kiedy

Dobrze napisałaś, dobrze. No więc właśnie - pokazy. Najpierw występy solo, czyli jednak głównie bajery (skądinąd fajniste i chciałbym się ich kiedyś naumieć), a później gra - ale co można dojrzeć z gry, kiedy siedzi się ładnych kilka(naście) metrów dalej na widowni? No... głównie bajery. No i przecież na pokazach nikt nie będzie próbował się [...]

[...] 52 na ul. Kosciuszki 111 i na sopockiej plazy. Pierwszy wakacyjny trening we wtorek o 17.00 na Kosciuszki. W tedy tez ustalimy jak beda wygladaly treningi w wakacje (ile i kiedy). Serdecznie zapraszam. Moze Ci sie spodoba. Co do trenera to zajmuje sie on Bjj od 4 lat, a sztukami walki w ogole od 19. Wygral kilka turniejow, takze [...]

Zdania na ten temat są podzielone, ale ja kiedy jestem na kreatynie, to po treningu biorę ją z antykatabolikami. SONBATY

[...] trening i maly sprawdzian. Raz pocwiczy i bedzie mogl popijac bialko podczas zaproponowanego treningu, drugi bedzie mial do dyspozycji carbo. Tak samo po treningu, ciekawe kiedy szybciej odczuje powrot energii. Z doswiadczenia powiem ze zarowno bialko jak i ww sa nioedoceniane przez amatorow z silowni. Malo tego, wielkim bledem jest spozywanie [...]

[...] gram białka i 20 ww. uważam , że to dobre bo widze po kumplach na siłowni,którzy robia tak od dawna , że działa... a w ogóle jest u nas jeden gościu , który je co popadnie , kiedy popadnie i ile popadnie i jest jednym z lepszych na siłownie wpada róznie ale ćwiczy aż do całkowitego wyczerpania...co z nim jest -nie wiem? tak czy siak ja jestem [...]

[...] wpływ na poziom testosteronu. Wszystko kupisz w necie...niestety tylko w USA. W tej chwili nie działa sklep Cyberpakera gdzie miałbyś to wszystko po rozsądnej cenie i bez obaw co do przesyłki. Myślę więc że powinieneś poczekać do września gdy sklep ruszy. Na polskim rynku niedługo ma się pojawić ZMA firmy TREC ale nie wiadomo dokładnie kiedy.

Nie chodz mi o to że karate konkurowało z judo. Sółyszałeś może o sensei Itosu? Był on jednym z nauczycieli Funakoshiego. Kiedy w czasie japońskiej okupacji Okinawy Japończycy usłyszeli o karate zaczęli sie wyśmiewać z nieznanej im sztuki walki. Po pewnym czasie na skutek nacisku ze strony japończyków na Okinawie postanowiono przyjąć propozycję [...]

To kata nazywa sie "na zdrowie" i jest ono odzwierciedleniem elementu cwiczonego czesto w barach kiedy to w wysunietej rece trzyma sie kufelek... Hermann

[...] Wybór pory dnia do treningu uxzależniony jest od rozkładu zajęć(nauka, praca). Pora treningów nie jest istotna. Można robić postepy bez względu na to kiedy trenujemy. Należy jednak przestrzegać dwóch zasad związanych z treningiem: 1.Należy rozpoczynać ćwiczenia 2 godziny po zjedzeniu posiłku, kończyć zaś przynajmniej 1 [...]

Brawo, sam wracam do treningu po 3 letniej przerwie, jeszcze raz BRAWO Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb

[...] treningowymi. Dobra myśle, że już dużo się tutaj na ten temat wypowiedzieliśmy, teraz przejdzmy do nieco innych rzeczy. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb

Gratuluję Michail. Ale na pierwszym zdjęciu fatalnie wygląda skóra w mijscu gdzie kiedyś był triceps. Brr. Dobrze że to wypełniłeś mięsem. SONBATY

[...] bym sięgnął po mete i na 3-4 tabletkach bym nieskończył. Po tym wszystkim niemiałem już ochoty na trening, wkońcu testosteron u mnie nie wytwarzał się już tak dobrze jak kiedyś (możliwe że sie myle, bo nieznam się na tych tematach). Przychodziłem na siłownie coraz żadziej. Aż w końcu przestałem. Czasem wpadałem raz na jakiś czas, tak sobie. [...]

[...] było silniejsze. Niech to będzie przestroga. Ja dostałem jeszcze jedną szanse, ktoś inny może nie mieć tego szczęścia. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb

sog Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb

Stało się zamówiłam Thermę ( nawet dwa opakowania nie mogę się doczekać kiedy dostanę przesyłkę Podzielę się wrażeniami Bye Adrianna

Mateo... no i co? Kiedy będzie album na fotki, ? Hę?

niezła kolekcja Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb

No niestety, straciłem 3 lata życia, ale nauczyłem się paru rzeczy. Jednakże nierzycze komuś tego samego co ja miałem. Zaczynać od początku, jest mi trudniej niż kiedyś, jestem teraz wolniejszy, musze zwiększać wytrzymałość. Ostatnio dołączyłem jako aeroby worek treningowy, fajna sprawa, ale jest ciężko, no ale wole to niż bieganie, narazie. [...]

[...] miesięczne. Zastanawiam się czy zastosować trening wysoko intensywny czy raczej coś w stylu STO, jak myślisz? Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--