davidnth
Jak dla mnie lepiej policzyć zapotrzebowanie i ustalić jakiś jadłospis bo wtedy łatwiej to kontrolować, tzn. kiedy pojawi się zastój możemy obciąć kalorię i jechać dalej.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36539
...
Dimicz'ek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
234
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
Aha , czyli samemu ma pisać dietę np.
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
?? Może być coś takiego ? i tak wylicza sb sniadanie,obiad,kolacje.? z - bilansem kalorycznym
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
?? Może być coś takiego ? i tak wylicza sb sniadanie,obiad,kolacje.? z - bilansem kalorycznym
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36539
Tak.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
234
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
Okey ! :d. Potem z nim pogadam , wstawię jakiś wzór w jego imieniu a Wy to ocenicie ;D. Do potem xD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Intermittent Fasting, Jem/Nie Jem vs praca fizyczna - pytanie
Następny temat
Kcal, BTW
