

a od kiedy 175 cm wzrostu jak na dziewczyne to mało ?

[...] ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 % twoich postów to upominanie o ankiete rozumiem jestes nabijaczem postów Nabijanie postow zawsze mnie podniecalo. Poza tym, rzeczowa odpowiedz mozna udzielic tylko [...]

[...] "fruktoza”, czyli cukier owocowy. Ale chyba nie będzie Pan twierdził, że jedząc jabłka lub gruszki przytyjemy. To, że cukier powoduje tycie to mit. Tyjemy, kiedy łączymy tłuszcze z węglowodanami np. jedząc ciasta. Na samym cukrze nikt jeszcze nie przytył. Węglowodany powinny stanowić w przybliżeniu 60% zapotrzebowania [...]

Nie wiedziałem o tej kontuzji... Tadek rzeczywiście ma mocny klasyk. Przestawianie się na sumo zajmie mu sporo czasu. Ja też to musiałem zrobić jak siadł mi kręgosłup. Do asekuracji naklepiej dobierać trójboistów. Kiedy sam ćwiczyłem wolałem mieć po bokach dwóch sprytnych ogryzków trenujących trójbój niż dwóch silnych mięśniaków z wodogłowiem. [...]

SS robimy na wszystkie partie ? na biceps triceps takze ? btw czy mozna robic inne cwiczenie SS niz robimy glowne, tzn jesli na plecy robie podciaganie na drazku, to SS zrobilbym wioslowanie ( tylko kiedy powtarzam ciezar ( podczepiony na pasie ) )

Rozumiem hmm a czy carbo i białko to dobre połączenie ? W dni bez treningu pije 35g białka 2x rano i miedzy obiadem a następnym posiłkiem natomiast w dni kiedy trenuje 2x 50g Carbo przed i po treningu + rano białko przed i po treningu również . Czytałem o gainerach czy to naprawdę aż tak pomaga nabrać masę i zastąpić cześć posiłków czy raczej jest [...]

dawanie w dzien narkozy mety... masakra... i potem jak przy narkozie maja pilnować twoje tętno? przy wysokim nie odpłyniesz calkowicie, a przy niskim odlyniesz na amen. Juz pomijajac ze niewidomo kiedy meta przestanie dzialać. lekarz nie wiedzac tego zaloży sobie takie i takie dawki, a potem okaze się ze nijak się nie mają do bierzacej sytuacji..

Żadnych suplementów, dostarczysz spokojnie z posiłków. Nie wiem jakie jest Twoje zapotrzebowanie, ale z pewnością, większe niż koło 2,3 tys. kcal. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne, masz na potreningu.pl Dodaj do tego 300-400 kcal i układaj porządną dietę. Jak czytałeś, to wiesz co kiedy jeść. Podbij kcal wstaw jeszcze raz dietę i ocenimy.

kreatyne bierzesz kiedy masz odpowiedni staż, dietę oraz co najważniejsze, trening. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-12 18:56:40

kiedy ostatnio miałeś regeneracje??