kiedy

No tak Vivan, taka to religia, niezrozumiała dla nas, niepojęta. Jedna z sur Koranu mówi "kiedy więc spotkacie tych, którzy nie wierzą, uderzcie ich mieczem po szyi" W islamie nie ma sakrum i profanum, tam wszystko ma charakter sakralny, także i polityka. Oni dzielą świat na dom islamu i dom niewiernych. W 1998 roku Bin Laden wydał fatwę [...]

Kacha grrrrrr Pacz bo ja tez moge foty powklejac .... A co do foty to zebym mial to bym wkleil a jak nie mam to wklejam inne ale mzoe jakos prz okazji sie kiedy zorbi metanadren fajna bo moja

[...] także, że mięśnie szybciej się goją, co prowadzi do bardziej produktywnych ćwiczeń. Inne zalety to zwiększona siła, wydłużone mięśnie brzucha i lepsza kondycja. Pytanie- kiedy i jak powinniśmy się rozciągać- stało się głównym tematem gorącej dyskusji pomiędzy ekspertami i elitarnymi atletami. Z mojego doświadczenia wynika, że większość [...]

Phil Baroni zdecydowal, ze nie wystapi na zblizajacym sie UFC 49. Powodem sa problemy zdrowotne. Baroni mowi, ze nie chce wystapic, kiedy nie czuje, ze nie jest w tak dobrej formie jak powinien. Baroni mowi, ze z jego ostatnia walka na UFC 48 bylo podobnie.. nie byl w najlepszej formie i wiadomo jak to sie skonczylo.. takze Phil postanowil [...]

A kiedy te mistrzoswta Europy bede w TVN?? Moze ktos wie?? Czy juz w ta sobote czy inna?? bo za 2 tygodnie w sobote wyjezdzam, a chcialbm jeszcze pudiana w akcji zobaczyc.

[...] glikogen zgromadzony w mięśniach. Czy jest dostępny tylko dla tych mięśni w których jest zgromadzony, czy też dla innych. Kiedy mięśnie korzystają z glikogenu mięśniowego, a kiedy z wątrobowego. I może jeszcze coś więcej o beztlenowym wytwarzaniu energii w warunkach braku dostatecznego dopływu krwi (aż do całkowitego zamknięcia naczyń [...]

widziec to napewno juz widzielismy bo czesto jezdzi z Zielonką i go dopinguje na zawodach.A kiedy bedzie startował ?? zobaczymy

Chodzi o to, że najlepszą obroną jest atak i to z zaskoczenia. Stosować tylko kiedy sytuacja jasno wskazuje, że bez bójki się nie obejdzie. A tak wogóle to nie na temat jest

W tym sporcie przyjmujemy pewne standardy, a kiedy one dzialaja wystarczy ze na nich poprzestaniemy. Jednak po pewnym czasie trzeba odnajdywac wlasna droge (moze bedzie to trening raz w tygodniu, moze inaczej ...) i eksperymentowac. Wg. mnie takie uproszczenie moze nie byc efektywne (zeby cwiczyc dwa razy w tygodniu) Lepiej zrobic (choc trudniej [...]

"Powrót do normalnego treningu"?? tzn chodzi Ci o to kiedy po oddaniu krwi będziesz mógł"normalnie ćwiczyć"??To ile Ty litrów tej krwi oddałeś-Najedz się dobrze,odpocznij,wyspij i będzie ok.

a tak przy okazji: to kto i kiedy wymyslil HST?? To ty Biniu??

Moze i nie wszystko przez koksy, ale kiedy w gre wchodzi duza kasa i możliwosc bycia najlepszym np. na zblizającej sie olimpiadzie to wiele osób po nie sięga

pytanko mam najlepiej chyba jakby michail odpowiedzial - wczoraj powinienem miec trening - zaczac mialem 3 tydzien 1 cyklu (ten tydzien kiedy zaczyna sie 3 obwody) jednak niestety wczoraj cos w pracy mi wypadlo i skonczylem prace dopiero ok 18 wiec gdzies tak 18.45 bylem w domu stwierdzilem ze nie robie trewningu bo akurat o 19.00 mialem miec [...]

[...] osób będących na diecie ma pewien stopień Syndromu Tarczycy (Euthyroid Sick Syndrome - ESS) to niektórzy ludzie mają poniżej normy sumę obu hormonów tarczycy (T4 i T3) nawet kiedy sądzą, że są zdrowi. Przez optymalizowanie swojej tarczycy, będziesz w stanie jeść więcej kalorii, magazynował mniej tłuszczu i - mało znany dodatek - osiągniesz lepszą [...]

[...] na poprawe sylwetki ale efekty sa na razie marne (cwiecze z kumplem ktory trenuje od 2 lat i narzeka tez ze ma slaby przyrost ze w ogole nie czuje ze wchodzi, lepiej sie czuje po treningu kiedy to robi 5serii po 5powt duzym obciazeniem). Móglby mi ktos zapraoponowac jakis porzadny trening na poprawe sylwetki i muskulatury??? z gory dzieki za odp.

[...] Czy produkty firmy Trec są dobrej jakości. Wiem że cenę mają bardzo atrakcyjną (chociaż na suple mam ok 500 zł), ale zastanawiam się czy warto zakupić (ponizej spis oraz kiedy bym to brał): Amino Whey System : po przebudzeniu, po treningu Anabolic BCAA System: przed treningiem Whey Protein Concentrate: przed obiadem Night Protein Blend: Przed [...]

[...] siłowej niż samej siły , z tego względu polecam przeczytać ten pościk http://www.sfd.pl/temat148048/ nastepnie , powiedz coś o sobie , ile czasu w tygodniu masz , kiedy masz trening karate , czym dysponujesz , ile lat masz i jaki staż , jak ćwiczyłes do tej pory - wiesz jakiś planik , wyniki itp. wszystko co przyjdzie ci do głowy na [...]

A KIEDY BEDZIESZ MIAL ???

[...] piatek = barki + nogi i tylko 1 raz bezpośrednio biceps , wiecej to wcale nie znaczy lepiej "jesli przez dobre 4 lata cwiczyłem tylko bica 1 hantlem ale cwiczyłem kiedy mi sie chciało zadko ale jednak " co do tego to prawdopodobnie wyrobiłeś w mięsnich włókna wolnokurczliwe a te maja bardzo mały potencjał wzrostowy , musisz [...]

sory ze odswiezam ale nie opyla sie nowego tematu zakladac. mam bialko sojowe naturella w tabsach bo znalazem (serio) no i nie wiem kiedy se to brac. mi sie wydaje ze wieczorem bo w ostatnim posilku mam mniej bialka ( 15g). jak sadzicie?