kazeina

[...] Casein - ostatni posiłek http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.200g pierś z kurczaka + 220g makaron + 10g olej kokos 3.200g piers z indyka + 150g ryż basmati + 5g olej kokos 4.150g płatki jaglane + 50g kazeina + 20g olej lniany + 25g orzechy włoskie http://www.iv.pl/images/81865782357439117273.jpg

[...] - 2 kap przed snem Micelar Casein - ostatni posiłek http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.200głopatka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.pizza + shake w MC 4.200g wątróbka z kurczaka + ziemniaki + 5g olej kokos 5.150g nesquik granola + 50g kazeina http://www.iv.pl/images/19020699327289210273.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 150g ryż basmati + 5g olej kokos 3.150g piers z kurczaka + 150g ryż basmati + 5g olej kokos 4.150g piers z kurczaka + 100g makaron + mozzarella + 5g olej kokos 5.150g nesquik granola + 50g kazeina + 20g olej lniany + 25g orzechy włoskie http://www.iv.pl/images/08562822718465510297.jpg

[...] jaja + serek wiejski + salami + 100g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g sznycel z indyka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokos 3.150g piers z kurczaka + ziemniaki + 5g olej kokos 4.150g piers z kurczaka + 200g makaron + 5g olej kokos 6.150g płatki orkiszowe + 50g kazeina + 40g olej lniany http://www.iv.pl/images/91032099693309219710.jpg

[...] całe jaja + 100g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokosowy 3.150g pierś z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokos 4.150g piers z kurczaka + 170g ryż jasminowy + 5g olej kokos 5.150g kasza jaglana + 30g olej lniany + 50g kazeina + pomarancza https://iv.pl/images/43606444130513599011.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 100g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokosowy 3.150g pierś z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokos 4.350g wołowina + 200g kasza bulgur + 5g olej kokos 5.200g kasza jaglana + 50g kazeina + 30g olej lniany https://iv.pl/images/70963094264022171773.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 100g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g pierś z kurczaka + 75g ryz jasminowy + 10g olej lniany 4.150g piers z kurczaka + 100g ryż jasminowy + 10g olej kokos 5.150g kasza jaglana + 50g kazeina + 20g lniany https://iv.pl/images/89490003053508994032.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 100g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g pierś z kurczaka + 75g ryz jasminowy + 10g olej lniany 4.150g piers z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 10g olej kokos 5.125g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/67160020985559005458.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 50g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g pierś z kurczaka + 75g ryz jasminowy + 10g olej lniany 4.150g piers z kurczaka + 90g makaron + 10g olej kokos 5.125g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/65159389037452348958.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 50g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g pierś z kurczaka + 75g ryz jasminowy + 10g olej lniany 4.150g piers z kurczaka + 90g makaron + 10g olej kokos 5.125g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/12202151910178885464.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 50g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g pierś z kurczaka + 75g ryz jasminowy + 10g olej lniany 4.300g dorsz + 75g ryż jasminowy + 10g olej kokos 5.125g płatki jaglane + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/26605932513070534992.jpg

[...] https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g pierś z kurczaka + 75g ryz jasminowy + 10g olej lniany 4.150g piers z kurczaka + pieczywo + ziemniaki 5.100g kasza jaglana + 60g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/56098993307821324769.jpg

[...] posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 50g ryż jasminowy 3.150g pierś z kurczaka +ziemniaki + 10g olej kokosowy 4.150g piers z kurczaka + 50g makaron + 20g orzechy włoskie 5.100g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/64406070746381117278.jpg

[...] Glukozamina - 2x do posiłku Micellar Casein - ostatni posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.225g pierś z kurczaka + 75g ryż jasminowy + 10g kokos 3.225g pierś z indyka + 75g ryż jasminowy + 10g kokos 4.100g płatki jaglane + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/62454756544209047179.jpg

[...] posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 60g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g pierś z kurczaka + 60g ryz jasminowy 4.150g piers z kurczaka + 70g makaron + 10g olej kokos 5.100g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/45501309476211239253.jpg

[...] Powder - do posiłków Be Fit - ostatni posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.40g wafle ryżowe + mozzarella + kabanos 3.200gudko z kurczaka + 75g ryz jasminowy 4.200g udko z kurczaka + 75g ryż jasminowy 5.100g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/18598808878031290345.jpg

[...] A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Be Fit - ostatni posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.400g całe jaja + 5g masło + mozzarella + kabanos + pieczywo żytnie 2.grill - wołowina 200g + karkówka 3.100g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g olej lniany + lód , jakieś ciastka https://iv.pl/images/76504488794490639599.jpg

[...] - 2x do posiłku Bcaa Powder - do posiłków Micelar Casein - ostatni posiłek Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g indyk + 100g ryż jasminowy + 30g orzech włoski 3.150g indyk + 100g ryz jasminowy 4.150g indyk + 60g makaron + 10g olej kokos 5.100g kasza jaglana + 50g kazeina + 15g lniany https://iv.pl/images/71188815181056793534.jpg

[...] Powder - do posiłków Micellar Casein - ostatni posiłek Dietka 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + mozzarella 2.150g indyk + 100g ryż jasminowy 3.150g indyk + 100g ryż jasminowy + 25g orzechy włoskie 4.150g indyk + 50g ryż jasminowy + 10g kokosowy 6.100g płatki jaglane + 50g kazeina + 15g olej lniany https://iv.pl/images/96470997360831884255.jpg

[...] - ostatni posiłek Dieta 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + walden + maliny 2.250g stek wołowy + 100g ryż jasminowy 3.200g piers z kurczaka + 100g makaron + 10g kokosowy 4.115g płatki jaglane + 50g kazeina + 15g olej rzepakowy + 20g orzechy włoskie https://iv.pl/images/40049672841104724206.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-07-03 22:27:03