Kilka lat temu u babci kiedy jeszcze była stodoła z sianem ( później wnią piorun przypier* * * ) to własnie w tej ś.p stodole szerszenie urządziły sobie rój że latały na całym placu i ogrodzie . . co tu dużo mówić było ich od **uja i nie do wytrzymania . Dziadek chciał kupić dynamit i wysadzić stodołe , ale jego ulubiona kosiarka tam została [...]
[...] i wydolności oddechowej pływaków i poprawia krązenie u zażywających codziennie. Aptekarz poproszony o lek, zdizwił się biorę to dla siebie. Czy na siłowni: widzieliście kiedy kolwiek broszury ze zdrowym odżywianiem, treningiem?? Niby we wszystkim pomaga instruktor, ale sami wiecie, ze niektórzy się H(uja(( znają. Instruktor mojej znajomej po [...]
[...] by i obronną reką w sytuacji sam na sam z serbskim napastnikiem po której padł niestety gol po dobitce . Zrobił wszystko co mógł a nawet i więcej ... w sytuacji z I połowy kiedy sparował piłkę na rożny a ta mineła słupek o centymetry pokazał ile potrafi i że jego również stać na nieprawdopodobne obrony.Man of the match ( no weź tu wybierz tego [...]
"w miare jedzenia apetyt rosnie" czy cos takiego jak pokazalo 6 kolejek jestemy rewelacja rozgrywek :D narazie 2 miejsce (pewnie do jutra kiedy Wisla zagra z brazyliana Szczecin) i moze cos sie ruszy jesli chodzi o sponsorow strategicznych bo jakis Philips albo cus by sie przydal A ty BPL-G z Lechii ?? Ojdan:Lech jest mocny jak ma [...]
[...] nie radzili robic tego co oni. wlasnie z powodow co wypisalem powyzej. Jesli ktos chce koksic zeby lepiej wygladac - czemu nie ? Ale na***** Ci wyglad jak seks nie ten kiedy jest sie off? Zreszta mozna bez wielkiego wysilku za***iscie wygladac bez koksu. Trzeba tylko chciec. Koksic, zeby robic kase, kiedy nie ma innych perspektyw, to jest [...]
[...] ciezszych treningów nie zrobimy szerokich pleców czyli co ta gazeta zaprzecza sama sobie? albo jak spotkałem się tam z treningiem siłowym to co to też dla przyjemności? od kiedy treningi typowo siłowe były przyjemne kiedy łape chce ci wyrwać??? to samo w czołówce 'masa w 4 tyg' skoro mna byc przyjemnie bez przyrostów to śłowo masa jest tam [...]
Kreiten- nie ma sprawy zobacz sobie kiedy Ci odpowiada i napisz kiedy sie pojawisz żebym wiedzial ze będziesz. Myśle że też sie moge wybrać do was.. Pozdro
Wstał i chciał walczyć...Dobrze, że trener Go uratował. Szkoda, że poszedł na wymianę z tym bydlakiem, bo szansa była Trochę nie na temat, ale.. Walujew - bokser który pisze wiersze Niko, jak mówią do Wałujewa jego niemieccy promotorzy, już w wieku 12 lat miał ponad 190 cm wzrostu. - Zrozumiałem wtedy, że dzieciństwo się skończyło. Ludzie [...]
na kiedy byś chcial te krązki bo może załtwie, tylko że będą to 20kg o średnicy 22cm a co do gróbości to musze policzyć,ale jak bys takie chcial to moge zakowić za 140 spzedane masz od reki, tylko mówie że musze wiedzieć dokładnie czy takie być mogą i na kiedy wtedy w poniedzialek skocze do firmy , bo mam taka obok i przetna mi wały itd.
Twój organizm na pewno zapamięta sobie, że nie dostał składników odżywczych kiedy najbardziej ich potrzebował, kiedy się rozwiał. Być może nie pokazuje Ci teraz, że potrzebuje, ale tak jak powiedziałem zapamięta sobie i być może odezwie się za kilka/kilkanaście lat. Wtedy już będzie za póżno by coś naprawić, nie cofniesz czasu. Myśl [...]
[...] Michał. Michał Skupiński również "wywodzi się" ze sportó uderzanych - swoją pierwszą walkę zawodową stoczył w boksie. Jego kariera została przerwana, kiedy los rzucił go za ocean - do Stanów Zjednoczonych. Tam zainteresował się MMA. Ogladając pierwsze zawody UFC podziwiał Royca Gracia, który sam dosyć mizernej postury [...]
[...] mnie wielcy koksownicy któży często są mniejsi odemnie czy też niewiele więksi. Stacki są o niebo lepsze bo nie niszczą zdrowia a masa zdobyta na saa i tak jest g**** warta kiedy przestanie się ćwiczyć i brać. A jeżeli ktoś mówi że nie może nic zrobić na stackach to poprostu nie potrafi ich wykożystać. Kiedu mam czas i trzymam dietę zawsze [...]
[...] sie trzymac zasad z postu Qazara 'fakty i mity'(wiecie o co chodzi). Chcialbym Qazar zebys mi troche w tym pomogl i nakierowal, jak mam jesc, co o ktorych godzinach (np. kiedy jesc tluszcze a kiedy nie) i w ogole co bys zmienil. Bardzo chcialbym schudnac, probowalem juz tyle razy i to jest moja ostatnia deska ratunku, takze prosze Was [...]
[...] w górę, gdy osiągniesz maksymalną wysokość prostymi rękami w łokciach robisz wymach. By ułatwić rotację ręce po wymachu lądują na kolanach. Po wielu próbach sam dojdziesz kiedy puścić kolana i przejść do fazy lądowania. 2.BACK FLIP (SALTO W TYŁ) – salto wykonuje się ze stania. Trzymasz ręce proste łokciach przed sobą energicznie [...]
[...] 32-letni Filipovic mógł podpisać najbardziej lukratywny kontrakt w historii na wiele pojedynków w UFC. Była gwiazda K-1 Crocop porzucił kickboxing na rzecz MMA w 2001, od kiedy to zanotował bilans 21-4-2 . Jego największe osiągnięcie nadeszło we wrześniu ubiegłego roku, kiedy to „Najlepszy zawodnik roku” zatrzymał [...]
[...] JEDNAK NADAL NIE MA WIEKSZEGO SENSU ROBIENIE TEGO DWA DNI POD RZAD... ja sie spotkałem z takimi opiniami: brzuch ma byc silny i smukły,czyli robimy na koniec treningu ,kiedy juz nie ma glikogenu(resztki sa ),a głownym zrodłami sa tłuszcz i białko uzyskane z rozpadu miesni. "NIESTETY" ALE CIEZKO BY BYLO BO BRZUCH SIE SKLADA [...]
[...] bardzo zalezy np 45 w bicu i 150 w klatce ale zbliża się lato i chce troszke schudnąć. Teraz pytanie: Jasiowi oczywiście zależy żeby jak najmniej spadło mu mięska dlatego kiedy powininen robić aeroby: po treningu siłowym ( czy między treningiem a aero wypić carbo ? ) czy rano na czco, czy też rano po posiłku ? W jakich porach powinniśmy robić [...]
o jesu.. listem ekonomicznym? po pierwsze to ma byc za potwierdzneim odbioru i wtedy wiesz kiedy oni to dostali i se liczysz dni raz czekalem 20 a raz 13 dni - pamiertaj ze dni roboczych choc wiem ze ktos pisal tu ze zwyklym wyslal i otrzymal nagrody- tyle ze wtedy nie wiesz kiedy mniej wiece jsie spodziewac - a i poczta swiruje i moze [...]
po tych cwiczeniach nie odczuwam w ogole zmeczenia Robisz źle technicznie Moze zmniejsz cięzar... Kiedy ostatnio miales regeneracje? Kiedy ostatnio zmieniałes plan?
Jak daleko można zajsc na odzywkach?
