SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • A co jesli bede przyjmowal za duzo kretki. Tzn po opisach na moim opakowaniu "KTP Creatine" jest minimum 2 dni - 4x5 kaps = 17,4g 3 dni - 2x5 kaps = 8,7g 4 dzien... - 1x3 kaps = 5,2g Czyli przez 6 tyg - do konca cyklu mam jechac 5.2g na dobe. Jesli by liczyc dawke 0,03g/kg to nie powinienm brac 5.2g dziennie tylko 2,1g poniewaz waze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2004-11-12 17:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + CrEster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre tylko w jakim celu ta gluta? obojetne kiedy zrobisz. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-24 10:18:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-04-24 10:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ibuprom a meta

    Post
    Doping

    Calvinik kiedy ten film bedzie? Tutaj nikt nie zapomina.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-10-27 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] thai Pitek Pushpress 5x5 martwy ciag 5x5 porecze 5x10 wiosłowanie 5x5 Sobota Muay Thai ii oprocz tego mam pare pytan czy moglbym w ktores dni dozucic sobie pompki w domu,czy po treningach na silowni moglbym wskoczyc na 20-20 rowerek, czy moglbym wtracic w to brzuszki jesli tak to kiedy?, i sprawa dotyczaca biegania gdzie najlepiej to wrzucic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2011-09-25 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Whey Mass Builder

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesli to ten z hi teca to jest napisane 5 łyzek stołowych rozpuscić w 250ml mleka czy wody , bierzesz po treningu i wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia jakiegoś posiłku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-11-05 16:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 20 dni. Jeżeli chcesz polecieć clom w combo z nolvą (tamoxem) to zaczynasz oba te 3 dni po ostatnim HCG, clom jak wyżej a tamox po 20mg a kiedy skończy się clom to tamoxa ciągniesz jeszcze tydzień po 10mg. A tak na marginesie to dekę dobrze byłoby pociągnąć ze 12 tygodni minimum i wtedy testa 14.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-07-12 00:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniu częstomocz, szczególnie męczący w nocy gdy należałoby spać i wypoczywać zamiast latać do szaletu. Ale u mnie to się zaczęło jeszcze zanim zacząłem bić testa ale kiedy już wszedłem na dietę opartą co do węglowodanów na ryżu i kaszy. Dieta zresztą powinna być taka żeby ograniczyć nabieranie wody co osiągasz np nieużywając soli. Może to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2014-11-30 14:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma treningu hit redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałem też o schemacie w DT po treningu rowerek interwaly 10 min, w dnt trucht na siłkę, około 1,5km jako rozgrzewka, hit na rowerku 15 min i trucht do domu. Jak z białkiem kiedy je pić odrazu po siłce i przed hitem czy po całości?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2019-04-13 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie na początek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak szybko tego nieprzyswoi, poniewaz jest przyzwyczajony do mniejszych ilosci bialka, wegli... Wiec najpierw lepiej zeby kupil bialko, carbo i tym uzupelnial diete i stopniowo staral sie wiecej jest, az do momentu kiedy jego diete bedzie mozna nazwac dietą... Wtedy jest dopiero sens brania kreatyny, ale teraz to tylko uzupelniacze diety..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2007-06-18 17:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino co robić??

    Post
    Doping

    [...] cyklu itp zachamuje powiekszenie tego. dodam ze nigdy wczesniej do samego cyklu nie bralem oslonek na gino (bylem pewny ze nie mam do tego tendencji heh), tlko ten jeden raz kiedy wyskoczyla i ja zniwelowalem. Prosze o odpowiedz jak to sie ma przy kolejnym cyklu, moze ktos juz byl w podobnej sytuacji??? z gory dzieki spartan a Ty sproboj [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2008-01-29 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy cykl z 10strzałów test prolognatumi 50 tabsów metki BD a teraz mam juz zakupione środki do następnego cyklu ale mam pytanie na które jeszcze nikt nieodpowiedział kiedy najlepiej nolve i clomid i czy moge w jednej strzykawce zmieszać siłąbolin i suste?? Bardzo prosze o odpowiedz bo niemam pojecia czy musze dwa razy sie próć czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2005-04-28 01:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś wie jak najlepiej rozpisać ten cykl (co ile dni najlepiej strzała , kiedy nolva i clomid i metka) Z Góry THX

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2005-04-29 19:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs ratownika...POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    idz na nablizszy basen i spytaj czy sa organizowane i kiedy kursy, badz gdzie najblizej, albo do siedziby wopru w Twojej okolicy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2007-07-15 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra oba ale kiedy je stosowac w jakich dawkach i ilosciach przy tym cyklu??? Zmieniony przez - tolek_1410 w dniu 2010-08-15 15:31:09

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2010-08-15 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli hcg tydzien po ostatnim eanie czy od razu na drugi dzień np:sobota ostatni strzał enana i kiedy hcg??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2010-08-15 16:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jablczan i mono wystarczą.Kiedy chcialbys przyjmowac jeszcze cytrynian?wystarczy tej kreatyny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-03-24 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal - 3 pytanka.

    Post
    Inne dyscypliny

    nikt nie zna odpowiedzi na Twoje pytania bo nie takich nie ma. Obwodu bicepsa juz nawet nie bede komentowal... Napisalem Ci wyzej, w zaleznosci od tego w ktorym momencie sezonu sie znajdujesz, tak sie dobiera obciazenia. Cwiczy sie zarowno z 90% ciezaru jak i z 30 i 10%...kwestia kiedy i co

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-09-23 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzeszcz był tylko wtedy kiedy mama wchodziła do pokoju i widziała że syn cos chowa duże oczy u kobiet to plus przynajmniej ja tak to widzę Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2011-04-05 08:58:48

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2011-04-05 08:57:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • help o.O

    Post
    Doping

    ile ma lat twój kolega i kiedy zaczął walić mete?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2004-10-19 09:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mono z vitala z zieloną etykietą będzie w sam raz. 2. Według mnie wszystko zbędne, ewentualnie Carbo i tylko po treningu. 3. Cykl powinien trwać minimum 6 tygodni, kończysz kiedy czujesz, że działanie kredki się zmniejsza. 4. Jak na pierszy zastój co radziłbym ci zmienić trening i dopracować dietę, a jak już chcesz brać kretkę to odp. masz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2007-12-17 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)