kiedy

[...] to czy nolva podczsa barania z saa jakos wpływa na przyrost masy , przypuscmy taki przykład jakis koles bierz mete 20 mg/ed i do tego nolve tez 20 mg/ed to czy taki koles kiedy nie brał by tej nolvy wcale poszedł by z masa wiecej czy było by na rowno ?? nie chodiz mi tu o wode wiem ze tak mozna se spwkulowac i wrozka semira najlpeiej by [...]

A pomozesz mi rozpisac:)? DT : Mono (ile?) przed treningiem NO po BCaa (1g/na kg masy) i MOno ? DNT Mono rano, Bcaa <kiedy?>

Oki wiec sie nie pytalem nawet ^^ Moj jedyny problem to hcg. Od kiedy mieszkam z rodzina to nie mam jak tego trzymac w lodowce i chcialbym to jakos ominac lecz lazdy mowi ze trzeba :/

Ok, czyli ogarniam Dostinex w aptece, wrzucam tabsa na 10dni i powinno być ok. Do kiedy ciągnąć? do odbloku? I co z progesteronem?

[...] jezeli zaczynasz zabawe to zacznij od Rki i obserwuj.. ewentualnie pozniej zmien na Nke jak sie wszystko rozbuja? a w ogole to gra nie warta swieczki.. jak to sie mowi - szlachetne zdrowie, ten sie dowie kto je stracil? zycie jest piekne.. szczegolnie pozne lata kiedy jestes ustatkowany masz rodzine i czas.. wtedy warto byc zdrowym, czesc!

Offtop, ale mysle ze warty uwagi "zycie jest piekne.. szczegolnie pozne lata kiedy jestes ustatkowany masz rodzine i czas.. wtedy warto byc zdrowym, czesc!" E-lite - nie każdy dostrzega piekno życia w tym "fotelowym" aspekcie Dla mnie piekno jest kwestią każdego dnia, chwili obecnej, tego na co mam wpływ. Jak głosi cytat w [...]

"pozatym z uderzeniami kiedy jest dosiad to już koniec" a to ciekawe...

"pozatym z uderzeniami kiedy jest dosiad to już koniec" a to ciekawe..." Niestety w 3/4 przypadkow tak jest.

Ok więc tak;) Zrobiłem sobie parę dni przerwy kiedy zauważyłem że ładnie ze mnie zeszło a było to spowodowane wyjazdem około 5-6 dni. Potem miałem tydzień normalnej diety i wszedłem na ten IF. Co do samej diety to był przykładowy dzień, nazamiennie jako pierwszy posiłek stosuję wieprzowinę łopatkę albo 200 gram tuńczyka. Warzyw do bilansu nie [...]

Jak wspomniałam wyżej, na pewno na ten czas, kiedy jesteś rekonwalescentem nie łapałabym się za redukowanie. Pobądź na bilansie zerowym, by dać organizmowi dość do siebie, jak już będzie ok ze zdrowiem, na tyle, żę np. mógłbyś dorzucić treningi siłowe wtedy możesz na nowo obrać cel, w zależności do potrzeby, na ten czas skupiłabym się na poziomie [...]

[...] zwiekszy udział potrzebnych węglowodanów. Będzie to na ogół zbyt wysoka porcja cukrów, znacznie przekarczajaca chwilowe moce przerobowe organizmu. 40-60 minut po treningu, kiedy powoli układ nerwowy wpsółczulny się tonizuje, dodanie soku winogronowego może pobudzic sekrecje insuliny. Metoda nie jest zalecana dla osób z problemem tkanki [...]

żacznij robic aeroby regularnie to bedziesz miał w normie ciśnienie bez zadnych kapsułe . ja rzadko kiedy mam wieksze niz 140/85 , zazwyczaj w granicach 130-120/ 70-85

To, że jesz dużo to nic nie znaczy, wazne co jesz i kiedy, zapraszam do działu Odzywianie tutaj na forum, poczytaj jak powinno się prawidłowo odzywiać, na początek możesz 10 wskazówek zywieniowych stosować. Pzdro

on tyle trwal , zostaly mi 3 ost strzaly, pytanie czy juz zaczac bic i jak i kiedy clomid ? bo jedni mowia ze z clomidem juz nie bic hcg inni natomiast zeby z clomidem jeszcze tydizen ciagnac hcg....

Czujesz ból kiedy macasz sobie te sutki? Jeżeli brałeś koks, a dodatkowo się nie odblokowałeś, to istnieje duże ryzyko, że układ hormonalny zaszalał, czego wynikiem może być gino.

Czekam kiedy bedzie w Szczecinie. Mam nadzieje ze sprzedawyc beda mieli jakies miejsca chlodne bez dostepu swiatla zeby trzymac ten olej.

byłem w paru sklepach w wawie to powiedzili mi że bywa olej lniany ale żadko . kiedy są dostawy do sklepów ?

Gainer nie ma byc stalym posilkiem w diecie, spozywaj go wtedy kiedy nie mozesz zjesc posilku, lub po treningu zeby uzupelnic glikogen.

Na tym właśnie polega różnica pomiędzy DOMS a "zakwasami", że pojawia się po pewnym czasie ok.24h po treningu (dlatego nazywa się zespołem opóźnionego bólu mięśniowego) kiedy stężenie kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych jest już normalne (nie ma więc mowy o zakwasach).

To jest białko, jego nie bierze się cyklicznie tylko wtedy kiedy potrzeba. To tak jakbyś zapytał czy musisz zrobić przerwę od kurczaka...