keto

7b-OH (7b-hydroxy-dehydroepiandrosterone) – This is a downstream metabolite of DHEA and is very similar to 7-keto DHEA. 7b-OH-DHEA has the strongest anti-cortisol/anti-glucocorticoid activity of the supplemental DHEA metabolites, and has shown the greatest propensity to increase resting metabolic rate. This product, Lean Extreme, made [...]

nie wiem czy sie future zgodzi , ale jesli akurat teraz wypadnie Ci off od clenu po t3 to bedzie good, pozniej jedz jak jechales. Nie lecisz non stop nie ma keto do clenu wiec powinno dzialac, w tyg off zarzuc jod po t3. pozdro

Witam, poszukuje opinii na temat Lean Mass z Transform Supplements. SKŁAD: Jedna porcja: 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 60 Każda porcja zawiera: 2a, 17a-dimethyl-etiocholan-3-one-17b-ol 2,3a-Epithio-17a-methyletioallo cholan-17b-ol 3, 17-keto-etiochol-triene Bioperine 5mg

Squixy 100g tluszczu??????? nawet na keto dla niej jest za duzo Monika Suplementacja omega3 nie zalatwi sprawy

Oficjalnie: - 6, 17-keto-etiocholeve-3-ol tetrahydropyranol – to opatentowany, całkowicie pozbawiony cech androgennych, związek wykazujący zdolność redukcji aktywności enzymu aromatazy, a tym samym obniżania stężenia estrogenów w organizmie. Dzięki dołączeniu grupy eterowej udało Sie znacznie wydłużyć okres półtrwania, dzięki [...]

1. jesli pasuja na diecie keto aeroby rano - swietnie jesli jednak w innych porach - rowniez swietnie :) 2. ilosc aerobow jest determinowana planowanym negatywnym bilansem energetycznym i jest podyktowana planowanym tempem utraty tkanki tluszczowej oraz dieta (ile juz ujelismy kalorii) no i niestety ew mozliwoscia przetrenowania (zwlaszcza nog)

[...] byly jakies o ile kojarze (. ) na szczurach przy wykorzystaniu MEGA dawek dla nas w mojej ocenie przelozenie jest zadne a kwestia za slodkie lub nie to kwestia wycwiczenia wlasnego smaku na diecie keto kazde ziarenko cukru smakuje jak niebo dla osob na diecie wysokoww i 6 lyzeczek cukru do herbaty czasem malo (obserwacje wlasnych znajomych )

Na ketogennej fajnie może wejść chyba sobie zrobie, jak tylko wrócę na keto

[...] 3 godzinach nie uzyskamy więc żadnego znaczącego natychmiastowego efektu dodając ten fat do wpc to proteiny i ww mają największe działanie antykataboliczne jako, że ww na keto nie bierzemy pod uwagę, myślę że przyjęcie szybkiego białka bezpośrednio po treningu jest najlepszym rozwiązaniem dodatek tłuszczu natomiast spowolni jego wchłanianie [...]

yohimbina większego sensu na keto nie ma, bo samo obcięcie ww da taki sam efekt (wyłączy receptory alfa, weźmie się za uparty tłuszcz) patrząc na trening - forumowe ckd http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html o ładowaniu i ckd masz pełno informacji na forum nie bardzo rozumiem jakiej pomocy potrzebujesz - zadawaj konkretne [...]

bez keto to do 2 tyg bym bral klen i 2 tyg przerwy.

[...] dietach cyklicznych - niskoww/carb-up i refeed zawsze jest bogaty w węglowodany i ubogi w tłuszcze, ZAWSZE (nie ważne nawet przy jakiego typu diecie chcemy wpleść refeed - keto, high carb, zone etc) ale to ze względu na apekt fizjologiczny jeżeli chodzi o psychikę - taki jeden dzień innego żarcia, bez konkretnych ograniczeń w proporcjach [...]

scorch jest ok, nowy venom w sumie chyba bez rewelacji imo, albo wpleć tu sensowne ładowania i treningi po nie, albo nie rób z tego diety keto i daj 100-150 g ww

[...] wiec czy hiit bylby rownie skuteczny, a moze nawet bardziej skuteczny jesli chodzi o spalanie tluszczu i nie spalanie miecha na redukcji ? i jak sie wpasowuje w diete keto: jestem na tkd, w takim razie czy przed hiit nalezaloby wprowadzic posilek weglowodanowo-białkowy czy spokojnie bialko + tluszcz wystarcza a ladowania okolotreningowe [...]

keto nie jest prostą sprawą ja przez prawie 3 miesiące byłem na keto i bardzo ładnie zlazłem w dół z obwodami (-14 w pasie), a waga tylko 2-3kg. Powiem tak, że po ok 4 tygodniach było już ciężko. Ładowanie w granicach 10-12g węgli, a następnego dnia przez cały dzień ssanie, nawet po opierdzieleniu 250g cycka i pol kilo brokula + ok 40g tłuszczu [...]

[...] to dobrze sie sprawdzi jako antykatabolik ? czy lepiej dac po prostu po silowym, a przed silowym i przed aero bcaa koniecznie ? edit ok poczytalem troche, ze na diecie keto nie trzeba aero na czczo robic, bo i tak glikogenu malo jest w ciagu dnia, takze bede robil 1,5h po sniadaniu i wtedy dam glutamine Zmieniony przez - obelixik w dniu [...]

Biniu - a jaki ta dieta ma wplyw na zdrowie ? czy mozna na niej stale zyc ? ja np bedac na keto nie mam napadow wilczego glodu, nie zalewam sie woda, nie mam checi na slodycze i ogolnie wydaje mi sie ze lepiej sie odzywiam, z racji ze zamiast ryzu, makaronu daje po prostu warzywa, tylko jak jest z taka dieta w dlugim okresie czasu ? ww daje 3-4x w [...]

po pewnym czasie diety keto nachodzi chec na wlaczenie niewielkich ilosci ww to czesto sie dzieje !

3tyg fastin + amp v1 potem 3tyg clen + keto

Jak dla mnie najciekawszy blok tematyczny, to bez wątpienia: Profilaktyka i terapia nadwagi Jestem ciekawy co Darek Szukała powie w sprawie diet low carb, keto i carb cycling