kiedy

[...] za duzo i wykorkowal. pamietajcie dzieci, nie probujcie tego w domu - my szprycujemy sie, ale wiemy jak to robic i jestesmy rozsadni". nikt z nas nie wie czy, co, jak, kiedy i jeszcze raz CZY zazywal. a polozenie cienia na pamieci zmarlego wybitnego sportowca jest nie na miejscu. to jak gadanie o cpunie w towarzystwie innych cpunow - no [...]

EKG jest skuteczne tylko wtedy kiedy coś się z sercem dzieje,A jesli nie ma żadnych objawów robi się przede wszystkich USG serca,echo serca i morfologię.Jesli ktoś zamierza się przebadać to polecam tylko i wyłącznie kompleksowe badania,a nie opieranie się na samym EKG... Znam przypadek mojego znajomego,ktoremu badanie EKG nic nie wykazywało,a miał [...]

[...] więcej forum - dział odżywianie o tych dobrych produktach, złych, łączeniach wszystkiego itp *bieganie, rower etc. - ogólnie to 15 km to jakieś 30 min wychodzi, lubię rower, kiedy mogę to jeżdżę, o bieganiu myślałem poprostu w zamianie za rower w cieplejsze dni zimą ... pzdr, i z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - zeet w dniu 2007-07-27 [...]

[...] ? Pompki, brzuszki, hantle ... jeżeli masz siłownię są one Ci zbędne, brzuch daj po siłowni *bieganie, rower etc. - ogólnie to 15 km to jakieś 30 min wychodzi, lubię rower, kiedy mogę to jeżdżę, o bieganiu myślałem poprostu w zamianie za rower w cieplejsze dni zimą ... imo można, ale bez przesady, nie codziennie, 1-2/tydzień w dni bez siłki. na [...]

[...] czegoś ambitniejszego" bez trudu chyba zinterpretujesz jedyny wniosek płynący z tej wypowiedzi, czyli że - twoim zdaniem - wygląd / rzeźba będą dla ciebie wystarczające kiedy dojedziesz "do max 120kg" (w domyśle - na ławce płaskiej). Wystarczy? Do reszty rozmówców - Panowie, szkoda czasu na gościa. Widzę Koniu, że jednocześnie nam [...]

kiedy odbędą sie MŚ do których Jesse sie przygotowywał? aż trudno uwierzyć że taki młody organizm poddał się w tak młodym wieku.. Ciekawe czy da to chodż troche do myślenia jego kolegom z USA bo tam corazz bardziej zaczynają szaleć z SAA.... Naprawde mi go szkoda ..

[...] było coś około niecałego 1000 :D Teraz zamknę się w 500 na sezon na pewno. Co do tego to staram się umiarkowanie jeździć, czasami tylko się spieszę i trące sprinty, a tak około 20/25km/h i to 28`mką więc trudno się zmęczyć. Co do tego kiedy też nie ode mnie do końca zależy (jw), np dziś na siłowni 1,5h a wieczorem zmuszony będę zrobić 15km :]

chyba spróbuję tylko zastanawiam się czy teraz czy za 4 tygodnie kiedy będę wiedział co z siłką na 100% ... teraz 4 tygodnie zrobię ACT, a później jak się wszystko uda z siłownią to zamienię na coś konkretnego :) dzięki wielkie

[...] 4x3kg i 4x3kg i cwicze nimi na rozne sposoby odpisz co powinienem robic jak nabrac masy i jak poprawnie cwiczyc by miec ladne cialo jak mozesz to napisz mi rozpiske co jesc i kiedy a takrze jak i o krorej cwiczyc a takrze w jakich seriach i powturzeniach mam nadzieje ze mi pomozesz mam do wydania 150 zl mam nadzieje ze na cos sie sprzyda

kiedy to było?, czy nie była to wy***ka napo?, wyszło ci gino po tym cyklu? wypełnij ankietę to ci wszystko rozpisze razem z odblokiem, ale to dopiero po ankiecie jeżeli stwierdze, że kwalifikujesz się do używania saa

dopracowana dieta ? jak tak to nie ma wiekszego znaczenia kiedy zaczniesz cykl

"kiedy to było?"w pazdzierniku albo tamte wakacje."czy nie była to wy***ka napo?"to byl orginal,prosto z apteki."wyszło ci gino po tym cyklu?"nie. 1.WIEK:18 2.WAGA:78-82 3.WZROST:182-184 4.WYMIARY: BICEPS:36-37 KLATA: UDO: TALIA:84-88 5.STAZ NA SILOWNI:najpierw 9miesiecy,pozniej przerwa 10miesiecy,i teraz macham rok(w [...]

FODI wy***any jestem jak nie byłem od czterdziestego piątego kiedy Armia Radziecka przeszła przez moje tereny ale co zrobić, trza ćwiczyć jak w przyszłą sobotę wyjazd nad morze

O ku..... jak można było zapomnieć o buce????????????????? Ona wywołuje w dzieciakach większy strach niż jakikolwiek horror. Od kiedy zobaczyłem ją w muminkach mama przestała mnie starszyć babą jagą

jesli to byl Twoj pierwszy cykl to zle zaczales z ta oma:P ale powiem Ci, ze kiedys, kiedy moja wiedza o dopingu rownala sie 0 tez chcialem wziac ome... kumpel juz mi mial zalatwiac ale jakos tak sie stalo, ze nie mialem kasy. I qrwa CALE SZCZESCIE :)

z brzuchem nie ma znaczenia kiedy ja robilem np. zawsze rano a6w a popoludniu trening

podciągaj się tez nad chwytem - duzo trudniej ale profesjonalnie ;p ja od czasu do czasu sie podciagam nie mam zadnego treningu na to... poprostu jak przechodze z pokoju czy do pokoju łapie drażek i smigam pare razy ;] i od kiedy mam drązek to podciągam się ok.9x tyle niż na początku ;p

[...] to jest wspaniale. Na pewno za tydzien zrobimy trzy, pięć lub dziesięć. Połóżmy dłonie na podłodze oddzielnie, nieco szerzej od barków. Utrzymujemy ciało prosto i wydychajmy kiedy unosimy ciało do góry, do pełnego wyprostu ramion. Poczekajmy chwilę. Wdychajmy przy opuszczaniu sie do podłogi dotykając lekko klatką. Brzuch powinien znajdować się [...]

gymi mnie nigdy piłka nie pociągała, zawsze byłem niski i dosyć szeroki w barkach (szczególnie jeżeli patrzy się na mnie od tyłu) dlatego wybrałem siłownie i kiedy kuple z klasy grali w tą swoją halówkę na wf ja szedłem na siłownie i nie żałuje, bo wcale nie mieli wiele lepszej kondycji, bo jarali szlugi w dużych ilościach

Black kiedy planujesz start II edycji Ligi Typerów Nicki Pedersen wygrał w kapitalnym stylu sobotnie Grand Prix Czech w Pradze. Drugie miejsce w wielkim finale zajął Jarosław Hampel , a trzecie Rune Holta. Pedersen wygrał na Markecie wszystkie swoje biegi. Kolejny wielki suckces polskiego Speedwaya po zwycięstwie w drużynówce, podium dwóch [...]