SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Super decyzja z Kunicami, kolejny bagaz doswiadczen- to wszystko pieknie zaprocentuje w bliskiej przyszlosci:-) Kiedy to dokladnie? Marian 1szego maja wolne? Praca i trening po 15? Zgadnij czemu pytam:-D

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 10:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ostatnio lecialo HCG?Jak dasz teraz HCG to estro tym bardziej pojdzie w gore.Masz pod reka IA?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2017-04-28 09:40:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] miałam problem z wymyśleniem czegoś na plecy ;-) Ale jest na liście marzeń %-) 1. Podejście do pompek 2. Przysiad z wyrzutem nogi w bok 3. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 4. Ćwiczenie z piłką kiedy ją rolujemy pod siebie 5. Odwodzenie nogi z gumą w pozycji stojącej 6. Russian twist Fajnie, mam nadzieje że ma sens ten 3ci dzień :-)

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 09:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek czy meta ?

    Post
    Doping

    Po co Ci 75mg t3 na masie?test 2-3tyg dluzej od deki,czyli 23tyg i wtedy hcg 2x2500e3d w 6,12 i 18tyg...ok 7dni po enanie hcg 6x2500e3d i 3dni po tym clom i nolva przez 30dni po tabsie i nolva tydzien dluzej po pol tabsa Test 2-3 tyg dłużej od deki ..... Qrwa ludzie kiedy wy się z tym ogarnięcie w końcu ??? A dokladniej o co Ci chodzi?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2017-04-28 08:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pierwszej części tekstu skomentowałem nowe badania dotyczące wpływu pory spożywania i składu posiłków dla osób o normalnej glikemii oraz u tych, mających problemy z poziomem glukozy na czczo czy insulinoopornością. Po treningu siłowym - ma to uzasadnienie, jeśli celem nadrzędnym jest redukcja tkanki tłuszczowej. Jeśli priorytet to masa, siła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2017-04-28 08:45:14
  • Zamówienie 1122695

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam. Kiedy mogą mi zostać dodane punkty za te zamówienie? Przesyłkę odebrałem 20.04. Wiem, że zamówienie ma status :W REALIZACJI" co oznacza, że czekacie na pieniądze od firmy kurierskiej za pobranie. Po jakim czasie to zwykle następuje. Potrzebuję jak najszybciej kilka paczek WPC i tak przy okazji jakieś witaminy bym dorzucił za punkty do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2017-04-28 08:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Efekty redu widać gołym okiem ;-) Bardzo fajnie schodzi. A kiedy planujesz powrót do dziennika? Bo wiesz.... czekamy :-D

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 08:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] wysoko na drążku, można nisko zaczepić drążek w futrynie i robić tzw inverted rows, 4. Rumuński martwy ciąg, uginanie nóg ze sztangielką między stopami, ćwiczenie z piłką kiedy ją rolujemy pod siebie,można też wykombinować uginanie obunuż lub jednonóż z gumą - kwestia pomysłowości 5. Może coś pośladkowego?? - też jakieś odwodzenia z gumą na [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 08:03:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba Ty lepiej pomyśl kiedy się wyspać %-) Na forum wpisy o północy, za dnia zużycie kalorii na poziomie startu w maratonie, a regeneracja to dodatek |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-28 07:26:55

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 07:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie te wielkie uda, gdzie! A, u mnie przeciez! %-) Cod, masz piekne DLUGIE nogi. Chcialabym takie. Tez mam kompleks. W wieku jakichs 14 lat (kiedy bylam zadowolona ze swojego cialka) glupia ciotka podeszla do mnie na plazy i zaczela gadac jakie to mam wielkie uda (przepraszam, udziska!) i musze sie koniecznie odchudzic. A ze bylam wtedy z [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 02:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmy? Kocham horrory, choć dawno żaden mnie nie zaskoczył, ale temat duchów i zjawisk paranormalnych to coś co lubię. Jeżeli chodzi o seriale to oglądam M jak miłość od kiedy byłam dzieckiem.   Czy jest jakieś wymarzone miejsce na świecie, gdzie chciałabyś mieszkać? Marzy mi się wyjazd na Dominikanę- piękne miejsce:)   Gdzie Cię można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9689 Data: 2017-04-28 00:06:04
  • Antek czy meta ?

    Post
    Doping

    Po co Ci 75mg t3 na masie?test 2-3tyg dluzej od deki,czyli 23tyg i wtedy hcg 2x2500e3d w 6,12 i 18tyg...ok 7dni po enanie hcg 6x2500e3d i 3dni po tym clom i nolva przez 30dni po tabsie i nolva tydzien dluzej po pol tabsa Test 2-3 tyg dłużej od deki ..... Qrwa ludzie kiedy wy się z tym ogarnięcie w końcu ???

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2017-04-27 23:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj rower - tuż pod progiem 3x10 min z przerwą 4 min. Dziś bieg lekki przez 40 min, w sumie nie pamiętam kiedy ostatnio robiłem taki lekki bieg, bo co i raz jakiś zadania biegalem.

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaboli, ale raczej przy podjazdach. Jak pływam żabka to dosyć mocno boli , jak kraulem to tak jak przy bieganiu. Boli ale nie trzeba przerywać. Ból występuje od stycznia, kiedy zeskoczylem z wysokości ok półtora metra z rampy w pracy. Bolało tak, że nie mogłem biegać. Potem 2 wizyty u fizjoterapeuty (jeszcze nie wiedzieliśmy co to jest) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2017-04-27 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa sporty walki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    napisz kiedy masz treningi walki i kiedy chcesz robić interwały.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2017-04-27 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śledzę Przemek Twoje poczynania od kiedy pamiętam na tym forum sylwetka zawsze mi się podobała ale ostatnio wg mnie coś się stało z talią i nad tym musisz się skupić jeśli chodzi o starty w klasyku. Ostatnio jak śledziłem MP co z seniorami walczyłeś i byłeś 7 albo 6 nie pamiętam co to były za zawody to docięcie megaale talia niestety kulała. Nie [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] 9 miesięcy po porodzie, odzywiam się zdrowo (nawet gdybym chciała zgrzeszyc to nie mogę bo karmię piersią małego alergika), ćwiczę w miare regularnie (nie licząc przerw kiedy jestem chora albo gdzieś wyjeżdżamy ) i mimo tego nie wróciłam jeszcze do super fit sylwetki sprzed ciąży. Centymetry spadają bardzo powoli ale poprawia się jakość [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 2017-04-27 20:22:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] mi mniej czasu. Na wioślarzu prawie umarłam i długo po treningu nie mogłam nic zjeść ;-) Jeśli chodzi o dietę, to aktualnie jest w dnt 140/60/250, w dt 140/60/300 a w dni kiedy jestem na siłowni, szczególnie rano, wychodzi 140/70/325. Od poniedziałku chodze głodna, nie wiem czy to liczenie tak na mnie działa czy mało tłuszczu, bo jak nie liczę [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 20:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj wziąłem ostatnia tabletkę) zostało z 6 tabsow clomidu i tamox którego miałem ciągnąć jeszcze tydzień po clomidzie, jestem w tej samej sytuacji co byłem, libido mega z dupy o bzykaniu mogę zapomnieć jedynie viagra mnie ratuje, teraz pytanie kiedy robić badania? Ile czasu po odstawieniu clomidu? Jest send robić badania w trakcie odbloku?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17381 Data: 2017-04-27 20:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    [...] ryżu dziennie, waga 81-82 co 2 dzień 5 km biegu i fbw 3x week zobaczę jak będzie po sobotnim "ładowaniu" a od niedzieli postaram się znowu 2 tyg czysto lecieć. nie mam nawet kiedy badań zrobić bym zobaczył jak t3 kręci. Jeszcze przodem. Tęsknię już za masą hehe /SFD/2017/4/27/a34b4bdfcd294041ad43993fabe5861f.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 19:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)