kiedy

[...] w LM ma kilka ofert z angielskiej Premiership. W jego miejsce "The Bhoys" chcieliby pozyskać Łukasza Fabiańskiego z Legii Warszawa. Podobna sytuacja miała już kiedyś miejsce, kiedy latem 2005 roku z Legii odchodził Boruc, wówczas w jego miejsce do składu warszawian wskoczył właśnie Fabiański. Teraz na tego ostatniego sidła [...]

To z waszego zachowania jest paranoja!! Ludzie nic nie wiecie o kims a pier**** trzy po trzy! Trenuje juz 4 rok a suple bralem caly czas kiedy tylko mialem wystarczajaco pieniedzy! Nawet nie wiecie za jakie srodki CHCIALBYM sie brac! zero kultury! a pytalem tylko z wlasnej ciekawosci. Pomyslcie zanim cos napiszecie! Z was takie aniolki ktore mowia [...]

Wolno, to możesz opuszczać. Wyciskanie powinno być energiczne. Kiedy sztanga jest na dole powinna nastapić eksplozja i kontrolowany ruch do góry. Jak ciężar będzie odpowiednio duży, to ruch i tak nie będzie bardzo szybki. Generalnie chodzi mi o to, że ruch powinien być optymalny. Nie za wolny i nie za szybki(tzn. żebyś nie tracił koncentracji np. [...]

[...] rade i sobie wyobrazacie w innych pozach btw wie ktos jak mozna zrobic takie fotki jak mial kojot tzn tak jakby miniaturka 320x240 i pod spodem link do foty? na imageshack dobra widze ze wszyscy wiedza , ok nie piszcie nic bo zaczynam wklejac fotki dam wam znac kiedy mozecie komentowac itd. Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-12-09 13:49:54

[...] też zaleca się gwałtowne powodowanie skoków insuliny i glukozy we krwi (przetworzone produkty o wysokim IG), ale to akurat bardzo się kłóci ze zdrową dietą. Na razie musisz przeboleć etap kiedy nie masz apetytu i wciskać jedzenie na siłę, u mnie po ok. miesiącu apetyt się normuje. Na apetyt jest witamina B12, do magnezu dodaje się B6.

Nie widziałem meczu z Lille ale widziałem z Cagliari...tragedia..ostatni raz widziałem TAK SŁABO GRAJĄCY MILAN w sezonie chyba 97 czy jakoś tak,kiedy właśnie rozsypała sie cudowna drużyna Savicevica,Massaro,Desailly'ego,Baresiego,Weaha,zajęli miejsce w środku tabeli i grali po prostu koszmarnie - i to samo przeżłem oglądając mecz z Cagliari.Ta [...]

[...] na zdjechac przed cyklem ...mysle ze od tej chemii ale ogolnie duzo zaczalem jesc tzn wiecej niz zawsze wiecej bialka ww tlusczy itd. wiec trudno mi stwierdzic zobaczymy za kilka tygodni czy mi to zejdzie czy nie co do testu no szykuje sie co nieco ale nie bede odkrywac kart co i kiedy chlopaki smialo komentowac nikt nikogo nie zabije !!

1) info o Tobie - wypełnij ankietę! 2) kiedy skończony poprzedni cykl? 3) rzeżba na zimę, hmmm jak kto lubi...

pod względem jakośc/cena napewno bym brał te z keltona człowieku wytrzymałość 300 kg kiedy do tego dojdziesz

Bajerj co ty odp*****lasz ze tak brzydko sie wyraze ? Kiedy ruszasz z testem i co w ogole sie z Toba dzieje ?? Jak nie masz czsu na test to oddaj puche saiboiw on na pewno sie ucieszy i dalej pociagnie swoj test.

a ja wiem kiedy - nigdy, dlatego z tych dwoch te keltona bo sa tansze,proste.

sorry ale od kiedy na noc powinno sie brac latwoprzyswajalne bialeczko?twoj posilek moze i zawiera wolnoprzyswajalne bialko ale dla kazdego poza ektomorfikiem sie nie nadaje przez te cukry.ja cukru nie jem w ogole poza tym z warzyw i orzechow bo jestem na low carbie ale to juz inna bajka:) a jedzenie na noc bulek z twarogiem to juz w ogole jakis [...]

ja wole jak mi mówią Krzysiek chodziło mi o cykl na krecie, kiedy zaczynasz Kamilu ?

[...] na "sucho". Bez niej na poczatku miesnie beda sie ladnie rozwijac. Mozesz oczywiscie jaknajbardziej ulozyc sobie jakas diete (+500kcal). Suplementy dopiero wtedy kiedy dieta nie bedzie wystarczac. Szkoda wyrzucac kase w bloto jak mowisz skoro mozna uzyskac duzo lepsze efekty nizszym kosztem. 2. Mozesz ten ACT ciagnac nawet 8 tygodni, [...]

[...] 6-7 dni wiec tydzien. A ja jak cwicze to nie robie po 2 powtorzebia w 3 seriach tylko wiecej dokladniej i zwracam uwage na technike. A jesli wydzisz to to powinienes wywnioskowac co i jak trenowac moge. Wiec nie widze w czym jest problem. Nie pytam sie czy mam robci laweczke pod katem 45 czy 60 stopni bo wiem co i jak tylko kiedy sie pytam xD

dla czego zaczolem cwiczyc? mialem okolo 23 lat kiedy doszlo do mnie ze mam miej sily niz moj mlodszy o 3 lata brat ( dodam tylko ze jest zawodowym pilkarzem wiec kondycje ma bardzo dobra )tragedja zaczelismy sie bawic w zapasy i ku mojemu zdziwieniu zaczol mna zucac w kazda strone niedopomyslenia, mysle co jest moze mam gorszy dzien oki ale [...]

obojetne kiedy mono dasz, zrob tak żeby porcja cp byla przed treningiem z racji zawarych volumizerow (malo ich ale zawsze cos)

Nie, ale dopytuje się kiedy wreszcie koniec tego "masowca"...

ile srednio spisz w nocy ?? czy spisz w ciagu dnia ?? kiedy ostatnio robiles regeneracje ? moze sie przeziebiles lub co gorsza zlapales cos ostrzejszego ? Moze to byc tez przetrenowanie, radze zrobic tydzien regeneracji ;)

Ja miałem tylko kilka dni ostatnio kiedy wzięło mnie na rysownie Tak to nic, ewentualnie w ogame gram w wolnym czasie. Ale ta gra ogłupia to trzeba będzie skończyć z tym, w sumie jedyny mój nałóg