kiedy widac

Schevchenko to ukrainiec ... za hajsem leci jak widać . W Milanie już "za mało" dostawał i kiedy pomachano mu nieco większą kwotą postanowił tak a nie inaczej . Jeszcze przed odejściem rozmawiam z kimś tam z Milanu zapewne o hajsie którego nie wynegocjował. Ballack to samo , wolał większy szmal obay się szwab skompromitował w tej Chelsea

[...] mam dostępu, a wydaje mi się że a6w to nie taki zły pomysł, wiele ludzi to robi, na dodatek słyszałem że widać w miarę postępy. Aeroby już robię od ponad roku(biegam), od kiedy miałem nadwagę. Teraz mam lekką niedowagę ale tłuszcz pozostał na brzuchu. Jeżeli mam ćwiczyć brzuch 3x w tygodniu to jak to ma wyglądać ? Jakie ćwiczenia i jaka [...]

[...] na mnie nie patrzy i szybko zmieniam koszulke. Jestem typowym ekto wiec tluszczu tez u mnie wiele niema. Podobnie jak u Ciebie bez problemu moge zdjac koszulke przed lustrem kiedy jestem sam, wtedy czuje sie duzy, ale gdy musze zdjac koszulke przy kolegach(np.jakies tam badania w szkole) to wydaje mi sie nie widac zadnych miesni, tylko chude [...]

[...] mam w dwóch miejscach widać wybrzuszenia ale czuć jak sie przejedzie ręką po łydce że cała żyła na długosci jest poszerzona. No i ostatnio ( 10 lub wiecej godzin siedzenia, kiedy tylko moge nogi w górę ), wiec to tez robi swoje zauważyłem niezbyt estetyczne różowe kropki i to mnie już niepokoi mocno. Pokazałem lekarzowi pierwszego kontaktu to od [...]

z czego chcesz sie odchudzać? jestes tak zalany fatem tylko że po wadze tego nie widac. odwiedz dział odzywianie poczytaj o zdrowym jedzeniu ci i kiedy. no i ruszaj sie a nie siedz przed kompem nie koniecznie trening na silowni a inne sporty.

Gdy wstajesz później też wypycha o 14? Cokolwiek nie robisz do 14 zawsze tak masz? Sprawdź czym różnią się dni gdzie tego nie widać a kiedy jest najbardziej widoczne. Można się cofnąć, czym różnią się np. wieczory dnia poprzedniego.

TT jest sens brac powyzej 25roku zycia, kiedy wlasna produkcja tescia maleje, choc niektorzy twierdza, ze juz po 21roku widac efekty. Najlepiej polaczyc z ZMA. Poszukaj w archiwum, jest tona info o TT. Wypelnij profil no pain, no gain

[...] techniki zabrane,inne dodane)-nie wszystkim wydaje sie to oczywiste. Co wiecej rzadko zdarza sie aby osoba na jakims tam poziomie bjj nie cwiczyla bjj VT, praktycznie zawsze kiedy zawodnik osiagnie jakis tam poziom w bjj zaczyna mu sie wlaczac do treningu elementy bjj VT.Dodatkowo, takze w bjj mozna spotkac elementy uderzanek-np bardzo popularna [...]

Nie o to chodzi, ja akurat cieszylem sie kiedy Saleta niespodziewanie wygral pas i zyczylem mu jak najlepiej w walce z Turkiem. I nadal mam nadzieje ze w rewanzu bedzie inaczej. Ale fakty pozostaja takie: 1)Saleta jest duzo lepszym bokserem medialnie niz w rzeczywistosci i kreuje sie na nie wiadomo kogo 2)a walke przegral w zasadzie na na wlasne [...]

[...] sporym progresem, nie przelozylo sie na wzrost obwodu ramiona. Mimo to nie zaluje, bo znow urosly najszersze i "okoliczne" miesnie , a i w stosunku do zeszlorocznego wyniku w wioslowaniu polsztanga, kiedy moja wiedza nt. sportow silowych byla znacznie mniejsza, zrownalem sie z wynikiem, ktory osiagnalem robiac to cwiczenie oburacz .

[...] podnosil sie jej poziom cukru mimo ze bialko bylo zapodane z oliwa z oliwek,po jakims czasie konsternacji przypomnialem sobie o tych badanicha co pokazuje ze nie wazne kiedy i ile zjiesz bialka wiekszosc idzie w glukoze i dotyczy to kazdego z nas ,nie tylko cukrzykow ,pisal o tym Binu juz ze 2 lata temu w AD byl ,to widac bylo u mnie nawet [...]

Od kiedy Panowie polecacie i proponujecie na tym forum 16 latkowi jabłczan itp. jak widać że nie zna on roli diety :D heh chyba że ja o czyms nie wiem

[...] uzlupelnienie ( gainer, bulk, bialko ), carbo, ewentualnie kreatyna, aczkolwiek ja bym jeszcze poczekal Najpierw mowie warto pokombinowac z dieta i treningiem, dorzucic jakis suplement, a kreatyne powinno sie brac juz w przypadkach kiedy pozostale metody przelamania stagnacji sila/masa zawiodly - takie moje zdanie/podejscie do tematu.

hmmmm nom po lustracji czy jak to sie tam zwie widac ze z tego komputera tez pisze ania z zielonego wsgórza co masz na swoje usprawiedliwienie Vlad ??? Po co szkodisz nieuczciwie konkurencji wywlekajac sprawy azbestu wyprodukowanego w Brytyjskiej firmie z tymczasowa siedziba w HonkKonGO z lat kiedy zniszczył się ten cały Czarnobyl ??

[...] gdyż ćwicząc od razu po 45 minut nasz organizm przystosowuje się i po pewnym czasie jego reakcje nie są już takie jakbyśmy tego oczekiwali. Staramy się biegać wtedy kiedy rezerwy cukrowe naszego organizmu są niskie i szybciej wykorzystuje on tłuszcz jako źródło energii (rano, późny wieczór ze względu na małą liczbę spożywanych posiłków o [...]

Tak jak Odin - mój pierwszy gainer. Jak piję czekoladkę przypominają mi się te pierwsze momenty, kiedy to dowiadywałem się, że słowo "odżywka" nie znaczy "koks", musiałem starszym tłumaczyć, że od tego proszku, który mieszam z mlekiem wcale nie zmaleje mi pento i nie urosną cycki : ) I nadal pod względem smaku jest to jeden z [...]

Zobaczyłem to wczoraj, więc nie wiem od kiedy to mam. Może to dlatego że pare miesięcy nie ćwiczyłem a potem zacząłem ostry trening na worku, nic innego nie przychodzi mi do głowy. Mógłbym zrobić zdjęcie ale niewiele będzie widać. Iść z tym do lekarza czy to coś normalnego? Nie wiem, rozwój mięśni, cokolwiek.

czyli 2 rano i 3 wieczorkiem wystarcza ? pamietaj ze to studentka i z kasa ciezko guarane mowisz oki myslałem nad jakimś body maxem ( zen-szen ) co Ty na to ? i po jakim czasei widac ożywienie ? a moze tyrozyne łykac tak jak kawe , kiedy zmuła łapie ? no i sogacz oczywiście Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Tank mial zero szans na zrobienie czegokolwiek w tej walce. Bylo to wiadome od momentu kiedy sie zgodzil na ten pojedynek. A liczenie na jakies lucky punche z jego strony to liczenie na cud. Z ta "szybkoscia" to nierealne. Wiedzialem, ze nie bedzie przygotowany kondycyjnie jak nalezy, popruje powietrze kilkoma cepami i tyle go bedzie [...]

Też, ale przede wszystkim o to, że nie widać wyraźnie, kiedy bic się zaczyna tylko ręka ma trochę kształt podobny di litery V ( coś koło tego : \ / ) - na dole wąska o u góry szeroka Zmieniony przez - TNT93 w dniu 2011-02-17 13:56:03