kiedy

Plan do bani - podział grup w tygodniu do bani , kolejnosc cwiczen i ich dobór tez do bani ;-( , Podaj nam cos wiecej o sobie Wiek STaz Cel Kiedy miałes regeneracje ????? I zaraz sie cos wykombiunje

Duduś1 widzisz nie mam lekko może ja sie ur.13 w piątek ??? tylko starzy mi powiedzieli że kiedy indziej.Jakiś zły nastrój mam i pechowe dni ciesz sie że ty takich nie masz a ostatnio dziewczyna powiedziała ze mnie żuca ale to juz poza tematem. Peace&Respekt

CZEŚĆ PIOTREK. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO TY NA TO??? (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO) 1. W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO [...]

Ja zawsze daje powyzej 3g bialka...czy to na saa czy nie Ps.ciekawe kiedy napisze ze tez daje 3 g soczkow

Od kiedy umieszczenie tytułu i autora jest pogwałceniem praw autorskich?? ****a ladna cenzura.

Czekolada - ważne abys jej nie brał w czasie kiedy bierzesz kreatyne (chodzi o tłuszcz szczególnie w czekoladzie gorzkiej który utrudnia wchłanianie kreatyny) i to tylko jeśli jesz jej większe ilości - ze 2 kostki nie zaszkodzą Mleko - jak wyżej ważne abyś nie pił go w czasie przyjmowania kreatyny (chodzi o białko i tłuszcz w nim zawarty) podobne [...]

[...] moge powiedziec ze dobrez cwiczyc to cwicze miesiac moze dwa i mi 75 wystarczy, zwlaszcza ze mam swierzo co 15 lat, bez koksu, kreatyny i niczego innego, tylko WY skutki swojego brania zobaczycie dopiero wtedy kiedy wacek wam przestanie stawac i se zrobicie obore przy panienkach nie mowiac o masie chorob na starosc, smiech na sali puste krzesla!

czyli przez net nie moge A KIEDY BEDA DO KUPIENIA BATONY??????? Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-01-21 23:19:46

jest jedno takie ćwiczenie kiedy robisz kupe to robisz tylko do połowy a potem ja wciagasz i tak znowu zrób 20 powtórzeń;)co dzienie oczywiscie zartoałem;)

jezeli mecze beda w ogolnodostepnej telewizji to bede szczesliwy , ale gdy prawa wykupi Canal + to trudno, nie bede wydawal kilkadziesiat PLN miesiecznie aby sledzic mecze polskiej ligi, bo i tak malo kiedy TV ogladam.

Nie robilem cyklu regenaracyjnego. Czyli teraz przydalo by sie cwiczyc to samo lecz "delikatniej"? I ile czasu trwa taki cykl? Kiedy moge wrocic do normalnego, "ciezkiego " cwiczenia?

nom.. tak bedzie najlepiej.. musisz wytworzyc ujemny bilans kaloryczny przy jednoczesnym jak najwiekszym bilansie azotowym.. wiec aeroby + trening typu ACT no i dieta - wysokobialkowa, niskoweglowodanowa i niskotluszczowa.. mozesz kupic WPC, lecytyne, kofeine, extract z zielonej herbaty.. hmb bym zostawil na kiedy indziej..

ciagnij kiedy ci sie podoba lol

[...] nie musi to dotyczyć wyłącznie karate. Dla kogoś, kto np. nie ma predyspozycji do wysokich kopnięć, kto nie lubi stylów chwytanych, bo np. źle się czuje w sytuacji kiedy nie stoi w miarę twardo na ziemi tylko musi sie turlać, a za to "jak łupnie to trupnie" i lubi się bić, stylem idealnym na całe życie może być np. boks [...]

kiedy chcesz ale 45-60 min

Napisal Ci yakuza - zaloz osobny temat - JESLI JUZ MUSISZ, bo prawda jest taka ze jakby Ci sie chcialo, to uzylbys wyszukiwarki, to pytanie pojawia sie dziesiatki razy. A kiedy juz cos bedziesz mial, to daj do oceny. Bo na pytanie "Ulozy mi ktos plan?" to Ci juz moge dac odpowiedz

glosuje na nie co do podniesienia poziomu to niestety kiedy weszly tu firmy i pieniadze poziom zdecydowanie zmniejsza sie a rośnie pochlebcza pogon za uznaniem i gratisami czyli nic sie nie da zrobic w temacie

No jasne że limity czasowe są bardziej na korzyść bardziej agresywnie walczących ,co daje pod tym względem przewage zawodnikom stójkowym.A moim zdaniem źle ,bo limity oddalają walke od jej realności ,a mimo iż walki na ringu nigdy nie będą w 100 % realne to powinno się robić wszystko aby był jak najbliższe tej realności.A kibice?Mnie to akurat nie [...]

u nas koleś ostatnio porozklejał prosty napis na białej kartce: " już niedługo świeży towar w mieście " za miesiac otworzyl sklep typu skateshop normalnie przez miecha ludzie chodzili i mysleli co to, gdzie to, kiedy bedzie heheh a potem jak sie zlecieli

mars krzepi ja czekam na batony olimpu ciekawe kiedy wkoncu beda Zmieniony przez - teha0 w dniu 2005-01-23 13:22:46