kicka

dlatego ja obok tego,ze trenuje kicka to staram sie prosic kolegow co walcza w stylach chwyatnych o pokazanie mi co niektorych technik, aby chociaz w jakims malym stopniu wiedziec co na tej ziemi robic

najodpowiedniejszy w tym przypadku chyba będzie boks mała ilość ciosów pozwoli opanować ci ten styl dość szybko nauczysz się przy okazji pracy nóg, kopnięcia wpowadzisz dopiero na MT możesz równiesz zapisać się na kicka

[...] dlamnie troche niewygodnie się w nich biega. Nie mam narazie zamiaru brać udziału w selekcji, chodzi oto że chcę związać swoją przyszłość z wojskiem. Trenuje 3x w tygodniu kicka, teraz jest cieplej to biegam z kumplem w lesie na trasie 10-12km, dodatkowo w domu wykonuje dużo pompek, brzuszków i podciągnięć na drążku. Czy to wystarczy żeby za [...]

ja mysle ze porozciagac sie nie zaszkodzi do kicka to raczej jest potrzebne.

co do kicka to niebija tak mocno na poczatu oczywiscie potem z czaszem sie przyzwyczaisz do kopana gdzie popadnie dlatego uczysz sie gardy i takie tam bloki na kopus.PAlenie zabonione alko tak samo le mozna pic i palic:) sam temuje 4miechy i sa efekty

jak kopnies low kicka a krotko cwiczyles to nie odniesie to skutku wiec daruj sobie lepiej odrazu wejscie w nogi pozniej dojscie do bocznej lub dosiadu i jest twoj

aha... mam jeszcze jedno pytanie... czy jest sens zaczynanie cwiczenia kicka w wieku 19 lat??

możesz zapisać się na kicka thaia lub bjj tylko musisz się liczyć z tym że będą kolejne spadki jak zaczniesz już trenować na siłce + SW musisz zdecydować co będzie twoim priorytetem i nastawić się na jedno a drugie ćwiczyć jako dodatek

Jak kupisz kreatyne to odpusc sobie tego red kicka. Kreatyny nie mozna stosowac z kofeina.

Trener jest instruktorem Kicka, jest dobrym fighterem, nie wiem jak wyglądają treningi, bo z Łodzi miałbym daleko ale znam gościa i wiem co potrafi

[...] sie szybko i skopal,nie dajac wstac...ale ogolnie troche racji masz , jak na jego obezwladnienie odpowiesz paroma szybkimi ciosami w brode ,ewentualnie kolanem w splot to szala zwyciestwa przechyla sie na Twoja strone(pewno sie myle poprawcie mnie,cwicze kicka,nigdy nie mialem bojki z jakims chwytaczem ,wogole to rzadko sie bije bo po co:))

wg mnie Kickboxing + krav maga to ladne polaczenie :) a jeszcze ladniej zamiast kicka muay thai

[...] cos takiego typowego z bjj.Naczytalem sie tu duzo postow m.in. o tym ,ze bjj nie nadaje sie na ulice czy na kilku przeciwnikow i takie tam.Nie wiem jak to wyglada z autopsji bo sam cwicze kicka wiec bylem ciekaw jak bylo w twoim przypadku.Bo w tych postach co pisaly o tym,ze bjj jest słabe na ulice nie bylo w sumie zadnych konkretow.Pozdrawiam

Obelix nie przychodz juz na kicka .... wiecej sali bedzie idz na te Vale tudo

[...] od parkowania...jednak tamci sie nacieli bo u nas jest dobrze odzywiona grupa czyi 10 na silowni katuje kilka lat od 95 kg do 120 a reszta cwiczy albo combat albo kicka oraz boks i dostali porzadnie , co niezmienia faktu ze w chwili walki na ulicy kiedy adrenalia dziala a jeszcze jest sie wypitym to z sw mozna wynies pewne odruchy czy [...]

hmmmm trening kicka to według ciebie nie aeroby??? hmmmm to chyba nie widziałes poządnego treningu!!! nie, nie przeszkadza

poprostu ja kopnołem front kicka dosyć nisko a przeciwnik też nie obyty w walce wystawił poprostu kolano domnie przodem tak że i on poleciał do tyłu i ja, śmieszne to było

[...] jak ognia. Pare lat temu jak bylem na wczasach jakis miejscowy kox postanowil mi udowodnic swoja wyzszosc, a ze to byla moja pierwsza uliczna walka od kad zaczolem trenowac kicka, potraktowalem go jak swojego przeciwnika w ringu. Problem w tym, ze gość tak na prawde nie umial sie bic i nie mial na sobie ochraniaczy. Koles odjechal w karetce do [...]

U mnie po niecałym roku trenowania bjj z elementami kicka/thaia (wszystko na niskim poziomie) miałem sytuację z 2 kolesiami w autobusie (ale na szczęście po kolei). Byłem bardzo wydygany i unikałem walki jak ognia, bałem się zaatakować, ale jak dostałem kopa na twarz to obudził się we mnie straszny ogień i sprałem napastnika. Później jego kolegę, [...]

hm przy trenowaniu kicka silownia nie jest zalecana.chyba musisz sie zdecydowac.