kazeina

Z tego co wiem to kazeina dosyć długo trzyma jeśli koniecznie chcesz ładować suple

Co do kazeiny to nie ma co zakładać że to jest jedyne słuszne białko na noc, po prostu mit wykreowany przed producentów odżywek. Dodatkowo w twarogu znajduje się Kazeinian Wapnia a nie tak chwalona Kazeina Miceralna , i j/w nie przejmował bym się bo można by oszaleć

co do treca mówisz że sie nie rozwija? jako jedyni w Polsce mają mix białkowy, peptyd glutaminy w proszku, kreatynę z tauryną w jednym, mają najlepszy baton, najtansze bcaa - a ty mi mówisz ze oni sie nie rozwijają? (a no i bym zpaomniał o nowościach - niezłe carbo i pierwsza kazeina w PL..) wiem ze Olimp sie rozwija - każdy głupi chyba to wie..

zma aminy kazeina boostery testa

Olimp mial w ofercie Pro Casa przez dlugi czas ubolewam nad faktem ze juz go trudno dostac - teraz w to miejsce wykorzystuje Prolongatum podejrzewam ze kazeina jest mniej sexy dla kulturystow - w mojej ocenie nieslusznie :(

kazeina wolnowchłanialna

1.sniadanie- platki owsiane , bakalie, + mleko, 2 jajka na miekko( i co mozna zamiast tych jajek wrzucic na nast dni?) // tłuszczu brakuje, DAJ OLIWE, DAJ z 4 JAJKA 2.posilek w pracy- chleb pelnoziarnisty z gotowana piersia kurczaka,oliwa z oliwek , owoce // OK 3. posilek w pracy- przed treningiem- gotowany ryz/kasza, kurczak ,warzywka, // OK 4. [...]

no wlasnie, zjedz trocghe twarogu i zobacz czy reakcja bedzie taka jak po mleku. Wiem ze bialko twarogu nie jest takie jak z mleka (kazeina) tylko serwatka wiec moze i wegle sa jakies inne dlatego poswiec sie raz a moze odkryjesz dobre zrodla dla ciebie

nawet te białka na noc szybko sie wchłonią więc nie miejcie nadziei że całą noc, praktycznie tak samo sie wchłaniają. A nawet jesli nie tak samo, to podobnie. Dalej twierdze, ze czy to kazeina, czy WPC, to jeden wał

Teoretycznie nie, bo jest w miarę szybkowchłanialne. Najlepsza jest kazeina albo białko jaja.

z tą różnicą tylko, że kazeina będzie gęściejsza, w formie "rzadszego budyniu" :)

Postawiłbym również na wpc . Twaróg w istocie jest dość tanim źródłem białka, które określane jest obiegowo jako „długowchłanialne” (kazeina wykazuje tendencję do długotrwałego zalegania w żołądku). Fakt ten sprawił, że wiele osób uznało, iż porcja twarogu stanowi jedynie słuszne rozwiązanie w ramach wieczornego posiłku. Takie przekonanie jest [...]

wolnowchlanialne -> jajeczne, kazeina loob jej mix z wpc

[...] kiedy potrzebny jest szybki "zastrzyk" subst. odzywczych. wolnowchlanialne wegle z platkow owsianych? a gdzie zrodlo szybkowchlanialnego bialka po treningu - kazeina z twarogu? moze jako zapychacz w sytuacji krytycznej zamiast posilku, kiedy nie ma co zjesc albo nie ma czasu ujdzie taki miks od swieta, ale nie nazywajmy tego [...]

[...] czujesz głód, a kładziesz się dopiero o 3-4 to bym ci proponował dorzucić jeden posiłek. A jeśli chodzi o posiłek tuż przed snem to oczywiście musi być białko. Tu najlepiej kazeina z racji tego że się wolno wchłania, co jest przydatne podczas długiego snu. Odrobinę tłuszczu też się do tego przyczynia. Dlatego takim standardowym posiłkiem przed [...]

oraz jak to jest że kazeina jest tansza od WPC TAK TO JUŻ JEST podpowiedż: 70 ton daje większe możliwości niż 10 lub 3 OLI =

soulfreeq twaróg to kazeina czyli jest wolnowchłanialny

Dużej róznicy nie odczujesz na naszym poziomie... Jeżeli chcesz się pobwaić to proponuje coś z kazeiną micelarną - czyli jakis premiks bialkowy np. prolongatum. Dobre też będzie Egg protein Olimpa albo SP 80.

Przed snem lepiej białko wolnowchłanialne (kazeina) np. Prolongatum BX.

[...] ze winna znac produkty firmy/firm dla ktorych pracuje, badz na tematy produktow o ktorych sie wypowiada GŁOWNYM skladnikiem- NIE DODATKIEM- prolongatum jest: WPC nie kazeina, nie mydlijmy oczu ludziom, chyba ze to jakis nawyk, ale mam nadzieje ze nie a ogolnie co do smakow olimpa juz sie wypowiadalem, mi one jak najbardziej odpowiadaja [...]