SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Trzeba rozruszać dział :-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to powiedz mi kiedy w tvn beda puszczac sezon 2008

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-07-10 15:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy najlepiej Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak mało kiedy zgadzam się z Qazi, że carbo Bx to jedno z lepszych.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2005-05-08 19:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie na klatkę piersiową

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz wykonywać ćwiczenia, które będą działać na klatkę z przyszepów wewnętrznych, czyli jak ktoś napisał wyciskania w wąskim chwycie zarówno sztangą jak i sztangielkami, najlepiej na ławce ujemnej bo pracujesz wtedy nad dolną cześcią klatki piersiowej. Pamiętaj jednak, że jeżeli masz taką wadę to jest to uwarunkowane genetycznie czyli, że nie da [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5121 Data: 2008-06-23 21:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie pleców.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Podłacze się pod temat u mnie takie kłucie pojawia się co jakiś czas podczas treningów pleców( podciąganie końcówki sztangi) lub kiedy robiłem przysiady ze sztangą ) teraz robię je na suwnicy). Rozgrzewka jest dobra. Po takim kłuci na drugi dzień bolą mnie plecy w dolnej części tylko po jednej stronie- w miejscu kłucia, mam nawet problemy z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2011-05-24 10:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasze rowerki ;)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jezdze na rowerze siostry- na silownie i z powrotem Ale na wiosne kupuje sobie BMX;a ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2003-01-25 21:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ma to wplyw na rozwoj miesni??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    _niuton_ czemu nie pokazujesz sie juz w spamerni?, a wracajac do tematu ja kiedy ja bylo zimno w zimie i wracalem na chate to przez cala droge trzymalem barki w gorze zeby bylo cieplej, to na drugi dzien mialem zakwasy, czyli jesli robi tak caly czas jak wychodzi to moze dojsc do przetrenowania klatki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2005-07-03 18:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$Prezent od zajaczka$$$

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Wesołych Świąd na beta alaninie" -a propo bety ;) kiedy wychodzi SFD BA ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2012-04-06 22:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polecalbym NITROPROGEN lub jesli potrzebowalbys bialko na noc to SP 80 olimpu!Hmb to wydane kasa na darmo bylo tyle artow o tym suplemencie i wogole!nie bede pisal ile jak i kiedy brac bo jak dla mnie lepiej jak to sprzedasz i wywalisz siano na diete co do glukozy po treningu ok!i jesli pokrywasz tym zapotrzebowanie calego dnia jest ok jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2006-06-09 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ta przerwe zrobic? po enanie teraz czy po propie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2010-06-03 10:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem: AnimalPak Cm3 Bcaa Xtra Cytocell no i plus to co miałem Wpc80 Ostrowia i Carbo Mam prośbę proszę o pomoc w dawkowaniu tego co kiedy i ile w dni treningowe i nietreningowe. Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-04-10 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz + Kreatyna po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc, a kreatyne kiedy zacząć brać? W ostatnim tygodniu cyklu czy później jeszcze? ;>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-04-14 06:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik ma kilkadziesiąt procent udziału w czynnikach nawilżających skóre w warunkach naturalnych. Bez niego powstaną Ci łuski. Mocznik przepisuje sie na zapalenie mieszków włosowych, kiedy głębokie nawilżenie ma kluczowe znaczenie w leczeniu. Nie wiem jakim cudem Cie wysuszało - biologicznie niemożliwe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2004-11-07 13:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolacyjke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też kiedyś nie wiedziałem jak można żyć bez chleba. Ale da się. Od kiedy go prawie nie jadam, to: 1) lepiej się czuję, 2) gdy już po niego sięgam, smakuje mi o wiele lepiej. To samo z ziemniaczanym pure do obiadu - jadam je tylko od święta i wtedy mi lepiej smakuje. Kolejnym plusem rzucenia ziemniaków jest fakt, że nie muszę ich obierać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2007-11-09 10:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+Kreatyna+Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    eldomaly rozmumiem ze mjestes niezdecydowany co kupic albo masz tyle kasy ze robisz zakupy na caly rok ja ci radze napisze co jesz ile jesz kiedy jak trenujesz jakie masz warunki i ile kasy na odzywki i co chcesz osiagnac to moze wsponie pomyslimy co najlepiej zakupic a nie wysylasz tysice postow z najroznieszymi kombinacjami i zakazdym razem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2002-06-16 10:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "tętnicze konkrety!"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Yep, masz racje. Budowa genetyczna jest wazna. Ja juz cwicze przez 2 lata a tej "popularnej zylki na srodku bicepsa" jak niemialem tak niemam, kiedy moi koledzy ktorzy wogole nie cwicza maja je . Tylko tyle za mam duzo mniejszych zylek ktore tez wygladaja nienajgozej . Zylkami sie nieprzejmuj.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2004-07-13 04:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no o to chodzi, ze teraz jestem "nakrecony". jak wyjade za granice, to nie wiem kiedy wroce i nie wiem czy wroce wogole. nie wiem, czy nie odstawie silowni wogole. roznie z tym moze byc. wiec chcialbym pojechac na saa poki jeszcze mam czas i checi. ha. widze, ze t3 sie zaczyna od 25 mcg dzinnie a nie od 12,5 jak mi doradzono.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-07-14 18:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kreatyny w dni nietreningowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim bądż razie kiedy powinienem zaopatrzyć się w kreatyne? Przy jakim stazu?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2011-09-17 22:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kreatyny w dni nietreningowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy zobaczysz ze już słabo idzie na siłowni brak progresu

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2011-09-17 22:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cięzka praca fizyczna a trening

    Post
    Trening w domu

    A mam pytanie powiedziałeś że połowy nie weźmiesz tego co normalnie. Powiedz jaki staż masz na siłowni??? Od kiedy rozpoczołeś prace??? Gdy rozpoczołeś siła spadła i masa czy jak?? Przyzwyczaisz organizm do warunków jakie stawia praca i po około 3 tygodniach powinno wszystko wrócić do normy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2012-06-25 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cięzka praca fizyczna a trening

    Post
    Trening w domu

    tak o 6 rano kiedy katabolizm jest najwiekszy i nie ma energii do cwiczen

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2012-06-28 15:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)