kiedy

po co ankieta skoro pytam tylko kiedy dolaczyc winoo chodzi o to ze pierwsze 5 shotow polecialo co 7 dni injekcja a teraz druga piatka leci co 5 dni injekcja

po to,żeby w ogóle wiedzieć czy się nadajesz;), a poza tym mógłbyś napisać ile tyg będziesz jechał na enanie jak już chcesz wiedzie od kiedy dać te winko

[...] co nieco powiedziec na ten temat bo mi tez zawsze dają 3-4 lata mniej niz mam. Według mnie wzrost masz ok jak na 18 lat (jeszcze sporo urosniesz). Poza tym spojrz na to z tej strony mając 35 lat bedziesz mial cialo 20 latka Ja tam sie ciesze kiedy mnie odmladzają Zastanow sie czy warto uzyc takich specyfików zeby sobie sp***** organizm. pozdro

mam pytanko: kiedy jest ta gala? bo tej walki bym chętnie nie przeoczył

nie wiem czy dobrze mysle ale wydaje mi sie ze to "ten jedyny" ktory wygral z fiodorem zreszta widac to przy koncu filmiku kiedy koles podnosci rece do gory w gescie zwyciestwa a po chwili pokazano fedora

45 zł za 30 dni , siedzisz ile chcesz, kiedy chcesz.. czasem sie pytasz wlasciciela co i jak i w niedziele cwiczysz, bo duzo ludzi chce i on wpuszcza na silke !

A kiedy zacząłeś podawać exe?

Stosuje sie taka dawke po cyklach aby zbic poziom kortyzolu... Przyjmuje sie rano kiedy nastepuje wyrzut testosteronu.

Poprzednicy napisali co i kiedy spożywać, więc ja napiszę czego należy unikać. Myślę, że może to być przydatne z racji tego, że nawet najwartościowsza dieta ma to do siebie iż z czasem staje się nudna. Znając czego należy unikać łatwiej będzie w pózniejszym okresie samemu komponować diete .Dodam tylko, że wszystkie dane pochodzą z art. Pana [...]

Jeśli chodzi o kopanie kilkukrotnego mawashi na głowę bez opuszczenia nogi, to u mnie wyrobiło się dzięki wysokiemu kopaniu, tzn zawsze kiedy ćwiczyłem kopnięcia na jodan, kopałem jak najwyżej tylko mogłem, i to spowodowało że teraz dużo łatwiej robi mi się takie kombinacje i w ogóle dużo prościej kopie na wysokie strefy. Tylko że chyba jedynym [...]

OK NAJGORZEJ TO POCZATEK PO JAKIS PEWNIE 4-5 RAZACH SIE PRZYZWYCZAJE.A TY OD KIEDY JUZ TAM NIECHODZISZ?

Bardzo mi pomogłeś :P Póki co wolałbym ćwiczyć w domu, siłka dopiero za kilka miesięcy kiedy będę w LO, ponieważ obecnie nie jest mi zbytnio po drodze :) Myślę, że hantle na początek wystarczą, poza tym to co napisałem, sugerowalibyście coś jeszcze?

Niestety nie jest tak kolorowo jak sobie wyobrażasz :) kontuzji potrafię doznać dłużej siedząc w jednej pozycji, a przysiady staram się wykonywać tak, aby jak najmniej obciążać kolana i kiedy czuję, iż może dojść do podwichnięcia rzepki, przerywam ćwiczenia. Specjalista poradził jazdę na rowerze i tyle w temacie rehabilitacji ;)

no tak ale ja nie wiem jak naprawde wygląda te 5 gr kreatyny ponieaż nie jest ona "sypka" tylko bardziej spoista jednolita kiedy wyciąga ja sie na łyżeczce i tu ten problem a mniej niż 5 nie chciał bym sypac 5-7g to napewnon dobre dawkowanie. a jestemw kropce bo w niej tez nie ma miarki.

[...] sroda - biceps - kaptur czwartek - triceps - przedramie piatek - barki - brzuch czwartek -triceps nastepny dzien przy barkach tez pracuje :/ kiepsko .. meczysz triceps 3x tydzien. bic i kaptur ? diwne polazcenie 5 dni cwiczen po sioibe ? a kiedy miesnie maja rosnąc ??? oplecam plecy bic (przedramie) - klata tric (brzuch_ - nogi bark(brzuch_

mozesz polaczyc clouta z cp kiedy cp sie skonczy wal clouta 2 X dziennie ja rano bral bym cp a przed treningiem clouta z-force bym wybral

zbyt mala ilosc snu i zbyt mala ilosc weglowodanow w diecie. kiedy miales przerwe dwutygodniowa, total luz od silki?

Jutro zobaczymy co to będzie :) Liczyć chce zacząć od poniedziałku kiedy to dieta bedzie całkowicie na TIP-TOP Ja osobiście byłbym za jakimś spiltem np: 1a Klatka-Barki-Triceps-Najszersze-Biceps 2a Nogi-Plecy Z tym że tu wyglądało by to tak : przysiady klasycznie + martwy + jakieś uzupełnienie na łydki i potem 1b 2b to samo ale z innymi [...]

Tak jak mówi przedmówca. Jedz co i kiedy chcesz! Najważniejszy jest wynik ogólny. Nie ma się o co bać.

Takpoprostu kiedy zacząłeś ćwiczyć, jak wyglądała twoja dieta i trening w wieku 16 lat, jakie skutki uboczne odczuwasz dzisiaj w wyniku ewentualnych zaniedbań żywieniowych z przed 10lat? :-). Przybrać na masie a "dokoksować" to niebo, a ziemia ;-). Już sama pora konczenia zajęć będzie miała wpływ na porę ewentualnego posiłku *w domu, więc nie [...]