kiedy

[...] fakt ze ostatnie powt w ostatniej seri ciezko ida ale zawsze zrobie tyle ile zaplanowalem. Ale najczesciej mam ten bol jak robie roznego typu pompki(zwlaszcza bjj, vt), kiedy boli to przestaje. A jak z klata? Moze zamienic wyciskania na plaskiej np mam maszyne do wyciskania ale siedzac- moze to by byla dobra alternatywa? jako iz dopiero [...]

nogi ćwicze ale wtedy kiedy nosze wiadra z węglem po schodach ale też myśle żeby gdzieś nogi te wcisnąć

Jak codziennie bedziesz cwiczyć te same partie miesniowe to ci nic nie urośnie bo niby kiedy ma sie cos zregenerować poczytaj tematy o planach na mase http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=plan+mas

czyli sterydy nie moga spowodowac np. raka jader pomimo chiciazby tego ze na cyklu sie kurcza a potem po czasie wracaja do swych rozmiarow? Czyli narazona jest prostata i wątroba jak ktos przegina? czyli podsumowujac uwazasz ze jesli sie juz jakims czynnikiem zainicjuje mutacje komorek to tylko kwestia czasu kiedy nowotwor sie pojawi?

Pomogą Ci w tym wyłącznie posty podwieszone. Od nich dowiesz się co kiedy jeść i w jakim celu. Pierw proponuje przeczytać "10 wskazówek żywieniowych" abyś mniej więcej jak skomponować posiłki

ej ta gra się kiedy kończy??tylko jak się przegra??plansze się powtarzają...podwyższyki by poziom i więcej plansz dali bo się nudzi szbko

[...] 17. Aerobik/pilates i inne tego typu ćwiczenia mają zwykle mniejszą intensywność niż aeroby. To czy zmniejszyć względem ich trening siłowy czy aeroby to zależy od tego kiedy chcesz je wykonywać. Każdy wysiłek powoduje jakieś ubytki w glikogenie wątrobowym/mięśniowym. Jeżeli będziesz miała energię na wykonywanie aerobów i innego rodzaju [...]

dzięki za szybką rade i jak będę miał jakiś problem wiem że mogę walić śmiało w to forum i właśnie mam pytanie co do diety; niekoniecznie najlepsza ale najszybsza i najprostsza co to za dieta ? Byłbym w siódmym niebie jak bym się dowiedział jeszcze o poszczególne posiłki czyli co jeść jak jeść ( jak przyrządzić ) i kiedy jeść z góry dzięki

niechodzi tu o jakieś urazy tylko o jego bycie samo wsobie,sposób mówienia,wysławianie sie itp itd " _____ renegat mógłbyś wyjaśnic o co ci chodziło pisząc to powyżej,czekam na odpwiedź!!i jeszcze jedna prośba kiedy rozmawiałeś z p.Piotrowskim w tym roku ,miesiącu itp

kiedy debiuty ??

[...] W posiłkach przed i po trenigowym wywal po prostu tłuszcze.Daj sam ryż (czy inne źródło węgli złożonych) i chude mięso (kurczak/indyk/tuńczyk).W diecie poprawiałem ci tak jabyś nie miał trenigu ,bo nie napisałeś w rozpisce diety kiedy go masz.Poza tym nie uwzględniłes zapotrzebowania i tego ile ci wyszło z tej diety. Prosze o ocene :) Pozdrawiam

Ja nie widze zadnych przeciwwskazan zeby nie moznabylo trzymac diety w szkole. Zabierasz ze soba ladny pojemniczek z ryzem, cycem, warzywami, serem, rybka, czy co ci najbardziej pasuje i lecisz. Szczerze: latiwej mi sie zebrac i zrobic szamanie do szkoly niz w weekend kiedy mam fuul czasu ale jeszcze wiekszego lenia.

Pożyjemy zobaczymy :) NIe mogę się doczekać kiedy wezmę pierwszą porcję 10g Storma :) Gdybym tylko miał ciut wiecej finansów zestawik znacznie by się powiększył. Cóż.. "musimy" się tym zadowolić i wykrzesać całą moc z tych supelków. Jeszcze raz wielkie dzięki za wsparcie. Postaram się nie zawieść Was i samego siebie. Od jutra zaczynam [...]

No ja mam trenera na silce,ale on tam pracuje nie ze moj prywatny wiec to nie to samo kiedy chcesz robic maxy..etc.

ile tej omy wbijasz, kiedy ostatni cykl skonczyles? a wogole to pewnie oma fake...

ehehe czlowieku popatrz podwieszone tematy, oblicz zapotrzebowanie i popatrz co kiedy i ile powinenes jesc. fajne sniadanie, nie wspominajac o obiedzie Miod z wlasnej pasieki ? Czemu tylko 1 jajko jesz? Moze zacznij hodowac strusie.. Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2007-10-28 21:10:22

Racja,bo napisales do mnie jakby mi jedenastki wisialy pod nosem kiedy napisalem o zonie..Nie spodobalo mi sie to,nie powiem.Ale skoro nie tak to okej gosciu. To powyzej napisalem w sensie <sztama> i zebys zapodal swoimi idee co do mojego zapytania.

ja zapodaje z hiszpani wiec dosc daleko.bede grał kiedy tylko bede miał czas. a server prosto załozyc wystaczy. winamp.shoutcast i server shoutcast i jakis program do mixowania

..tak jakos mi sie skojarzylo jak Jaro z betoniarka zawalil kiedy sie pytales na co sie zdasz heeheh

[...] i tego ... No i na jednym i drugim była kreatyna ... " I CO JA JEM STERYDY !!!!!! a ty sie wnich wysmarowujesz !!! " i tak karpia walneła że już była cisza ... 2) kiedys nawionzałem na ten temat dyskusje z lekarzem był cwany w pierwszych 5 minutach kiedy on mówił jak dopuszczono mnie do słowa to się zamknoł i potem tylko leki matce [...]