[...] ja osobiście nie skreślam ani jednego ani drugiego. Jeżeli coś się u kogoś sprawdza to super ale z doświadczenia wiem ze u 90 procent lepszy będzie High carb a u 95 procent ketoza z czasem przynosi więcej niekorzysci niż kozysci jeżeli mówimy o osobach mocno związanych ze sportem i to są i formacje które się powielają i dzieła się nimi osoby [...]
[...] zaczynasz od nowa poza tym ketozą sie nie przejmuj czy jest czy jej nie ma organizm musi palić tłuszcz jak takiego dostarczasz paliwa i jeżeli trzymasz proporcje BTW to ketoza musi byc choć nie konicznie ciała ketonowe mogą być też wykorzystane jako paliwo dla naszego organizmu ,czy widziałeś kiedyś samochód któremu wlewasz benzyne a spala [...]
[...] Na razie stosuję bardzo rygorystyczną wersję i w ogóle nie jem węgli a witaminy, minerały i błonnik uzupełniam suplementami. Tak czy siak chętnie wszamałbym jakieś warzywko, tylko boję się, ze pożegnam się z ketozą. Ostatnio dałem za dużo śmietany do sera białego i ketoza poszła się wietrzyć... Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-08-10 11:41:08
A gdzie tu logika?: "Absolutnie i calkowice zbedna zbawka ,ketoza nie jest potrzebna do spalania tluszczu ,ale jak ktos nie ma co z kasa robic" a zaraz potem: "acz nie oznacz ze jest nie wazna, pokazuje nam jakie zmiany zaszly w naszym organizmie". Ketoza jest testerem, czy właściwie prowadzimy dietę, a więc sprawdzanie jej nie [...]
Lenistwa. Wczoraj ostatni dzień w pracy była u mnie kosmetyczka. 4 lata temu fajna dupa, teraz IMO 100kg. Od 2 lat szuka nie wiadomo czego a co to ketoza, a co to if itd. Wyskoczyła teraz, że znalazła cud dietę (Dąbrowska). To się zlitowałem i policzyłem jej makro. Wagę ma, kalkulator ma, apke ma. Najpierw się u się szyła, że takie proste. Jeszcze [...]
[...] ja osobiście nie skreślam ani jednego ani drugiego. Jeżeli coś się u kogoś sprawdza to super ale z doświadczenia wiem ze u 90 procent lepszy będzie High carb a u 95 procent ketoza z czasem przynosi więcej niekorzysci niż kozysci jeżeli mówimy o osobach mocno związanych ze sportem i to są i formacje które się powielają i dzieła się nimi osoby [...]
Ketoza to stan organizmu, gdy przestawia sie on na zuzywanie cial ketonowych jako zrodla energii. Adaptacja mozgu do pracy na ketonach nastepuje po ok. 2-3tyg. ale jak Ellis (z sfd) pisal -ketoza nie jest konieczna, by chudnac zreszta, j.w. chudzio-wyszukiwarka, bylo juz tego w ciu.. i troche oraz witaj chudziu, dawno Cie tu nie bylo
woda poglebia ketoze, ale to troche inna ketoza saam ketoza nei jest magia i do niczego nei jest potrzebna, ludziska jest moj post o diecie na mase low-carb i jest post ellisa i chudzia o ketozie, ten temat na forum byl juz wielowatkowo omowiony
[...] Dobrzez zrozumiałem? Ostatnio ciągnie mnie ro większej ilości tłuszczu, i czuję, że wpadam w keto. W sumie lubię to i dobrze się z tym czuję, ale podobno nadmierna ketoza zdrowa nie jest - czy lekkimi aerobami ją unormuję? Wytłumaczysz po ludzku?;-) To ja napiszę co wiem zanim Evo się odezwie. Ketoza to odpowiedź mózgu i organów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja bym chyba czytałem 10 lat w obecnym trybie życia :D co do diety Piotrkowicza, to że będzie spożywał samo mięso nie znaczy że spożywa tłuszcze zwierzęce bo nie ma czegoś takiego to nie jest ketoza, HF LC dieta mniej więcej, jestem ciekawy jak to pójdzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem że nie ketoza, mówiłem że ja jakbym tak żarł to bym całkiem węgle wyrzucił i ketozę ciągnął Mówił że tylko tłuszcze z mięsa spożywa i chyba tam kilka jajek na śniadanie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja p******e skoro ketoza opiera się na białku i tłuszczach i jak fat ma ci zagrozić Poczytaj może wpierw prędzej o sposobie żywienia zanim chcesz go stosować Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-16 20:57:16
masa i ketoza? masa i tłuszczówka? ja nie wiedziałem nikogo kto robił mase na niskich weglach czy ketozie c\y tluszczówce ale moze od poczatku,bo chyba za szybko napisałem albo nie zrozumiałeś 'przesłania' aby był masa musisz byc na plusie kcal jak byc na plusie kcal jedząc tylko białko? albo białko i fat? 4000kcal z białka? przecież to [...]
[...] na którejś stronie wśród morza spamu dostrzegłem że fat i ww windowałeś czasami do ok 50g, więc byłeś na skraju ketozy czy popadałeś czasem i wychodziłeś? Jak z głodem? ketoza niby nie jest konieczna do lepszego spalania na vlcd ale ponoć pomaga dając więcej energii i wstrzymując głód. Ja właśnie staram się wejść w vlcd ver.hard ale ciągle [...]
[...] jest, że komórki neoplastycznie nie umierają przez apoptozę), przeciwzapalnie, przeciwangiogennie. HBO zmniejszy też aktywność heksokinazy II przez co zmniejszy glikolizę, a ketoza z restrykcją zmniejszy dostępność glukozy dla glikolizy czy szlaku pentozofosforanowego co również zmniejszy glikolizę oraz efekt Warburga, a także, poprzez spadek [...]
[...] w Harvardzie, po czym zrobił doktorat na Uniwersytecie w Oksfordzie razem z laureatem nagrody Nobla, Hansem Krebsem, "zawsze martwią się o ketozę cukrzycową, ale ketoza jest normalnym stanem fizjologicznym. Nie jest normalnym, że na każdym rogu stoi McDonald i delikatesy. Normalnym jest, że się głoduje". Mówiąc w skrócie, ketoza [...]
Panieee ! Elegancko fchoy, widzę że każdemu póki co redukcja na dobre wychodzi ! Tak trzymać. U mnie psychiczna mordęga, jutro mam ładowanie, i kolejny tydzien ketoza i końcówka odwadnianie itd. Już nie mogę doczekać się masy jak wszystko zacznie się nabijać, a moc zacznie wracać ! Pozdro ! i zapraszam do mojego dziennika link w podpisie :-)
[...] Ze względu na zero aktywności w pierwszych tygodniach po zabiegu celuję w ~1800 kcal, 2 posiłki dziennie i przekąska w postaci owocu. Nie będzie to low carb czy ketoza, ale jedzenie będzie w 95% czyste i bogato odżywcze. https://i.imgur.com/QPirKk9.png Zmiany w suplementacji. Wypadają lizyna, arginina, ornityna itp. Niespecjalnie [...]