kiedy

devid88<--- nie sluchaj go bo pogorszysz sytuacje, obie rece cwicz tak samo, najlepiej sztangielkami, a kiedy slabsza reka juz nie daje rady to silniejsza tez odpusc.

ja chce dobic tak do 80/82kg wiec mysle ze ten cykl mi wystarczy... dzieki za rozpisanie odbloku jeszcze jedno pytanie. od kiedy po ostatnim zastrzyku prolo mam sie zaczac odblokowywac??

a wiesz kiedy go dostalem ? i za co dokladnie ? zreszt w kazdej chwili mogli mi sciagnac uprawnienia i jakos tego nie zrobili.

Miazga, kiedy ja bede taki duzy ? Sogacz

Kiedy nie cwiczylam (tylko siedzialam przed komputerem), takie menu pozwalalo mi trzymac wage, teraz boje sie sama kombinowac, zeby nie przekombinowac. Zdaje sie na Was specjalisci :) Sniadanie Musli z mlekiem 220 kcal /B 7g/W 60g/T 8g Przekaska 1: Jogurt z owocami 100 kcal /B 4g/W 11g/T 4g Obiad: Warzywa z kurczakiem i ryzem 360 kcal /B 26g/W [...]

Skopiowałem wszystko co było na stronie. Tak pewnie macie racje ;] Kiedy będzie znana cena?

Witam ;) Pare pytan: 1) Czy ktos wie do kiedy w ogole jest promocja z kodami ?? 2) Czy wyciete kody trzeba podpisywac czy Olimp sam dochodzi do tego po kodach kreskowych ?? 3) Czy musze wpisywac ten pesel/nip jezeli mam mniej niz 1700 pkt. ?? bo zapomnialem tego zrobic a koperte juz mam zaklejona Pozdro

[...] personel medyczny. * Pamiętaj! Jeżeli zapomnisz zażyć lek w odpowiednim czasie, nigdy nie przyjmuj podwójnej dawki! Jakie mogą być niepożądane skutki? * Niekiedy mogą wystąpić zawroty głowy, poty, zaparcia, uczucie suchości w jamie ustnej, nudności lub wymioty. * Gdyby powyższe dolegliwości nasilały się, skontaktuj się z [...]

[...] Ci powiem ze nie cwicze od ponad roku to bedziesz sie zapewne smial , krew mnie zalewa jak sobie pomysle ze z glupoty musialem zaprzestac treningow , conieco udalo mi sie utrzymac ale ....to juz nie to co wczesniej.. jeszcze wroce do treningow tylko nie wiem kiedy..nie chce zeby uraz mi sie odnowil ... co tam ciekawego ? jak minal weekend ?

ja tam skad mi powiadomki przychodza-jakos czytac mi sie nie chce-a w terningu to jzu nie pamietam kiedy byłem ... czesc wam

[...] 2400 kcal JAK NA TOWJ ZWROOST I WAGE NA MOJE 2400KCL, BEDZIE TROCHE MALONIE WIME CZY JETSES MEZO/ENDO/EKTO ALE PRZY TEJ AKTYWNOSCI SMIALO DORZUCAL BYM KALORI.!! Dieta w dni kiedy chodze na siłke: Posiłek I g.7:00 1. Kasza manna -50g ZAMIENNIE STOSUJ Z PLATKAMI OWSIANYMI! 2. Mleko 1.5% -300g 3. Orzechy włoskie -20g 4. Jabłko BRAK [...]

salix a w jakich dawkach i kiedy polecasz mi brać? Czy jeśli mam jeszcze tcm, to mogę wpleść je do suplementacji?

rip czy ja widze panierke? maslo? ser zolty? :D redukcja? patrzac na Twoja diete to ja chyba przesadzam bo trzymam ja na 90% same ryze, kasze, kury, ryby, warzywa, sery i nic dobrego :( sila mi spada miesnie spadaja razem z tluszczem :( dodac wegli? ach zdolowany jestem... powodzenia kiedy koniec i fotki? I can't w8 :D pzdr

1. Nie dietę układa się pod suplementację a odwrotnie. 2. Z racji punktu powyższego nikt nie jest w stanie powiedzieć Ci czy, jak, kiedy i ile brać gainera. 3. Na noc raczej nie polecam. 4. Najpierw zaglądnij do działu odżywianie i ułuż dietę, staraj się nie wkładać supli tam, gdzie możesz zjeść normalny posiłek. Może się okazać, że żadnych [...]

zadzwoń do nich i sie zapytaj o status paczki... Powiedzą ci kiedy zostały wystawione dokumenty na nią (kidy została spakowana) itp...

[...] ROBIMY FORMĘ NA LATO w cyklu masowym rozpisałeś dni w jakich trzeba trenować.Czy jeżeli normalnie ćwiczę na siłowni i wypadnie mi trening w czasie np. sobota niedziela kiedy siłownia jest zamknięta to mogę zrobić trening który podałeś bez osprzętu ale ten sam dzień ?? Wydaje mi sie ze zrezygnuje z tego co napisałem i zacznę twoim planem !!

[...] nie dla pieniedzy. 2. Jestem przeciwny temu, zeby modzi dostawali za to co robią kasę. Owszem, wiem, że trzeba dość sporo czasu poświęcić forum, ale oni powinni to robic z własnej woli i pasji. Bycie modem to już jest cos Wg. mnie dobry mod musi sie znać na rzeczy bo nie połapie się, kiedy ktos wypisuje bzdury na forum. Oto moje skromne zdanie.

ide robic klate--bic i tric -juz nie pamietam kiedy dobrze łapy skatowałem a dzisiaj ładny dzien wiec moze bedzie si

A i jeszcze takie pytanie: co z regeneracją? Wiem, że w sumie to wychodzi 3 serie przysiadów tygodniowo, więc problemu nie ma... ale chodzi mi teraz o okres kiedy mam tydzień przerwy od treningu. Nogi wtedy też muszę odpuścić czy raczej niekoniecznie?

[...] dla rywali i tak dalej. Nie lubię jak bokserzy (Toney, Mayorga czy Mayweather) opowiadają przed walkami takie głupoty ze nie da się tego słuchać. Przy okazji Mayorgi ktoś kiedyś powiedział że to nie przystoi by zawodowy sportowiec opowiadał takie bzdury. Po prostu nie wypada. Wracając do Lemona to trzeba powiedzieć ze może i nie [...]