Wiem, że macie rację, w poniedziałek jak żona nie zapomni to się zapisze mnie do ortopedy. Szajba masz też rację, że lewy bark mam wyżej... od kiedy nie mam pojęcia... Dzisiaj ruszyłem z nowym planem, plan na podciąganie to gotowiec, pomnożony przez dwa przyjmuję na przysiady, a przez trzy na unoszenie nóg, co to finalnie wniesie, zobaczymy. [...]
Co do tej somy to zobaczymy bo jeden kolega ma takie objaw y a drugi z tego samego pudelka nie. Ktos mi podsunal pomysl aby dac wapn odczulajaco 3 x 700mg doba i zobaczymy. Od kiedy wapń odczula? Chyba Tylko w PL takie rzeczy:D Nie miało byc wapno? Niedawno widziałem badania, które mówią że to nie nie działa.
[...] 2016 roku. Ostatnio mieliśmy zobaczyć go na KSW 37: Circus of Pain, ale atak wyrostka robaczkowego zmusił szczecińskiego Berserkera do wycofania się z tego boju. Ostatnio, kiedy widzieliśmy go w klatce, pokonał byłego mistrza wagi średniej Krzysztofa Kułaka przez nokaut na gali KSW 34: New Order. Wcześniej w dwunastu zwycięskich walkach [...]
Siema. Przyjmuje jutro ostatni szot propa z pierwszej ampulki 10ml (co drugi dzien), potem bije kolejna ampulke propa 10ml, następnie chce zaczac enan i tu pytanie, kiedy przybic enan? W dniu ostatniego szota propa? Mowiono mi cos o wkrecaniu enana przez 2-3 tygodnie.
[...] wydedukować. Jak pisałem z nim w 2014, nadmienił, że konsultacje online, przez Skypa, to 30$/h. Myślę, że godzina treningu to koszt 100-200$. Też pewnie zależy dla kogo, kiedy i gdzie. Założę się, że jeśli by mnie skojarzył z seminarium, czyli nie, że jestem świeżak z ulicy, któremu trzeba 30min tłumaczyć jak wygląda przysiad, to rozmowa [...]
Co do tej somy to zobaczymy bo jeden kolega ma takie objaw y a drugi z tego samego pudelka nie. Ktos mi podsunal pomysl aby dac wapn odczulajaco 3 x 700mg doba i zobaczymy. Od kiedy wapń odczula? Chyba Tylko w PL takie rzeczy:D Przecież wiadomo, że chodzi o wapno. Wapno co prawda nie odczula, ale na pewno maskuje objawy uczulenia
[...] tej somy to zobaczymy bo jeden kolega ma takie objaw y a drugi z tego samego pudelka nie. Ktos mi podsunal pomysl aby dac wapn odczulajaco 3 x 700mg doba i zobaczymy. Od kiedy wapń odczula? Chyba Tylko w PL takie rzeczy:D Nie miało byc wapno? Też nie moge sie dodzwonic a mam troche prochu i niby to czysta oksa wiec chetnie przebadam bo na [...]
[...] Pytanie brzmi czy to aż tak będzie się "kłucić" ze sobą? Nie piszcie mi że inna garda i pozycja itd bo to oczywiście wiem , mam spory staż w MT. Wydaję mi się ,że ogarnę kiedy przestawić sie na boks a kiedy MT nawyki wiadomo pozostaną ale czy to będzie aż tak przeszkadzało jeśli i tak nie będę zawodowcem? oczekuję odpowiedzi od kogoś [...]
[...] rozpoczynajacych odchudzanie. Z tego co pamietam stosowanie oszukanego posilku ma glownie na celu oszukanie psychiki czy tez zlapanie oddechu podczas odchudzania ale wtedy kiedy wyraznie go potrzebujemy a nie jako koniecznosc. Po ilosci zdjec na cheatmealoqym watku w dziale kuchnia czy tematow, ktore sie pojawiaja mam wrazenie, ze sporo osob [...]
smak mleczny mnie mocno ciekawi:) po ostatnim bialym kremie czeko, bylem smakowo sniszczony;-) nie wiem kiedy zniknal caly, na szczescnie nie ja go podjadalem tylko:))
[...] do klatki 12/12/12/12 27/32/37/45 Ok, ze spięciem 1-2 s. 6. Pull over 10/10 23/23 Na wykończenie. Już na zmęczeniu. Kurczę ale miałam swietny trening pleców, nie pamiętam kiedy ostatnio miałam takiego powera :-) to był taki dzień, w którym można by było bić wszelkie rekordy. Z treningiem uwinęłam się w 45 minut chyba. Dieta: 1. jaja, tahini, [...]
Co do tej somy to zobaczymy bo jeden kolega ma takie objaw y a drugi z tego samego pudelka nie. Ktos mi podsunal pomysl aby dac wapn odczulajaco 3 x 700mg doba i zobaczymy. Od kiedy wapń odczula? Chyba Tylko w PL takie rzeczy:D
[...] przydałoby się i na nogi coś robić. Do tego balistyka, dla zachowania fit-sylwetki ;-) TRENING Z MASĄ CIAŁA Pompki, podciąganie, resety i inne takie też... Tylko nie wiem kiedy.. INNE Kupiłem kilka gwoździ wczoraj. Udało mi się zgiąć 6mm !! Wcześniej też mi się udało, ale to było na granicy możliwości, a wczoraj - poszły 2szt po 6mm i kilka [...]
[...] ucieka. Mam też więcej rurki i wczoraj prowadziłam swoje pierwsze zajęcia %-) Niestety na swoje treningi o których pisałam powyżej mam dość mało czasu i sama nie wiem kiedy je robić. W tym tygodniu byłam hm.. chyba tylko 1x... no tak raz... właśnie sobie to uświadomiłam eh. No cóż tak bywa. Były za to rurki, w niedzielę idę na jakiś [...]
Raczej nie ze związkowej ;-) Podejrzewam, że z prywatnej ale w takim razie tak ryzykować swoją karierą? Hmm... Myślę że w chwili kiedy brali nie pomyśleli nawet , że coś może być nie tak z tymi środkami... Prawdą jest że nawet kiedy zaopatrywali się u ciągle tego samego typa , to i tak nigdy nie ma gwarancji że towar underowy jest OK...jeśli [...]
[...] barki typowo siłowo, czy raczej traktować jako asystę na większej ilości powtórzeń? W sensie, że osobny dzień, ale na większej ilości powtórzeń? Sporo czasu poświęciliśmy kiedyś z kolegami na ten temat i...uznaliśmy w przeważającej większości że nie ma aż takiej potrzeby katowania barków. Zwłaszcza jeśli chodzi o przedni akton. Jak najbardziej [...]
[...] od 15 lat przeciwko najlepszym i największym legendom tej formuły walki. Teraz jednak przyszedł czas na zajęcie się tylko MMA i debiut w UFC na gali UFC Fight Night 117. Saki (33 l.) zbudował reputację twardego zawodnika w K-1, co udowodnił w 2010 roku w finale turnieju Grand Prix kiedy walczył z Alistairem Overeem mając złamane ramię. Więcej
Ofc! Macie racje :-) Kiedy trzeba sie spiac to sie trzeba spiac a kiedy mozna ciut zluzowac trzeba z tego skorzystac ot co! Tak czy siak! Wszystko ju wyjasnione i obgadane nakvrwiam dalej! :-D Jak dobrze miec dziennik i bande swirow ktorzy powiedza czasami cos czego nie widac! Dzieki Panowie! Kondzio! Obowiazkowo :D no chyba ze wam sie uda do [...]
[...] głową, na koniec wciśnie paluchy w oczodoły i tym zakończy walkę. Nie wiem czego byś chciał - suplesów? pięknych rzutów uchi-mata ? dobrym przykładem są tu lata 90te, kiedy to na bramkach stali mistrzowie świata a potrafili dostawać uliczny oklep od urków. Również w służbach mundurowych normalnym etapem jest szkolenie z takich brudnych [...]
DT Ronin78
