kiedy

Jakie sa cwiczenia na nogi, aby je wzmocnic. Chodzi mi głównie o partie mięsni nóg, które biora udział w duszeniu (Kiedy koles np. lezy na nas, a my zapleciemy nogi dookola niego i sciskamy co powoduje duszenie) Na niektorych to działa, a inni sa tak wytrenowani ze nic im to nie robi. Pozdrawiam!

Czarny a kiedy bedziesz mial jakies kretki etylowe?

no wlasnie, bo sie zastanawialem jesli jestem na cyklu, z saa wysoce aromatyzujacych to retencja wody moze w zwiazku z duza iloscia wody pitnej byc wieksza niz w warunkach normalnych,kiedy wody jest zwyczajnie mniej w organizmie... co sadzicie?. i czy to picie wody poprawi rezultaty masowe?

[...] . mam kłopot bo niewiem co jeść i o jakiej poze a z tych stronek co są tu to nierozjasniają mi tego , a potrzebuje diete na mase , czekam na jakieś wskazuwki. a teraz cos o sobie : cwicze 8m-cy waze 70kg siły troche mam, ale z masą kiepsko, poprzednio nie stosowałem żadnej specjalnej diety, chodzi mi głównie o to co i kiedy jeść. Z góry dzieki.

...kazam ciekawe wyciagasz wnioski...wino zeby zapobiec skutkom progesteronowym, przyznam ze nigdy go nie dokladalem przede wszystkim z tego powodu do cyklu, a raczej dla efektow, ktore powoduje...poza tym vit.B6 zapobiegnie deca dick'owi przy dece?? od kiedy???

Pig zarzut to fajna rzecz jeśli masz stagnacje w martwym ciągu - wyrabia dynamike i pomaga przejść tzw martwe punkty w mc poza tym to swietne cwiczenie kiedy masz przerwe w normalnych treningach TS warto spróbować

to kiedy mam brac glukoze, a kiedy nie? szczerze mowiac pierwszy raz slysze o braniu 5 g w dni nietreningowe

od czasu kiedy zaczales cwiczyc, nic nie urosles w zwyz...?

byku sorki...nie zwróciłem uwagi na date kiedy to pisałeś,ale na fotki czekam i jestem ciekaw twej postury

niestety narazie nie moge tego wykonywac ze wzgledu na klopoty ze stawami lokciowymi i lewym barkiem ale kiedy tylko glukozamina i kolagen pomoga to wlacze je do treningu

Byl czas kiedy bralem tylko izolat a teraz tylko wpc i mieszanki i nie widze zadnej roznicy

[...] 3 paczki tauryny, kreatyne brałem juz dwa razy, a tauryny i zma jeszcze nigdy, mogłbyś mi rozpisac jak to brac to moja wersja dni nietreningowe: rano naczczo 5g kreatyny wieczorem 3 kapsułki zma i tu nie wiem kiedy tauryne ? dni treningowe: ranno naczczo kreatyna 5g po treningu 5g krety 3 kapsułki tauryny 60g carbo przed snem 3 kapsułki zma ?

kreta i ZMA rozpisane OK tauryne dopiero sam rozkminiam od kilku dni - nie mam jeszcze wyrobionego zdania - kiedy najlepiej sie sprawdza.. mysle ze dawka 2g rano + 1g przed treningiem fajnie podziala.. jak przetestuje rozne kombinacje w wiekszym okresie czasu to bede mogl powiedziec cos wiecej

Widac ze koleszka jaja sobie robi. Od kiedy to z maszynko w reku kaptury sie napina chyba ze tak jak na 1zdjeciu sie nie napinał.Ale kaptury tak czy tak masz wy***iste

[...] nie piszcie mi ze to nie meskie, pedalski itd. Ja od kilku meichow gole i musze powiedziec ze rewelka.Chodzi mi tylko o to ze jak sie spoce to nie wali tak bardzo jak wtedy kiedy by mial zarost.Uzywal naprawde wielu deo antyprespirantow i jeszcze nie znalazlem ani jednego ktory by naprawde chronil w 100% przed potem.Moze macie jakies propozycje [...]

taska... masz tyle siana ? To kiedy robisz jakas imprezke ? ogolnie pieniadze to nie wszystko ale bez pieniedzy to ch...

[...] może nogi robić jako pierwsze? Żebym tylko miał później siłę stać przy innych ćwiczeniach), antagonistyczne grupy przeplatane. 3. Mc na zmianę z przysiadem. I tu pytanie: kiedy mierzycie maxy, to za jednym razem (kiedy mierzycie np. 10) robicie maxy do obydwu tych ćwiczeń? Czasami trzeba powtórzyć serię, bo przecież to może nie być maxymalny [...]

jezu, 15 lat To może naprawde przynieść konsekwencje w przyszłości. Brałeś leki hormonalne w okresie kiedy ukł hormonalny dopiero zaczynam się kształtować.

dlugi okres blokady ukladu po prostu hamuje spermatogeneze do tego stopnia ze organ traci zdolnosc do funkcjonowania, podobnie z mozgiem - kiedy jakis obszar nie jest uzywany to jego obszary drog nerwowych (synapsy etc %)) zostaja samoczynnie wylaczane i zanikaja :( wydaje mi sie, ze to moze byc tez powodem wicia.. :( co za czlowiek [...]

[...] jak nadmuchana piłka, spocony i czerwony. Nie wiem, jak on godzi studia, pracę i swoją... hm... pasję. Testosteron propinat - przeczytała Maryna na małym pudełeczku, które kiedyś wypadło Mateuszowi z plecaka, i wszystko było jasne. - Podobno na siłowni mówią na niego profesor - wzdycha dziewczyna. Od tragicznych skutków koksowania uchronić się [...]