kiedy

Nie wiem czemu część ludzi kupuje stuff na raty. Podstawowa zasada w tym sporcie to , zaczynasz cykl kiedy masz wszystkie środki łącznie z odblokiem w domu.

Warto wprowadzać takie treningi, kiedy i ile zależy od treningu, jakim czasem dysponujesz, bo można sobie zrobić oddzielną sesję i nie musi to być tylko plank, mogą to być ćwiczenia na piłce na bosu.

no plan na biceps wydaje się być w porządku... Kiedy ostatnio była przerwa regeneracyjna?

Czyli rano codziennie: Flexit 10g + 10g Monohydrat wymieszane razem w jednej szklance moze byc? BCAA z Activlabu w czerwonej puszcze w tabsach mialem na mysli, moj blad. Ale kiedy brać i ile? I jak z tym plutonium

Wielkie dzieki za odpowiedz . Teraz to juz sie przejde do lekarzaSwoją droga kiedy wybiłem bark i trafiłem na pogotowie, pierwsze o co zapytałem lekarza to oczywiście czy bede mogł dalej ćwiczyć. Odpowiedz byla nastepujaca- jezeli nie zdejme gipsu zbyt wczesnie to wszystko powinno byc ok. W innym razie wybicia mogą sie powtorzyć. Mineło 6 miesiecy [...]

[...] :) jeżeli Cię tak interesuje do odsyłam Cię do "Biochemii" Harpera :) tam chyba wszystko co najważniejsze znajdziesz :) ale wiadomo że fizjologia góra :) bo to kiedy i w jakiej ilości zajdą pewne procesy zależy od wielu czynników i tu się kłania fizjologia a w szczególności fizjologia wysiłku. co do białka.. wiesz na jakiej [...]

masa kiedy to było he he :) Zaczynamy kolejny dzień i walkę z samym sobą :) posiłek nr 1 omlet: Masło orzechowe 10*białka jaj 125g płatki górskie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e83f5c9b95584a13896a24ff1131f6d3.jpg Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-12 09:35:13

zrobie tak bialko egg na noc sp80 wydziele sobie z dieta w tedy kiedy niemam szans na normalny posilek tauryne bede bral rano z kreatyna i przed treningiem glutamine naczczo i przed snem ale czy moge naczczo z kretka? bcaa wezme rano i przed treningiem bo po bede mial bialko i to samo pytanie czy moge z kretka

Nikt się nie sprzecza,dla mnie sprawa jest jasna Skoro moge kupic porsche to nie kupuje bmw w tej samej cenie Ale skoro tak jak mowie ktos nie szanuje pieniadza to jego sprawa; ) Wykupiles juz calosc srodkow?Kiedy planujesz zaczac ten cykl? 3 tysie za grecje/egipt?chyba w lipcu all inclusive na full wypasie Rezerwuj mi bilet na niedziele www. [...]

Pytanie jeszcze jedno : Kiedy brac metke? Rano,wieczorem, przed treningie, w jednej dawce? Z winkiem czy rozdzuelic dawki?

ja na własnej skurze poczułem jak działa nolva w polowie cyklu zaczołem brac bo mnie cos swedzialy suty po 20 i 40mg i siła spadła przyrosty sie zatrzymały bierzcie TYLKO wtedy kiedy musicie bo inaczej to moim zdaniem nie ma sensu

szczerze mówiąc to pomyślałem sobie że będe to mógł zrobić jak kiedyś kiedy jadłem co chciałem a i tak wszystko spaliłem trenując ,moja dieta jest raczej jakościowa niż ilosciowa po prostu nie jem tłustych rzeczy ani słodyczy i koniec podjadania pomiędzy posiłkami co do treningu na siłowni to na razie obwodowy bo boje się że przybiore na wadze ,no [...]

A jaki normalny człowiek bierze 600mg nandrolonu tygodniowo, kiedy dawka lecznicza to 50mg na dwa tygodnie. Testosteron to też psychotrop? Wal go parę miesięcy w megadawkach i zobaczymy jak będzie z Twoją główką... Nie jestem konfliktowy. Od tego jest to forum, żeby wyjaśniać sobie pewne sprawy...

oliwe uzywam do miesa na patelnii po to aby nie faszerowac sie jakims olejem kujawskim itp.. Oliwe najlepiej kiedy pic? w kolacji razem z serkiem wiejskim bedzie ok?

No niezłe ;-) Ja to trochę umiem tych trików- ATW, ATW in, Crossover, mogę kręcić piłką na wskazującym lub środkowym palcu w nieskończoność, Headstall, Neckstall oczywiście z powietrza,, Rainbow, i takie różne podbicia z freestyle'u. Grasz na poważnie czy tylko tak rekreacyjnie? I od kiedy? ;)

Witam Łodzianin, niestety nie mam dostępu do zrobienia teraz badań bo w Polsce bede dopiero za 1.5 miesiąca. To powiedz kiedy i jak działać z pct. Mam dostępne hcg 10000ii , clom 30x50mg i tamox 45x20mg.

tak, wiem o ktojego ci chodzi. ciekawe kiedy mu serce wysiądzie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

Crombie...mam takie pytanko czy wiesz co jest regeneracja mięśnia?;P.Kiedy on się ma zregenerować skoro gość prawie codziennie ma chodzić na siłownie.A może to ja się nie znam.W końcu ćwicze krócej od Ciebie... Pozdrawiam... Narka...

ja biore Whey Mass Gain i biore go w dni wolne 3 razy dziennie po kazdym posilku a w dni kiedy trenuje to 4 po sniadaniu przed treningiem po i po kolacji dobrze to porcjuje i mam plan treningow i nie wiem czy jest dobry poniedzialek klatka + triceps wtorek nogi + brzuch sroda przerwa czwartek barki + kaptury piatek plecy + biceps dobry plan [...]

O kurde to może to ta massacra która zapowiadali :D cena przystępna jak na białko i skład więc powinno być ok. tylko kiedy w sklepie :D heh trzeba będzie wypróbowac