kiedy

Czyli kiedy bedzie najlepiej? Moze w dni nie treningowe 45min pomiedzy posilkami?!.

Dzieki wszystkim saga bym dal ale juz oddalem w tym temacie . Chyba zostane przytym w dni nietreningowe 30minx3tyg ,wydaje mi sie to najlepszym rozwiazaniem.Kiedy beda najlepsze efekty waszym zdaniem bez utraty masy??

Też dobrze jak zerknie inny fachowiec tym bardziej jeśli ma być bardziej doświadczony , kiedy wizyta ?

Jeszcze raz dzięki , jeszcze się zastanawiam kiedy zacząć trochę zmniejszać z intensywnoscią treningów ?

ja proch z HCG zawsze dziele na dwa i rozrabiam każda z porcji kiedy przychodzi na to czas

juz sie unosiesz a chyba napisalem ze nie mam pojecia o diecie. Jezeli chcesz to moge ci napisac co i kiedy jem i bedzie to cala moja dieta.Oczekiwalem pomocy od kogos kto nie jedna diete juz ulozyl i ma o tym pojecie

[...] go jednak znaleźć pod pozycja 57 listy produktów, co też świadczy o nowości preparatu zakładając, że produkty są układane właśnie wg takiej hierarchii (katalog kończy się na pozycji 58 - Shaker) http://www.sportatut.pl/catalog/product_info.php?products_id=57 Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

[...] prolo 250mg e5d 6-12 winko cetabon 20mg eod 8-10 3 x 100mg propa / tyg 11 3 x 75mg propa / tyg 12 3 x 50mg propa / tyg Jetsme an 5 tyg i boldek napewno dział bo czuje ogromny apetyt a na przyrosty z jego strony to chyba troszeczke zawcześnie. Narazie przytyłem 8kg. MAM DOPRACOWANA DIETE. POZDRO P.S kiedy boldek zaczyna sie rozkręcać?? 5 tyg??

Bierz tak ze kiedy jesz posilek ktory ma mała zawartosc białka to wtedy bierz białko.

biorąc pod uwagę Święta, przerwę, picie, a potem kaca, to chyba najlepiej będzie wrócić do cyklu, kiedy już tydzień się ustabilizuje;-)

Wiesz kawka chetnie bym sie wybral na taki trenin tylko wczesniej bym musial duzo przypakowac zeby lepiej wygladac Powiedz tylko gdzie i kiedy If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i [...]

[...] stawy i juz wyjasniam dlaczego nie polepszaja jumpa: to prawie tak samo jakbys zalozyl obciazniki i robil przysiady czyli nie stawiaja zadnego oporu, przy wyskoku sila dziala tylko do momentu kiedy jeszcze stoisz na ziemi, a obciazniki dzialaja tylko od tego momentu, poniewaz sciagaja cie w dol co spowoduje tylko to ze nizej skoczysz pozdro

[...] suplementów i odżywek, lecz dopiero wówczas gdy dany delikwent posiada już przemyślany trening i dobrą miskę. Przejdź do działu odżywianie, tam dostaniesz odpowiednią pomoc. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Gadu gadu nie posiadam, a i sam nie czuję się do końca kompetentny w tej materii i rzadko kiedy układam jadłospis sam dla siebie.

Tez nie probowalem. Kiedy w lato jak bylem zmeczony to moze z 1l.

kretę dodaje się dopiero wtedy kiedy masz już dobrą dietę

przed treningiem to się je posiłek a nie suple pije :-) co innego po treningu kiedy ledwo żyjesz i nie masz ochoty na jedzenie 200g kury + 100g ryżu

o to co pisze lafaj: Robiąc ćwiczenie B, mam wrażenie, że mój mostek eksploduje - Doraźne rozwiązanie polega na płytszym schodzeniu i zwężeniu odległości między oparciami (redukcja rozstawu). Kiedy oswoisz się już z ćwiczeniem, ponownie zwiększaj rozstaw, choć stopniowo. Jeśli mimo to B wciąż sprawia ci ból, zastąp je ćwiczeniem A12 Zmieniony [...]

A nie zabije mnie to? Tzn nie bede mial rozstępów? Jak dawkować taki zestaw i kiedy? Dziękuje P.S. dam soga cokolwiek to ****a jest.

anubis mozesz do mnie strzelac kiedy chcesz ;-)

Ja własnie skonczyłem cykl na mono + gain bolic 6000 4kg. Dawkowałem mono DT:rano 20 min przed sniadaniem, odrazu po treningu DNT:rano 20 przed sniadaniem. Gain bolic brałem odrazu po treningu z kreatyna ale wtedy gainera rozpuszczałem z woda:) Diete miałem i wiedziedzaiłem gdzie mam braki w diecie i kiedy mam pic gain bolica.