kicka

[...] boks jest sportem kontaktowym i ryzyko urazu nosa wystepuje, ale: -Ja osobiscie mam lekko skrzywiona przegrode (lekko tzn, widze to ja ) nie od boksu, muay thai, czy kicka a od pilki noznej za dzieciecych jeszcze lat- dostalem na twarz. Sam prawdopodobnie nabawiles sie zlamania nie w wyniku treningu. -Odpowiedni trening przygotowuje Cie [...]

[...] albo schodze do 70kg, albo do 75kg. Wybralem pierwsza (trudniejsza wtedy) opcje. Wazylem 69-70kg i byłem w zyciowej formie (SW). Koniec koncow z boksu przeszedlem na kicka- tylko 2 treningi w tygodniu, wiec miałem okazje podbudowac troche masy. Po jakims czasie znowu wazylem 75kg, potem kolejna przeszkoda- 3 tygodniowa sesja- nie [...]

[...] w K.Nie wiem czy istnieje,telefon masz podany,to zadzwoń,a jeśli uda się Tobie tam trenować,to będziesz miał szczęście ćwiczyć u jednego z najlepszych fajterów od kicka w Polsce,Józefa Warchoła.Poza tym korzystanie z wyszukiwarki nie boli Fight Club ul. Fałata 34 75-540 Koszalin tel: 602-356-321 fax: (94) 348 90 94 [...]

dawki antka z progresja jak najbardziej ;] meta prop na kicka, po mecie wchodzil antek w trakcie oma z kopyta.. niestety choooj nie oma, zmienilem na enana frontem i wkoncu klepie

mete dajesz na kicka więc 4 tabsy to minimum bo nie kopnie! enan w sumie może być ale prawie wszyscy biorą e3d..

myslalem nad omka i deka na kicka dac metke ze 200 i by bylo good ale sie zobaczy

przy Twojej wadze dalbym 250 e4d przez 8 tyg z metka na kicka 30mg ed przez 5 tyg ALE PRZEDE WSZYSTKIM diete uloz bo inaczej bedzie lipa

litr kicka kosztuje 4.40 smaki regular i cranberry.

Jak dla Ciebie proponawal bym klasyczny cykl na mase + metak na kicka i ubicie w 2 polowie. 1-4 meta 20 mg ed 1-10 deka 200 e3d 1-10 enan 250/350 e3d 11-17 wino oral/ inj 50mg eod 11-17 prop 150 eod i w ostatnich tyg taper Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-08-04 11:30:47

[...] wczoraj pierwszy raz spotkałam się z sytuacją, że jakiś nowy koleś stał jak słup i nawet nie spróbował mnie zaatakować podczas sparingu (mimo iż parę razy władowałam mu low kicka), pytam się go czy coś się stało, a on na to, że honor mu nie pozwala uderzyć kobiety. Uważam, że taka postawa jest bez sensu, przecież oboje mamy się tam czegoś [...]

gdzie niby masz tego kicka?? bo ja nic nie slyszalem... a co do boksu to miala byc sesja owtorzona na mosirze ale dla mlodzikow a szkoda, ze tylko dla nich bo kiedys bylo dla seniorow, wogole to w stalowce to bieda ze sztukami walki...

boks w Legnicy jest na ul.Górniczej 1 tkkf olimp w poniedziałki o 15 lub 15.30 a wetorki i czwartki kick boxing z elementami muay thai o 15.30 i 20-stej za sam boks płaci się 30zł a za kicka 60zł a jeśli chcesz chodzic na to i na to za boks płaci się tylko 10zł czyli razem 70zł i boks moze będzie jeszcze w pątek jak bedzie więcej chętnych

Panie,potrzebny spalacz dla 76 kilowego kickboxera ,chce dobić do wagi 67-robi 3 razy kicka i 3 razy siłkę w tygodniu + jakieś suple białkowe ,michę też w miare trzyma.Co byś polecił

npp myslalem dac na kicka Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-02 20:46:36

ja bym widzial 2 opcje. w obu mozna dac mete na kicka 1-14bold 1-5 meta 5-10 tren 5-16 prop 10-17 wino inj lub 1-14 bold 1-5 meta 1-10 enan 5-10 tren 11-16(17) prop 10-17 wino

tribal, byczek dobrze pisze. ze po trenie dobrze jest pociagnac jeszcze z 4-5 tyg wino z propem a ty masz tren prawie na koncu cyklu. rozwaz moje propozycje z meta na kicka, pierwsze 4-5 tyg troche kg nalapac a potem 6tyg na trenie i kolejne 6-7 tyg na winie zrobi z tego dobra mase

[...] chodziłem dwa miesiące po niej w krótkich spodenkach i nikt nie zauważył że coś miałem robione. Artroskopia artroskopii nie równa, ja po dwóch miesiącach pierwszy raz w piłkę grałem, ale potem musiałem sobie z tydzień odpuścić, 3 miesiące po zabiegu powrót do kicka 3 razy na tydzień, tylko ja miałem jeszcze część uszkodzonego PCL usuwane.

robilem filmik jak kopalem high kicka prawego nono coraz lepiej hehe co tam?:)

myślę że nie ma sensu ale jak chcesz na kicka to bier

Ja dostałem na treningu przez przypadek side kicka na nos (miał być na klatkę :/ ) no i prawie nock down. Zrobiło mi się ciemno przed oczami, jak już wiedziałem o co chodzi to obraz był na tyle rozmazany, że i tak bym nie wiedział w kogo celować, no i po chwili taki krwotok że 40 min go tamowałem. Byłem w 100% wykluczony z dalszej walki - tym [...]