kiedy

[...] Wiesz, należę do osób, które muszą porządnie wykonać dane ćwiczenie, bez oszukiwania (chociaż nie mówię, że skrócony zakres ruchu od razu jest oszustwem :-) ), a potem kiedy się okazuje, że coś idzie mi nie tak jak być powinno to zaczynam się denerwować sama na siebie, że czegoś nie umiem }:-( Paula wiem, wiem, że forma tak szybko nie [...]

A czy moge stosowac miod jako zamiennik cukru? Tzn. kiedy bede chcial zjesc cos slodkiego to bede siegal wlasnie po miod. I czy przez ruch nie bede tracil tez kilogramow? Czy chodzi o cwiczenia ze swoja masa ciala?

Jeszcze jedno pytanie Panowie Jak byście podzielili taki cykl? kiedy podbić do 500mg/week i jak długo pociągnąć na tej dawce zeby rozłożyć jak najlepiej taki cykl i zejście z cyklu na 250mg/week. Właśnie jak długo schodzić tzn ile tygodni na tej mniejszej dawce przed końcem? Dzieki za pomoc! Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu 2017-01-23 [...]

Tylko uważaj... łykaj je kiedy wiesz, że miałeś ciężki dzień i będzie lipa z treningiem. Przedtreningówki uzależniają. Dają moc i podczas treningów można wycisnąć wiele. A wtedy zamiast brać co jakiś czas bierzesz je co trening. Po pewnym czasie trzeba je odstawić na np 2 miechy i wtedy jest problem bo nie chcesz ich odstawiać. Wmawiasz sobie, że [...]

generalnie chodzi o to, że nie robię żadnego progresu w wyciskaniu, od jakiegoś czasu robię 12x40 ,10x50,8x60,6x70 kg i tutaj na jednym treningu, zrobię te 6 powt a na innym z asysta, wgl to jestem teraz na redukcji, można zdobyć trochę siły kiedy się redukuje, czy siła idzie w dół?

[...] miałam w sumie wylane, bo nie lubię tego WODa, jest mega nudny. Ale mnie poniosło- wszystkie DU unbroken, wszystkie brzuszki w super tempie, aż ciężko mi było uwierzyć kiedy spojrzałam na zegar. Na części gimnastycznej trochę się obijałam, bo miałyśmy z koleżanką jeden drążek i jedne kółka, a potem koledzy, którzy już nie dawali rady robić [...]

Witam wystartowałem z cyklem 1-10 prop 2-10 npp pierwszy cykl . I mam pytanie odnośnie działania propa i npp szukałem wszędzie ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na moje pytania. Kiedy jest odczuwalne działanie propa jestem juz po 4 strzale 150 mg i puki co nic nie rusza mnie ani apetyt , sila ,oraz jak to niektórzy opisują agresji czy super [...]

[...] biorą takie objawy jak u mnie czyli takie odrealnienie. Stwierdziła, że odpowiedzialna jest za to adrenalina. Ja na chłopski rozum wytłumaczyłem to sobie tak, że w momencie kiedy np. ktoś ma wypadek samochodowy tak na prawdę nie pamięta co się działo dokładnie w chwili wypadku, jest jakby w innym świecie podczas takiej sytuacji. Może mieć na to [...]

Widzę jest decyzja o startach :-) Kiedy planujesz ? 2018/2019 ? Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-01-23 21:34:25

Witam, zwracam sie z pytaniem o pomoc w obloku. Cykl z propa i trenu: 1-10 prop 100mg eod 1-8 tren 50mg eod Kiedy wbijać HCG i ile jednostek potrzebuje? I to samo pytanie odnośnie CLOMIDU ile tabsów i kiedy zacząć brać, bo czytając to forum oraz inne opinie są bardzo zróżnicowane.

20.01 DNT Miała być siłownia, ale nie dałam rady wstać rano, a po południu nie było kiedy. Przełożyłam trening na sobotę. Muszę się dobrze nakombinować, żeby w bezmięsne piątki zjeść tyle białka, ile trzeba, różnie mi to wychodzi. Obróbka ryb nieco mnie przerasta, ale próbuję. Te ości są okropne. [...]

Czyli nie zwiększać dawki kreatyny do 10g dziennie wtedy kiedy trenuje?

Witam. Kiedy najlepiej jest spożywać tłuszcz? Chodzi mi o łyżeczkę oleju z czarnuszki. Tj jakies 4/5g. Czasami po tłuszczu jest mi nie dobrze i czy jest jakas pora kiedy najlepiej jest pic tłuste rzeczy tj. Po jedzeniu, przed ?

Nie jest to ból mięśniowy tylko mostka jutro posprawdzam rożne warianty i kiedy mnie boli moze faktycznie za nisko schodzę a moze to wina drozkow na siłowni mam kilka to posprawdzam czy boli mnie na wszystkich

[...] ) oraz hiperplazje ( wzrost siły ) podczas regeneracji. Podczas ćwiczeń dochodzi do mikrouszkodzeń we włóknach mięśniowych, a są one odbudowywane z nawiązką właśnie wtedy, kiedy odpoczywamy. Oczywiście przy odpowiednim żywieniu, ale w twoim przypadku wystarczy racjonalne żywienie z ograniczeniem śmieciowego żarcia :-) Tak więc trochę wyluzuj, [...]

napisz proszę jak ostatecznie będzie wyglądać dokładnie cykl pasowało by podawać hcg również w trakcie pewnie będzie potrzeba trochę cabaseru/dostinexu dla zbicia prolki jak również trochę jakiegoś exe np. symex/etadron Środki które wymieniłeś kiedy brać i w jakim celu są one jak możesz napisać ?

Jeny nie pamiętam kiedy byłam ostatni raz na stepie, ale pamiętam że czasem więcej się z siebie naśmiałam właśnie przez brak koordynacji ruchowej-fajne czasy :-D Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2017-01-23 17:09:15

Możesz ewentualnie zostawić na czas, kiedy będziesz miał niższy BF - wtedy będzie z tego większy pożytek.

[...] był żart :) Dzięki treningom i diecie (która nawiasem mówiąc bardzo mi smakuje, pasuje i lubię na niej być) moja samoocena powolutku wzrasta. To jest głupie ale w momencie kiedy ćwiczyłem, byłem ciągle na diecie i waga nie spadała to poczułem powołanie do "poznania" swojego organizmu, co jest przyczyną tego, że nie chudnę. Może zły rozkład [...]

[...] jakieś zagrożenia? dodam że mimo wysokiego poziomu e2 samopoczucie libido świetne. I kolejne pytanie jak rozpisać tak cykl dalej, chciałbym podbić ilość Omki do 500mg tylko kiedy zrobić to najlepiej, zejść chciałbym na początku sierpnia z cyklu. Do wykorystania mam jeszcze 42 strzały 250 mg. Z góry dzięki Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu [...]