kfd

Aha jestem po treningu dla średniozaawansowanych, mawashiego i FBW z K** wziętego wg. Pumpa w sumie około 9 miesięcy ćwiczeń czas urodzić coś nowego

Niezłe :] Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

No więc tak: 1-->Trenowalem od 30 kwietnia 2001r do konca Stycznia tego roku (czyli 21 miesięcy). Od lutego do lipca trenowalem niesystematycznie, średnio 2 razy w tygodniu po 40 min, co chwile zmieniajac system treningowy , niemialem stalego systemu treningu nawet przez 2 tygodnie. W tym czasie nic mi nie przybyło (ani siły ani masy) poprostu [...]

dzięki za odpowiedz :) beta alanina rzeczywiście wydaje się dobrze pasować do mojego treningu. Jak zapatrujecie sie na łączenie jablka z fosfokreatyna? Chodzi mi konkretnie o ten produkt. http://sklep.******/bio-tech-usa-creatine-phosphate-5000-300g-p-2178.html Zmieniony przez - 10sekund w dniu 2015-03-25 01:44:48

Znalazłem tą dietę na forum K** w gotowych dietach, idealnie pasuje tylko że obliczyłem i wychodzi 477zł na miesiąc czyli 16 zł dziennie, a ja szukam coś do max 10zł dziennie i już mam kompletny brak pomysłów, może ktoś coś tam zamieni, coś doda tańszego?

Okej, trochę na forum K** mi już podpowiedzieli itp, i wyszło mi coś koło 320zł, więc nie jest tak źle. Ale Twoim zdaniem ogólnie dietka chyba dobra?

Ja ten plan wzielem z K** tylko ze jedno cwiczenie zmienilem z planu a z wyciskani hantli na plaskiej dalem sztange

brutus don't bi angri ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

na dole ... z 2 od lewej ... chcialbym porozmawiac ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

poniewaz od dzis takie posty beda usuwane .... bo prowadza tylko do sogarni. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Zwykła dieta na masę wystarczy ;) Poczytaj sobie ten http://www.******/dieta-na-mase-4.html artykuł, wylicz swoje zapotrzebowanie i staraj się aby było one codziennie zapewnione ;) Zmieniony przez - Ham3r w dniu 2011-05-26 18:04:51

Dietę normalną ułóż a nie od supli zaczynasz. http://www.******/dieta-na-mase-4.html http://www.tabele-kalorii.pl/index.php?g_wyszukiwarka_produktow2= http://bigpaker.net/typy-budowy.htm http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

ja bym powiedział, że każdy z K** po przygotowaniu byłby w stanie zająć się forum oczywiście nie za darmo

ja pier.dole nie kumam masz tyle kapuchy , ze sklepu , reklam na forum plus działy specjalne (mowie o sfd) plus wiele innych rzeczy... masz depresjie ... dowal sobie tyrozyne + miłorząba , tt i prześpij sie z żoną! masz dobrze prosperujące forum! nie roz.******l tego Jak nie jesteś w stanie sam zadziałać to dawj plackowi ten panel - nie lubie [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 26 3) waga/wzrost 105kg / 187cm 4) staż treningowy od półtorej roku nie biegam, tak to waga trzymała się na 85kg. Od 2 tygodni 4 razy siłka, treningi kardio 5) cel cyklu zrzucenie wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy rok temu K** [...]

No tak, macie obaj racje. Cwicze kickboxing, ale tak zapytałem z ciekawości. Sami spróbujcie.. jest tak dziwnie, tak jak by się człowiek lepiej czuł. Przynajmniej ja Pomyśle _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Doradca w dziale Grafika\Fotografia na K**

Oraz jedna sprawa kosmetyczna. Odnośnik "Aktualnosci" rowniez ma taki blad. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

***** link z K** nie działa a bym wam pokazał,ale faktycznie misiek wiesz o czym gadasz wiec zwracam honor,nie mniej jednak typy pisali ze na lajcie zamawiali prochy z chin tylko nie z alibaby tylko z trade i normalnie przychodziło pisali ze to jest legal wiec to napisałem, ja nie zamawiałem wic nie wiem dokladnie pisze to co sam przeczytałem, [...]

Najdroższe w produkcji są tren hexa i halo potem primka pomijam hgh. ktos kiedyś wrzucał nie wiem czy na K** czy na animalu jaki jest koszt, chętnie bym poczytał jak ktoś ma jakieś info.