kiedy brac

[...] Vitaral i Opakowanie WMC - jest to wapn, magnez, cynk. 1 tabletka zawiera (wapn 333,1mg) (magnez 133,3mg) (cynk 8,3mg).Vitaral z pewnoscia znacie. Moj problem jak wczesniej pisałem chciałem prosic o pomoc jak to brac kiedy ile czego. Z góry dziekuje za pomoc i wasz cenny czas PS: moze juz gdzies był taki post ale chyba kazdy z nas jest inny.

[...] plecy klata i barki dlatego chcialbym to zmienic. W związku z tym czy moge przy redukcji brać odżywke białkową np: Vpc protein plus? 3x aeroby 3x silka. Jezeli tak to ile razy dziennie kiedy i czy musialbym jakos strasznie ograniczyc węgle, ktore i tak są bardzo ogarniczone. Z góry dzieki za odp. Pzdr

[...] iu e3d i teraz chce zejść z cyklu propem 15sty tydzień 100 e3d 16sty 50 e2d 17sty 50 e3d i razem z propem chce bić pregnyl (2500 iu e3d) przez 3 tygodnie jak skończe hcg chce dać provi cloma przez 3 tygodnie jest sęs brać provi 3 tygodnie tylko?? i chce dać novadex po pct.kiedy zacząć?? wiem że cykl był z dupy ,ale pct dobże rozkminiłem??

[...] cos sprobowac, posiadam takie specyfiki: -top mass 3kg (bral bym to miedzy posilkami uzupelnienie diety i 40 min po treningu) -carbo 5kg (zaraz po treningu) -bcaa( nie wiem kiedy to brac :( ) -kreatyna 600g (30 min przed treningiem i zaraz po z carbo bez fazy nasycenia) to bym wziol na jeden ''cyklik'' doradzcie czy dobrze co byscie zmienili Mam [...]

[...] tu zjdecie(mam nadzieje ze sie pojawi) sylwetki do jakiej dąze.Wiem że jeszcze duzo pracy przedemną.Ale nie o tym chcialem przedewszytkim pisac. Chcialbym sie dowiedziec kiedy najlepiej zacząc trening na rzezbe zeby dojsc do plazowej sylwetki na polowę czerwca?Jakie odzywki i dietę najlepiej stosowac?czy zalecane byloby stosowannie gainera [...]

Witam od poniedzialku chce zaczac brac omke (20ML) i zastanawiam sie jeszcze nad meta .Mam prozbe czy mozecie powiedziec co najlepiej na odlbok i od kiedy zaczac. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 90kg 3.WZROST:174cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 107 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: od 2003 6.DIETA BIALKO: 2/kg masy WEGLOWDANY: 5/kg masy TLUSZCZ: 1g/kg masy [...]

[...] fast 4,5 kg + Multi Pack 120 tabletek(trec) + Carbo 4kg(trec) jest dobrym zestawieniem odżywek na mase. Jeśli tak to prosiłbym abyście mi pomogli "poustawiać" te odżywki kiedy powinienem je brać i w jakich ilosciach. Moim głównym celem w tej suplementacji jest masa i siła(ale to na drugim planie). A i zapomniałem dodać coś o sobie jestem [...]

[...] i pod koniec drugiego tyg zlapala mnie choroba. Poszedlem jeszcze pocwiczyc ale mijalo sie to z celem i w trzecim tyg juz sie nie wybieram (przynajmniej do polowy - zalezy kiedy przejdzie). To nic powaznego (nie mam antybiotykow...) ale zawsze. Nie wiem co robic. Kazde wyjscie wydaje sie zle. Postanowilem przestac brac i zaczac od nowa gdy [...]

[...] na żołądek. Posiadam clomid tabletki 24 szt. po 50 mg. Napisałem w tytule, że cykl jest dość nie typowy, ponieważ zjadłem nie wielką ilość metanabolu a trudno mi znaleźć na forum podobny przykład i przez to nie bardzo wiem ile tabletek clomidu brać i kiedy. Chciałbym, żeby ktoś kto posiada wiedzę doradził mi w jaki sposób dawkować clomid.

Od poniedziałku jestem na eca i ckd ale mam dużą depresje i dostałem afobam kiedy go brać?? Eca mnie pobudza a afobam uspokaja. Lęki depresyjne nie dają mi spokoju więc lepiej zrezygnować z Eca na koszt Afobamu? Czekam na odpowiedzi !

[...] planuję cykl na no xplode, cytocellu i cm3. Przez wakacje nie ćwiczyłem bo nie miałem wcale czasu i dieta kulała i to bardzo. Nie raz nie zjadłem posiłku bo nie miałem kiedy. Przez wakacje ubyło mi 6kg masy i chciałbym to jakoś choć trochę odbudować przed cyklem i mam pytanie. Mam na zbyciu mono z olimpu 60cabs. i tak sobię rozliczyłem że [...]

[...] 5 miesięcy z miesiącem przerwy . Od jakiegoś czasu trzymam się diety , zakupiłem gainera carbo (węglowodany/białko)z przewaga węglowodanów... Moje pytanie polega na tym kiedy go brać przed czy po treningu ? wydaje mi się że to przed treningówka , dokupić jeszcze jakieś czyste białko ? Chciał bym przybrać na masie lecz nie oblać się tłuszczem [...]

[...] troszke na tym BEZ efki, jednakze teraz chcaiolbym zmaxymalizowac efekty. czy brać oba ? czy tylko ultra ripped ? ( oczywscie cel - utrata tlauszczyku ) i jakie dawki i kiedy :) aeroby mam na czzco ok 4 x tydzien , trening 3x (ale po nim nie robie aero raczej) dietka jest acha ważę 76 kg przy wzroscie 175cm (niedawno mierzylem % tluszczu ale [...]

[...] się śmieszne ale jest to dla mnie ważne i mocno się zastanawiam. Na opakowaniu termo speeda pisze, że nie można go brać w czasie ciąży i jest to zrozumiałe ale co wtedy kiedy np. dowiem się, że jestem w trzecim tygodniu ciąży a przez ten czas brałam termospeeda? Czy to już w tym momencie jest ważne? Proszę wypowiedzcie się na ten temat, bez [...]

[...] w trakcie treningu + dawka na sen glutaminy czy przed treningiem w trakcie i po ? czy moge ja mieszac z karbo ? i w czym sie rozciencza glutamine w proszku ? w wodzie ? przegotowanej ? w jakims soczku czy jak ? na opakowaniu pisze ze 5 g w ciagu dnia czyli ile lyzeczek i kiedy jesli mozecie to pomozcie mi bo od jutra biore :) z gory tnx

[...] jednak jest najgorsze , wygląda to nieciekawie więc na siłowni ćwiczę w długich spodniach i koszulkach z długim rękawem...ale sami pomyślcie jak ćwiczyć w długich rzeczach kiedy na dwrozu jest po 30 stopni. Wysypka pojawia się podczas wysiłku i znika po 10-15 minutach od zaprzestania aktywności fizycznej... Miał to ktoś z Was co można na to [...]

[...] tez po 240caps za 90zł, szczerze na ta duzą troche szkoda mi kasy, bo na nast cyklu chciałem moze CP kupic, do tego jakies białko...Jak wy wspominacie ten produkt?Czytałem opinie i nie sa najgorsze^^ Czy mozna brac te capsy tylko w dni treningowe, kiedy potrzebuje pompy? Zaoszczędze troche capsów, starczy mi wtedy male opakowanie na ok miesiąc

[...] 100mg co 2 dni i na koniec niewiem czy wino czy finabol:jak wino to 7-12 tydz.50mg co2dni jak finabol to 9-12tydzien po 30 mg codzienie(2 butle)co lepsze na koniec?no i czy ten cykl ma rece i nogi?czy mam do niego takze stosowac cynk,i jesli moge miec clomid i hcg to kiedy to brac,no bo sylimarol to chyba non stop?z gory dzieki za ocene i korekte

[...] cale opakowanie,tauryne-olimpa mega caps,l-glutamine-500g activita,koncentrat extensora-1kg,nitroprogen-2,5kg-treca i mass xxl-2kg treca.Mam prośbe jak najlepiej to brać;kiedy? w jakich porcjach?czy może coś łączyć np: crevo z kreatyną lub z nitro?co można dodać?.Mam 33 lata,trenuje 3 lata,waga 95kg,dieta jest poprawna.Licze na pomoc,od [...]

[...] po 2 kapsy Carbo - po treningu 50 gram po 3 miechach chce wziąść CP z mono potem 2 x CP. Czy to dobre rozwiazania z ta kreta co napisalem. Slyszałem , ze powinno sie pic Carbo tez przed treningiem. Ile czasu przed i ile gram- pomozcie. Jest sens zebym kupil glukoze w spozywczym czy nie ma? Miód sie przyda czy nie jak tak to kiedy i ile? dzieki.