kiedy

Tomek kiedy ty mete lykaleS??:>

A skąd Ty wiesz jaki miał nadgarstek Pudzianowski kiedy nie ćwiczył?

to wiadomo :) Tylko kiedy?

odpowiednia micha to podstawa, jezeli pwaznie myslisz o tym sporcie to tego pilnuj, gainerem oczywiscie mozna sie wspomóc ale imo wtedy kiedy naprawdę ciezko z jedzeniem, u Ciebie to tylko kwetia odpowiedniej organizacji i checi ;-)

średnio smakuje, ale przecież nie miało być łatwo/przyjemnie, pierś z kurczaka czasami wymieniam na wołowine, ryb nie robie bo moge spalić chate przy czymś trudniejszym w kuchni, zresztą z tego co widziałem kiedy inni ludzi dawali dietki do oceny mieli w miare podobnie

a i jeszcze pytanko wlasnie z tymi oslonkami jakie najlepiej brac i kiedy.i czy po 2on 2off 2on ile przerwy zrobic do kolejnego i czy w jej trakcie mozna kretką zarzucic normalny cykl

jak mi ktos to ładnie napisze co jak kiedy i wogole to mu ******lne przez miesiac codziennie po sogu!!!!

Gregor juz pisal ze masz brac co 4-5h tab i najlepiej po 3 na dzien co do cetki ja bym musial miec z 400tab chociaz 200 tab tez mnie porobilo ale kiedy to bylo Co do clomidu to wystarczy z 6-10 tab i po jednej tab dziennie a zaczynasz 12h po ostatniej tab Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-05-16 08:30:41

siema a ja mam pytanko troszke moze i smieszne ale musiałem zapytac :] a wiec kiedy poczuje kopniaka i bede miał duze przyrosty na cyklu z samego prolo ?? strzał co 5 dni 2 ampy jestem juz po 6 i dopiero 1,5 cm poszło - dobry wynik czy niezbyt ?? nie wiem takich rzeczy bo to pierwszy cykl czekam na tzw kopniaka ale czuje sie narazie normalnie no [...]

Mietki...własnie wiem, ze waga poleci po mono i w dodatku otej porze roku, kiedy organizm się odwadnia...gener i białko biore tylko jak jestem gdzies w pracy i nie mam czasu na posiłek porządny oraz po treningu, a co powiesz o takim połaczeniu: 1. Lecytyna stack olimpu+BCAA+HMB 2. BCAA+HMB a moze sama lecytyne...ostatnio czytałem troche artykułów [...]

Jak dla mnie lepiej policzyć zapotrzebowanie i ustalić jakiś jadłospis bo wtedy łatwiej to kontrolować, tzn. kiedy pojawi się zastój możemy obciąć kalorię i jechać dalej.

[...] wino na min 6-7 tyg 2-tak 2500 co 3 dni lub 1666 co 2 dni 3- przy takim systemie min 4 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-11 05:29:49 1) Czy można y ciągnąć wino po zejść iu z teścia do samego wejścia na HCG czyli jeszcze 10 dni ? 2) kiedy wejść najlepiej wejść na Mk 677 w PCT ? Od razy po zejściu z teścia czy poczekać trochę ?

teraz masz jeszcze 15 lat <rocznikowo 16>; to ile miałes lat kiedy zaczełes wykonywać przysiady....14...13

Kiedy 15 latek pisze mi ze ma dobrą technikę rpzysiadów a bolą go kolana, bo robil z dużym obicażeniem ( to nie jest duże obciażenei) to musze sie uśmiechnąc tylko. Ale moze rzeczywiscie trenujesz pod okiem dobrego trenera ( trenera, nie instruktora) i jesteś zaawansowanym kulturystą. Proponuje jednak odpuscić ćwiczenia typu przysiady. zdr.

Ja mam tak samo, najczesciej glod dopada mnie tak kolo 19,20. A potreningowy jem kolo 18. W takim przypadku robie herbate i jakos leci do 22 kiedy jem twarog XD

Teraz jest to trochę poluzowane, ale przynajmniej w Łodzi czarne pasy to z reguły miały tego rodzaju sukces na koncie. Oczywiście w przypadku starszych zawodników odstępuje się od tej zasady, ale wtedy kiedy wiadomo, że już tego medalu czy miejsca punktowanego w seniorach nie ma szans zdobyć.

lodzianin1,tez mysle ze deca to dobry pomysl. Tyle ze juz jestem w trakcie....mam tego enana i propa jak cos,i nie wiem jak to teraz madrze rozegrac i kiedy z czym uderzyc?

To kiedy w końcu spala się te mięśnie? I czy tłuszcz spala się od razu po wejście w jego strefę?

No tak, a wiec kiedy spała się mięśnie?

gluta- dosc dorga sprawa - podobno nalezy jesc sporo 15-20g /dziennie = gdzies czytalem jakjbym widzial wczesniej - kiedy mialem pelne 400g pudelko Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-01-29 18:04:54