ja polecam zwykly stepper Kettler ze sklepu, nie z allegro, jak sie dobrze i szybko ruszasz to tez spalisz tluszcz,przedetm wykonczylam 2 stepery z allegro, gora miesia jeden i moglam go wywalic, bo co chwila cos innego nawalilo,a ten juz mam oj chyba 4 miesiace cwicze prawie codzinnie po godzinie i na razie NIC mu nie dolega, polecam, a te [...]
Dziękuję bardzo za odpowiedź. Niestety York i Kettler są poza moim zasięgiem finansowych :( Ich cena jest dwukrotną ceną tych wybranych przeze mnie. A na upartego z tych 2, które rozważam byłoby można któryś zaryzykować, czy czekać i ciułać na Yorka? To niestety może długo potrwać :(
No poszukalem troche na necie, posprawdzalem ceny i mysle ze to dobra okazja a ze Kettler to dobra niemiecka firma to chyba sie zdecyduje, tylko jeszcze trzeba sie popatrzec tez za niedrogimi ciezarami. MOZE WIECIE GDZIE MOZNA TAKIE DOSTAC W ROZSADNEJ CENIE ?
Sony Ericsson Z770i stan idealny z ładowarką cena 100zl w zestawie karta pamieci 2GB!!! http://img856.imageshack.us/img856/3429/sonyericssonz770i5.jpg Spodnie firmy LEE 30zł http://img839.imageshack.us/img839/1559/zdjcie0008ue.jpg Wioślarz firmy KETTLER 150zl http://imageshack.us/a/img62/1705/zdjcie0056gf.jpg Ławka do brzuszków firmy BESMAREX cena [...]
Zostało ok. 200kg obciążeń, bo w międzyczasie załatwiłem nowe. Kettler'y jak i prawie wszystkie inne mają średnice 30-31mm. Jak potrzebujesz jakieś konkretne to odezwij się na gg: 2817209
[...] polecam ci bieganie na zewnątrz,jeśli jednak jak większość w temacie,wybierasz inne wyjście. ok 1-najważniejsze amortyzacja! 2-gwarancja! 3-silnik! 4-wymiary! 5-waga! firma kettler,lub life fitness model.- http://po.commercial.lifefitness.com/content.cfm/97ti_1 ewentualnie dla [...]
[...] I proszę o ocenę tego sprzętu który podałem. Zaproponujcie jakiąś bierznie, rowerek,orbitrek- proszę o konkretne modele i uzasadnienie. z góry dziękuję ;) PS: myślę,żeby kupić sprzęt ciężki z firmy kelton, a " sprzęt fitness" z firmy kettler. Zna ktoś dobrze te firmy? jakieś opinie? Zmieniony przez - Trevis1 w dniu 2010-11-05 22:49:04
Aha, i przepraszam za niejasności. Mogłem napisać ile jem. Uważacie że Kettler nie podaje prawidłowych wyników? Myślałem że mogę zaufać tej firmie, to ile według was spalam? Bo ćwicze na 10 stopnniu trudności, jest ich 15. To w końcu mam ćwiczyć więcej czy nie? Bo już się szykuje zaraz na kolejne 5km :) Jescze raz dzięki za odp. Pozdrawiam, SierraL
Po pierwsze twoja ,,dieta,, jest skrajnie wycieńczająca. Zacznij od ustalenia swojego zapotrzebowania kalorycznego tu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html gdy już to zrobisz dowiedz się jak się odżywiać stąd http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Po [...]
Pewnie sie zdziwicie ale rownie dobre na ksztaltowanie miesni posladkowych jest ich ... zwykle napinanie w ciagu dnia - tyle razy ile chcecie i gdzie chcecie :) Czyli jak to sie mowi: spinacie poslady na 2 - 3 sekundy i rozluzniacie. Najlepiej robic w seriach po 8 - 12 spiec. Liczba serii w ciagu dnia nieograniczona. Co do kolan to bol moze byc [...]
Najlepsza firma to Kettler... jak nie masz tyle kasy to polecam tez HMS albo ew. Torn ;)) To co podales jest coll, najlepiej zaopatrzac sie w selgrosie ;p
nie które ćwiczenia można zastąpić ale z głową, też wykonuje ten trening i zastąpiłem mc tym ćwiczeniem http://m3.agitomedia.pl/image/700x700/0/silownia/kettler-tergo-lawka-do-treningu-miesni-plecow.261062.2.jpg co do przysiadów pewnikiem zła technika, poproś kogoś niech patrzy jak robisz i niech poprawi twoje błędy, ewentualnie na necie masz dużo [...]
Dzięki za odpowiedź. Chyba zdecyduję się na Yorka ... ze względu na półkę na książki :). Czytałem że z bieżni to raczej firmy Kettler i York. York ma niby gorsze moduły sterujące ale do użytku domowego chyba się nada.
sam sobie odpowiedziales "dobre mono w dobrej cenie"... mono to mono kazde jest takie samo wiec najwazniejsza jest cena! kettler jak masz ok 100 dobra diete i trening to ja bym kupil cell pumpa, chyba ze masz braki w diecie to wtedy mono + gainer